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Dr Amel Korchi

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Paris
Dr Amel Korchi

Skin, Body & Mind 🧖🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🌱
L’art de prendre soin de soi et de sa santé
Docteur en médecine 👩🏻‍⚕️🩺
Paris📍
(Contenu informatif, pas d’avis médical)

11/02/2026

Et si le vrai problème n’était pas le cortisol?

05/02/2026

Ok, on sort.
Mes 11 ans d’études te remercient 😭

02/02/2026

Cette vidéo va faire changer ta vision des choses! Tu connaissais le biais de confirmation? C’est quand notre cerveau cherche surtout les infos qui confirment ce qu’on pense déjà…

24/01/2026

Tu sais quels aliments aident ton corps à mieux utiliser les graisses ?

21/01/2026

Certains aliments peuvent soutenir la réduction de la masse grasse,
en agissant sur l’inflammation, la satiété et la sensibilité à l’insuline.

⚠️ Aucun aliment ne fait maigrir seul.

15/01/2026

Tu connaissais ces règles de compléments alimentaires ?

14/01/2026

Et si ta peau ressemblait à un chantier miniature ? 👷‍♀️
Chaque actif bosse comme un petit ouvrier dédié :

🧱 Céramides → réparation de la barrière
💪 Peptides → boost du collagène
🚒 Acide azélaïque → calmant & anti-inflammation
✨ Vitamine C → éclat + protection
🎛️ Niacinamide → pores resserrés + teint uniformisé
🫧 Acide salicylique → désobstruction & anti-boutons
💧 Acide glycolique → exfoliation & peau lisse
🛡️ SPF → bouclier final

Les bons ouvriers au bon moment = la peau te remercie. 💛 Sauvegarde la vide pour comprendre ta skincare !

09/01/2026

📱 C’est quand la dernière fois que t’as nettoyé ton téléphone ?
🦠 Spoiler : il est plus sale que… la cuvette des WC.

On le touche 100 fois par jour, puis on touche :
✨ notre visage
🍽️ notre nourriture
👶 nos enfants
😬 et parfois… nos boutons

🧴 30 secondes → lingette ou solution hydro alcoolique → un visage plus clean

📍Si tu vois cette vidéo, c’est que tu dois le nettoyer maintenant

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