Resilience, 3, Rue de Stockholm, Paris (2025)

30/09/2022

💬 Le message de Sandy () : « ce qu’on ne dit pas sur le cancer. »

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16/09/2022

💬 Le message de Serge () : « ce qu’on ne dit pas sur le cancer. »⁠
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12/09/2022

Les cancers du sang, dits hématologiques, touchent environ 45 000 personnes en France, chaque année et concernent les hommes et les femmes de tout âge, de l’enfance aux personnes plus âgées.⁠
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🩸Il existe trois grandes familles de cancers du sang : les leucémies, les lymphomes et les myélomes. Il existe aussi d’autres cancers plus rares, dont l’évolution, le pronostic et le traitement peuvent tous être très différents.⁠
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👉 Les cancers du sang sont liés à un dérèglement d’un ou de plusieurs types de cellules sanguines qui ont un rôle essentiel : fabriquer les globules rouges et globules blancs, dont les lymphocytes et les plaquettes au niveau de la moelle osseuse. La moelle osseuse est une substance située dans les os — il s’agit de l’endroit où sont fabriquées et où se développent les cellules sanguines avant d’arriver dans le sang.⁠
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🌫 Il existe des facteurs de risque liés au cancer du sang tels que le surpoids, le tabagisme, certaines maladies génétiques, l’exposition à certaines substances chimiques ou physiques, un système immunitaire déficient ou encore, certains virus.⁠
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💉 Pour de nombreuses personnes atteintes de cancers ou de maladies du sang, la greffe de moelle osseuse représente un réel espoir de guérison. Le don de moelle osseuse est essentiel pour les malades, ainsi que pour nous tous. Chaque nouvelle inscription apporte une chance supplémentaire de guérison aux malades.⁠
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🙌 Continuons de nous mobiliser, d’informer et de sensibiliser au cancer du sang, ce mois-ci et tous les autres mois de l’année !

09/09/2022

Muriel est une femme extraordinaire, elle nous égaye constamment avec son sourire rayonnant. Aujourd’hui, elle nous raconte l’histoire de son cancer du sein, dont elle est en rémission depuis 6 ans.

👋 Bonjour, peux-tu te présenter ?⁠

Bonjour, je m’appelle Muriel alias Mumu (**)**, sur la toile depuis 2016, depuis la venue de mon crabe surnommé « Paulo ».

🦀 Peux-tu nous parler de ton cancer ?⁠

J’ai eu, à 34 ans, un cancer du sein triple négatif avec anomalie BRCA1 découvert lors d’une autopalpation, que je réalise depuis toute jeune. Adolescente, j’ai tout de suite su qu’il fallait les surveiller. Mon cancer est peut-être une transmission familiale, ma grand-mère et ma tante paternelle ayant été touchées. J’ai su à la minute où j’ai posé ma main sur mon pectoral droit que c’était un vilain. Dès le lundi, j’ai consulté mon gynécologue puis tout s’est enchaîné.

Mon vilain a été dégommé par : une tumorectomie, 6 chimiothérapies puis un curage axillaire complet et 33 rayons ! Mes traitements ont été préventifs afin d‘éviter une récidive car selon les médecins, tout était parti lors de l’opération. Aujourd’hui, j’entame ma 6ème année de rémission ! Je vais revenir à la normalité, avec une surveillance poussée tout de même, à cause de mon vilain petit gène défaillant.

💪 Où et comment as-tu puisé l'énergie nécessaire pour affronter tout cela ?⁠

Je prône l’autopalpation et le dialogue car savoir c’est pouvoir agir, parler en famille… L’association peut être d’une grande d’aide. Je partage mon quotidien, ma bonne humeur et toutes les informations sur mon compte Instagram afin d’apporter une épaule virtuelle à toutes celles et tous ceux qui un jour, pourraient en avoir besoin.

Ma force c’est my love, ma famille, vous sur la sphère qui êtes une deuxième famille et ma rage de vivre. Mon mantra : quand la vie te donne une centaine de raisons de pleurer, montre-lui que tu as mille raisons de sourire !

08/09/2022

En cas de radiothérapie, une rougeur de la peau semblable à un coup de soleil, appelée « érythème cutané », constitue la réaction la plus fréquente. Elle est aussi appelée « radiodermite ». Elle n'est pas systématique mais lorsqu'elle survient, elle est le plus souvent très modérée. ⁠
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🔥La radiodermite peut apparaître pendant la radiothérapie (le plus souvent après quelques séances) ou même après la fin de la radiothérapie (durant les 2 semaines suivant la fin de la radiothérapie). Elle peut être associée à des démangeaisons au niveau de la peau traitée.⁠
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👉 La rougeur disparaît lentement, généralement en quelques semaines, et peut laisser progressivement place à une coloration brunâtre avant le retour à un aspect normal quelques semaines plus t**d. Parfois, elle est accompagnée d’une desquamation de la zone traitée.⁠
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💡 Des conseils pour limiter les rougeurs de la peau pendant la radiothérapie existent. Nous vous en proposons quelques uns ici : laver, hydrater, protéger, prévenir, éviter, prioriser et enfin, adapter — des clés d’apaisement à explorer !⁠
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🙌 Pour en savoir plus, rejoignez le mouvement : l'application « Resilience Care » est disponible sur l'App Store et le Google Play Store — suivez le lien linktr.ee en description de notre page pour y accéder.

05/09/2022

Ilona est une jeune femme solaire et toujours très souriante. À tout juste 20 ans, alors qu’elle pensait être invincible, elle a eu un cancer. Elle nous le raconte.⁠
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👋 Bonjour, peux-tu te présenter ?⁠
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Bonjour, je m’appelle Ilona (.99), je suis une rémoise de 22 ans diplômée d’une licence de japonais et désormais en master MEEF, le master dédié à la formation aux métiers de l'enseignement, de l'éducation et de la formation.⁠
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🦀 Peux-tu nous parler de ton cancer ?⁠
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On m’a diagnostiqué un cancer du système lymphatique autrement appelé « lymphome hodgkinien » de stade 4 en avril 2020. J’ai d’abord fait une préservation ovarienne et ai entamé une chimiothérapie très agressive dès mai 2020. En juillet, lors du premier scanner de contrôle, j’étais en rémission métabolique complète ! J’ai donc changé de protocole et suis passée sur quelque chose de plus doux jusqu’à mi-octobre, ou j’ai totalement arrêté les traitements. À ce jour, je n’ai plus aucune médication mais je bénéficie de contrôles réguliers afin de surveiller mon état de santé. Le cancer a eu quelques répercussions sur ma condition physique, notamment respiratoire, mais aussi sur la qualité de mon sommeil. Je réapprends doucement à retrouver un semblant de ma vie d’avant.⁠
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💪 Où et comment as-tu puisé l'énergie nécessaire pour affronter tout cela ?⁠
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Étant de nature extrêmement pessimiste et peureuse, je me suis retrouvée face à mes plus grandes peurs : la mort et la maladie. Étonnamment, cette annonce m’a fait renaître. Je saisissais la chance que j’avais d’avoir un cancer aussi bien curable. Mon cancer était devenu mon meilleur ennemi, je l’aimais comme je le détestais. Malgré son lot de négativité, il m’a apporté beaucoup de bonnes choses et je lui en suis reconnaissante. Mes forces, je les puisais dans l’amour que j’avais pour la vie, dans cette hargne de continuer à vouloir voir le monde évoluer. Mais c’est aussi l’amour de mes proches, famille et amis, qui m’a permis de me relever lorsque j’avais des coups de mou. ⁠
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La vie vaut la peine d’être vécue, et maintenant que j’ai battu cet ennemi invisible, je vais croquer la vie à pleines dents deux fois plus qu’avant.

31/08/2022

💬 Le message de Clio () : « ce qu’on ne dit pas sur le cancer. »⁠
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29/08/2022

L’hypnothérapie est une pratique qui utilise l’hypnose pour soulager un symptôme désagréable (douleur, trouble du sommeil, fatigue,etc.) Le processus d'hypnose comprend plusieurs composantes :⁠
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🌀 L’induction hypnotique : l’hypnothérapeute utilise des techniques verbales et non verbales pour modifier votre état de conscience ;⁠
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😮‍💨 La procédure d'approfondissement : l’hypnothérapeute recourt à divers outils de communication comme des suggestions directes, spécifiques de vos symptômes (par exemple, la réduction de la douleur). Il peut aussi s’agir de suggestions indirectes ou métaphores vous invitant à vous relaxer. Les suggestions ont pour but de modifier la perception, la sensation, l'émotion, la pensée ou le comportement associés aux symptômes qui vous gênent.⁠
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✨ Sa pratique serait associée à un certain nombre d’effets positifs tels que la réduction de la douleur et de l’anxiété, la favorisation du sommeil et l’atténuation des bouffées de chaleur — l’hypnose semble donc être une approche à explorer !⁠
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🙌 Pour en savoir plus, rejoignez le mouvement : l'application « Resilience Care » est disponible sur l'App Store et le Google Play Store — suivez le lien [l](http://linktr.ee/)inktr.ee en description de notre page pour y accéder.⁠
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💬 Et vous, avez-vous essayé l’hypnose ?

19/08/2022

Claude est un homme fabuleux, qui est passé d’aidant à patient et qui vit avec un cancer depuis maintenant 3 ans. Aujourd’hui il nous raconte son histoire.⁠
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👋 Bonjour, peux-tu te présenter ?⁠
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Bonjour, je m'appelle Claude (), j’ai 72 ans, je dis aussi assez régulièrement que je suis dans la 3ème année de mon espérance de vie. Je suis veuf d'Evelyne, j'ai deux filles et cinq petits-enfants. J'ai également deux passions, le vélo et l'écriture.⁠
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🦀 Peux-tu nous parler de ton cancer ?⁠
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Le 9 octobre 2019, mon médecin traitant a mis le doigt sur une anomalie sur ma prostate. J’ai enchaîné les rendez-vous médicaux, un IRM, une biopsie, une ablation totale de la prostate puis, un an d’hormonothérapie et un protocole de radiothérapie au Centre Henri Becquerel de Rouen. Après 33 séances de radiothérapie, j'ai appris que ce cancer était de stade 3 était très avancé, il était sorti de sa capsule et avait touché plusieurs ganglions. J’ai eu une récidive biologique et la tumeur a continué de migrer et s’est métastasée. Un radiothérapeute m’a proposé d'entrer dans un essai randomisé pour mesurer l'impact des rayons stéréotaxiques sur une tumeur solide à une ou plusieurs métastases. Je suis dans l'attente du début de ce protocole, sans savoir le type de rayons qui me seront appliqués.⁠
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💪 Où et comment as-tu puisé l'énergie nécessaire pour affronter tout cela ?⁠
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La première personne qui a boosté mon combat a été Évelyne, que j'ai accompagnée pendant les 8 mois de ce cancer du foie qui me l'a enlevé. La seconde, ma fille Cécile, qui m'a dit, depuis le début : « Si c'est ce que tu penses, nous nous battrons ». Puis, Delphine Remy (), son livre m’a beaucoup aidé. Il y a aussi Valérie, la psychologue qui m'accompagne depuis 2013 pendant la maladie et après le décès de mon épouse. Enfin, deux exemples masculins qui me donnent beaucoup d’énergie et qui sont tous deux décédés du cancer dont Bernard Tapie et le Professeur Axel Kahn, pour la dignité dont il a fait preuve sur la fin annoncée de sa vie.⁠
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J'ai une phrase que je brandis comme un étendard : « Pour moi, ce cancer ne constituera jamais l'iceberg qui a coulé le Titanic. »

12/08/2022

Chez Resilience, nous sommes convaincus que le courage peut s’ériger face à la peur. ⁠
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🕯 La peur est normale, elle fait partie de la palette des émotions humaines. Quelle vie n’en a pas fait l’épreuve ? Elle est toutefois surmontable, comme une ombre sur laquelle une lumière peut agir. Cette lumière, c’est le courage.
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💭 Et vous, où puisez-vous votre courage ?

02/08/2022

Pour savoir si on a le « bon » poids, il est possible de se référer à son indice de masse corporelle ou IMC. L’IMC n’est cependant qu’un reflet partiel de l’état nutritionnel ; d’autres éléments comme le taux de masse grasse, le tour de taille ou les habitudes alimentaires permettent une analyse plus précise.⁠
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🧑‍⚕️Il faut garder à l’esprit qu’une perte de poids doit s’envisager sur une période longue. Il est recommandé de se faire accompagner par un·e diététicien·ne ou par un médecin nutritionniste.⁠
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🦀 Au-delà d’entraîner une perte de poids, manger moins de produits riches en mauvaises graisses limite le risque de maladies cardiovasculaires et, aiderait à réduire le risque de récidive du cancer.⁠
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👉 La meilleure façon de gérer son poids est d’associer une alimentation équilibrée et variée à une activité physique adaptée à ses capacités.⁠
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💡 Des conseils pour bien gérer son poids existent. Nous vous en proposons quelques uns ici : équilibrer, bouger, diminuer, limiter, réduire et enfin, favoriser — des clés d’apaisement à explorer !⁠
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🙌 Pour en savoir plus, rejoignez le mouvement : l'application « Resilience Care » est disponible sur l'App Store et le Google Play Store — suivez le lien [linktr.ee](http://linktr.ee/) en description de notre page pour y accéder.⁠
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Et vous, avez-vous des petits conseils à nous partager ?

02/08/2022

Elisabeth est une femme intense, elle est hypnothérapeute et coach, spécialisée en libération émotionnelle et écrit sur son expérience à travers son blog (www.eliroseforever.com). Aujourd’hui, elle nous raconte l’histoire de son cancer.

👋 Bonjour, peux-tu te présenter ?⁠

Bonjour, je m'appelle Élisabeth et j'ai 40 ans. Je suis une femme divorcée et maman d'une jeune fille de douze ans.

🦀 Peux-tu nous parler de ton cancer ?⁠

J'ai eu un cancer du sein en 2017, après mon divorce. L’année d’après, j'ai subi un accident touchant la rotule qui a été très long à consolider, puis des cellules précancéreuses sont apparues sur les voies vaginales. J’ai vécu toutes les émotions du deuil : la perte de l'identité féminine par la mastectomie, les phases de reconstruction, la nécrose d'un téton greffé, la rupture brutale d'une vie de couple récente, la jambe remodelée et la ménopause précoce chimique. À cela s'est ajoutée la quête de sens de la vie, la reconstruction psychique et professionnelle.

💪 Où et comment as-tu puisé l'énergie nécessaire pour affronter tout cela ?⁠

J'ai entrepris le yoga du rire pour mettre de la joie et du bonheur dans mon corps. J'ai été accompagnée en psychologie clinique, en hypnose ericksonienne, en sophrologie, en psychothérapie et en toutes sortes de thérapies complémentaires. Le cancer ainsi que la suite des évènements de santé et d’handicap m'ont permis d'être alignée avec mes valeurs.

Je mets un concept de différents outils que j'ai testé ces dernières années : corps, esprit, mental avec cette dénomination « Courants Zen ». C’est ma boîte à outils pour tous les publics et tous les âges : le yoga du rire pour la joie et le lâcher prise ; l'hypnothérapie intégrative pour la psychothérapie brève ; la transformation de nos schémas de pensées pour vivre mieux ; le massage énergétique pour se réapproprier son corps et la sonothérapie ; le massage sonore pour se recentrer sur soi par les sons et les vibrations et le coaching professionnel pour se donner les moyens d'avancer vers un objectif désiré.

Resilience

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