10/10/2025
Encore un cardiologue qui nous parle de cohérence cardiaque!🫀🧠
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Lorsque nous sommes stressés, inspirer très fort une ou plusieurs fois nous donne une impression de détente. En respirant, nous freinons notre fréquence cardiaque et nous ramenons notre cerveau vers un état plus serein. Ralentir les battements de notre cœur nous permet de réduire notre stress...