Dr Gérald Kierzek

06/02/2026

🩺 La santé connectée s’invite de plus en plus dans le quotidien. Montres, applications et capteurs promettent de mieux suivre sa santé.
Sur le réseau ici on vous éclaire sur ces outils devenus courants, mais souvent mal compris.

💬 Pour le dr Gérald KIERZEK : « La santé connectée, c’est tout ce qui transforme des données de santé en informations analysées par des outils numériques ». Montres, balances ou tensiomètres connectés fonctionnent tous sur ce principe. Les données sont mesurées, stockées et parfois partagées avec un professionnel 👩🏼‍⚕️

Ces objets peuvent concerner des situations très concrètes comme le suivi de la tension artérielle ou de la fréquence cardiaque par exemple.
« Dès que les mesures sont envoyées vers un téléphone ou un logiciel, on entre dans la santé connectée », précise le Dr Gérald Kierzek .

L’enjeu dépasse alors la simple observation personnelle.

Pour tout savoir sur le sujet 👇🏼
https://www.francebleu.fr/emissions/le-dossier-du-jour-ici-saint-etienne-loire/sante-connectee-progres-utile-ou-gadget-inutile-le-decryptage-de-gerald-kierzek-4367695

31/01/2026

🚨 🧑‍💻🚴‍♂️

Patient : .sotto

Diagnostic : collision entre l’info et la gravité.

Résultat : jambe KO, moral à surveiller.

Prescription médicale :
• 1 dose quotidienne de bonne humeur.
• 2 comprimés de séries Netflix après chaque repas.
• Rééducation progressive du clavier (main toujours opérationnelle 💪).
• Reprise du vélo… seulement quand ton médecin-personnel-journaliste préféré te l’autorisera 😄

Courage mon ami : les plâtres passent, les scoops restent ! 🩼📸

31/01/2026

💦 La transpiration est un mécanisme naturel de notre corps, afin de le rafraîchir en cas de fortes chaleurs. Mais ce symptôme peut aussi être révélateur de certaines pathologies, en particulier s’il survient la nuit. Il est donc important de consulter son médecin, si vous êtes concerné.

Explications 👇🏼
https://www.doctissimo.fr/sante/lessentiel-de-la-sante/sante-pour-tous/ce-symptome-frequent-la-nuit-doit-vous-pousser-a-consulter-un-medecin-selon-dr-gerald-kierzek-323309.htm

28/01/2026

28/01/2026

25/01/2026

23/01/2026

22/01/2026

L’arthrose touche de nombreuses personnes et l’hiver peut accentuer les douleurs articulaires.
Froid, raideur, baisse d’activité : découvrez les explications sur les mécanismes en jeu afin d’adapter ses habitudes pour mieux protéger ses articulations.

🔻

🔔 Retrouvez tous les matins à 8h50 "Les conseils du Docteur Kierzek"🩺
De la gestion de notre stress à notre nutrition ou encore notre sommeil, on vous prodigue les bons conseils sur chaque aspect de notre vie quotidienne.

🎧 Vous pouvez également retrouver cette chronique en réécoute sur l'appli ici et l'appli Radio France📱

👇🏼
https://www.radiofrance.fr/francebleu/podcasts/les-conseils-du-docteur-kierzek/arthrose-en-hiver-le-froid-aggrave-t-il-vraiment-les-douleurs-articulaires-8605423

20/01/2026

🧠 Comme beaucoup de Français, vous vous sentez dépassé(e) en ce début d'année ? Cela n'étonne guère le directeur médical de qui place "l’épuisement du système nerveux" en tête des problèmes majeurs du monde moderne. Or, pour y remédier, nul besoin de pratiquer 18 séances de sport par semaine ou de siroter des jus anti-stress.

🕐 Pour cela, il suffit de bloquer chaque jour un créneau de 60 minutes pour "remettre le système nerveux à zéro" ✅

Manger cinq fruits et légumes par jour, faire du sport, arrêter de fumer... Les bonnes résolutions santé, vous les connaissez. Mais les appliquer au quotidien vous semble difficile ? Bonne nouvelle : cette seule bonne habitude aura un impact réel sur votre santé physique et mentale.

👇🏼
https://www.doctissimo.fr/psychologie/problemes-psy/stress/prevenir-le-stress/voici-lhabitude-numero-1-du-dr-kierzek-pour-booster-sa-sante-en-2026-599817.htm

16/01/2026

15/01/2026

🤦🏼

08/01/2026