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Empow.Hair

Suzie DESMET
🌱Experte en perte de cheveux féminine : effluvium, alopécie androgénétique, post-partum
Mes outils pour vous aider 👇

01/10/2025

Tu as testé :
💊Des compléments
🧪Des lotions
🧴Des shampoings « miracles »…
💉biotine, PRP …
Mais rien ne change vraiment ?

Tu n’es pas seule. Et ce n’est pas ta faute.
Beaucoup de produits du marché se ressemblent.

🔍Sans bilan, sans stratégie, sans action sur les causes… rien ne peut vraiment bouger.
La chute est multifactorielle → digestion, hormones, carences, soins.

💪Tu veux des résultats ? Il faut une approche globale et personnalisée.

Commence déjà par comprendre tes facteurs déclencheurs spécifique. J’ai fait un quiz dispo en bio pour t’aider à y voir plus clair.

31/08/2025

🥚SOPK : comment savoir si vous êtes concernée ?

🕵🏻‍♀️Le syndrome des ovaires polykystiques touche environ 1 femme sur 10, mais son diagnostic reste
souvent long et complexe.

Pourquoi ? Parce qu’il n’existe pas un seul tableau clinique, mais plusieurs profils possibles.

Voici un récap des signes à connaître :
• Ceux que vous pouvez observer au quotidien (cycles, peau, cheveux, métabolisme…)
• Et ceux qu’on doit confirmer biologiquement (analyses et examens spécifiques).
Attention : avoir un ou deux de ces signes ne suffit pas à conclure au SOPK. C’est bien le faisceau d’arguments qui compte, confirmé par un professionnel de santé.

🔎Le vrai défi, c’est de distinguer un SOPK d’autres causes (par ex. une hyperprolactinémie ou un simple déséquilibre thyroïdien).

🌷La bonne nouvelle ? Avec une prise en charge adaptée — alimentation, hygiène de vie, soutien
micronutritionnel — il est possible de rééquilibrer vos cycles, limiter l’impact des androgènes et
améliorer la santé de vos cheveux.

👉Swipez pour découvrir les signes clés à connaître et les analyses qui permettent de mieux
comprendre votre profil.

19/06/2025

1g de protéines par kilo de poids corporel minimum.
Ok. Mais ça donne quoi… dans ton assiette ?
🥚 1 œuf = 6 g
🥩 100 g de poulet = 24 g
🥛 1 yaourt grec = 12 g
🥗 150 g de lentilles cuites = 12 g
🌰 30 g d’amandes = 6 g

Et encore faut-il répartir ses apports dans la journée pour maximiser l’absorption et éviter le catabolisme (notamment si tu jeûnes, si tu es stressée ou active).

Mets-moi 🤯en commentaire si ce post te surprend ou raconte-moi ce qui te surprend le plus.

11/12/2022

Chute de cheveux et hormones : est-ce toujours une histoire de fatalité ?
Découvre le témoignage de Caroline de Blignière sur Youtube (lien en bio / description de cette page)

Ca t'a plu ? Tu as des questions ? N'hésite pas à me le dire en commentaire et je prévoirai peut être un live sur le sujet si vous êtes nombreuses à être motivées

Take care

07/12/2022

Chutes de cheveux et hormones - est ce toujours une histoire de fatalité ?
Retrouve le témoignage de Caroline de Blignières sur Youtube (lien en bio / description de cette page).

Ca t'a plu ? Tu as des questions ? N'hésite pas à me le dire en commentaire et je prévoirai peut-être un live sur le sujet si vous êtes nombreuses à me dire que ça vous tente !

14/11/2022

Nutrition et & cheveux ... qu'est ce qui a fait la différence pour Maoris Derousseaux, naturopathe & coach ancestral ?
Ca t'intéresse ? Découvre son témoignage sans plus attendre sur la chaîne Youtube à la racine (lien en bio).

Ce témoignage te pose question ? N'hésite pas à me laisser tes questions et commentaires sous la video Youtube. Si je vois que le sujet vous intéresse, je réaliserai une vidéo sur le sujet. Alors, manifeste toi :)

Belle soirée

#

18/09/2022

L’aspartame, le sucralose et la saccharine, de «faux» sucres utilisés dans de nombreux aliments ou boissons interfèrent avec le microbiote intestinal, augmentant ainsi le risque de troubles digestifs, d’intolérance au glucose et de maladie métabolique.

Adresse

Paris

Site Web

http://linktr.ee/empow.hair

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