Sandrine Gameiro Réflexo

26/03/2026

Chaque mois, on anticipe peut-être déjà ces douleurs…
✨ celles qui te plient en deux,
✨ celles que tu prends sur toi,
✨ celles que tu finis par trouver “normales”.

Et pourtant, ton corps ne fait pas ça au hasard.
La réflexologie peut t’aider à relâcher ces tensions,
à apaiser ton système nerveux
et à vivre cette période avec plus de douceur.

🌺 Tu n’es pas obligée de subir.

🇵🇹 Cada mês, talvez já antecipes essas dores…
- Aquelas que te dobram ao meio,
- aquelas que suportas em silêncio,
- aquelas que acabas por considerar “normais”.
E, no entanto, o teu corpo não faz isso por acaso.
A reflexologia pode ajudar-te a libertar essas tensões,
a acalmar o teu sistema nervoso
e a viver esse período com mais suavidade.
🌿 Não tens de passar por isso a sofrer.

10/03/2026

Il y a des jours où tout déraille, au moindre grain de sable et c’est une tempête intérieur impossible à contrôler.
⚡️Quand on vit avec un TDAH ou TSA, notre système nerveux réagit intensément.
⚡️À force de masquer, à force de stimuli, … le système nerveux sature.

Dans mon nouvel article, je sonique comment la réflexologie peut aider à accompagner la régulation émotionnel.
🔗lien dans la bio

🇵🇹 Há dias em que uma pequena contrariedade se transforma numa verdadeira tempestade interior.
⚡️Quando se vive com TDAH o TEA, o sistema nervoso pode reagir de forma muito intensa.
E não é falta de vontade.
⚡️Muitas vezes é simplesmente um sistema nervoso sobrecarregado.

No meu novo artigo, explico como a reflexologia pode ajudar a apoiar a regulação das emoções e trazer mais calma ao corpo.
🔗 Artigo disponível no blog (link na bio)

# regulacaoemocional

25/01/2026

Comment débute une séance de réflexologie plantaire

16/12/2025

La réflexologie, comment ça marche ?
En pratique, on retrouve sur nos pieds, des zones qui correspondent en miroir (en réflexion) à nos organes et à nos systèmes. Par des pressions ciblées et des mouvements spécifiques, en tant que réflexologue on vient stimule, par effet réflexe, les zones qui demande à être réguler. On peut ressentir ses déséquilibre au toucher, la couleur, les aspérité du pieds, …

29/11/2025

27/08/2025

Vous êtes enceinte et les nausées vous gâchent le quotidien ?
Saviez-vous que la réflexologie peut aider à apaiser ces désagréments naturellement ?

La réflexologie agit en stimulant certaines zones réflexes du pied ou de la main liées au système digestif, au foie, à l’estomac, ou encore au système nerveux. Elle favorise l’équilibre du corps et peut aider à réduire l’intensité et la fréquence des nausées.

✨ En complément d’un suivi médical, une séance de réflexologie peut apporter :
✔️ Un soulagement physique
✔️ Une détente profonde
✔️ Un moment pour vous et votre bébé

💡 En attendant votre séance, une pression douce sur certaines zones de la main peut déjà aider. (Réel à venir sur les points à stimuler soi même)

Vous avez des questions ou vous souhaitez tester ?Écrivez-moi en DM ou prenez rendez-vous.

30/07/2025

✨ PMA, FIV, IAC… Ces sigles résonnent pour beaucoup comme des étapes d’espoir, de patience… et parfois d’épuisement.

La réflexologie peut accompagner ces parcours souvent longs et éprouvants.
En travaillant sur des zones réflexes spécifiques (système hormonal, utérus, ovaires, glandes surrénales…), on aide le corps à retrouver un équilibre, tout en favorisant détente, lâcher-prise et ancrage.

🌿 Elle ne remplace pas la médecine conventionnelle, mais elle peut devenir une véritable alliée.

💬 Vous êtes en parcours PMA ? N’hésitez pas à me poser vos questions ou à prendre contact pour un accompagnement personnalisé.
🤍 Vous n’êtes pas seule.

23/07/2025

Vous pensez que la réflexologie chatouille ?
Bonne nouvelle : ce n’est pas le cas !

Le toucher en réflexologie est ferme, précis et rassurant — rien à voir avec une caresse ou un massage léger.
Même les plus sensibles se détendent… et s’endorment parfois 💤
Alors, prêt(e) à essayer sans fou rire ? 😉


 
 
 
 
 
 
 
 


16/07/2025

Fibromyalgie? maladie invisible entraîne douleurs diffuses, fatigue extrême, troubles du sommeil… Un quotidien souvent épuisant, incompris.
La réflexologie ne soigne pas la fibromyalgie, mais elle peut être un soutien précieux à votre quotidien :

Chaque séance est adaptée à votre sensibilité, dans le respect de votre rythme.
Parce qu’on peut alléger la douleur… sans brusquer le corps.

📍 Je vous accueille à Paris 10, en cabinet.
🔗 Prenez rendez-vous via le lien en bio ou en message privé.

09/07/2025

« La réflexologie, j’y crois pas ! »

💬 Vous aussi, vous pensiez cela ?
👉 Dites-le en commentaire ou partagez à quelqu’un qui a encore des doutes !