Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Institut Hypnose et Méthodes Douces - IHMD

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Institut Hypnose et Méthodes Douces - IHMD

Page de l'Institut Hypnose et Méthodes Douces et de ses Pôles L’accompagnement est individuel et adapté aux objectifs et au profil de chacun.

Bienvenue à l’Institut Hypnose et Méthodes Douces (IHMD) de Paris, une structure unique, regroupant 6 experts praticiens de médecine alternative assurant des services d’hypnothérapie et d’EMDR DSA. L'IHMD comprend 7 pôles thématiques (Bien-être, Tabac et cigarette électronique, Amincissement et alimentation, Addiction, Sportif et Famille, enfant et adolescent et EMDR DSA). Les méthodes de l'IHMD sont spécifiques et combinent les pratiques de professionnels à l’origine de la création de l’IHMD. N’hésitez pas à parcourir notre site pour en savoir davantage sur l'IHMD, ses pôles et ses méthodes.

13/11/2025

✨ “Une belle personne qui fait évoluer en bien.” Merci à Nicolas pour ces mots qui nous touchent énormément.

Chez IHMD, chaque séance est pensée pour offrir bienveillance, écoute et accompagnement réel vers le changement. Lire que ces moments ont été « très agréables » et qu’ils ont permis d’avancer positivement nous rappelle pourquoi nous faisons ce métier, chaque jour.

Si vous aussi vous souhaitez amorcer une transformation durable – que ce soit pour le stress, les dépendances, la confiance en soi ou un objectif personnel – nous sommes là pour vous accompagner, avec méthode, douceur et efficacité.

💛 Merci pour votre confiance.

04/11/2025

Novembre, c’est le mois sans tabac – le moment parfait pour franchir le pas et reprendre le contrôle.
Arrêter de fumer n’est pas facile, mais c’est possible. Et nous avons la méthode pour y parvenir. 💪

Nos praticiens IHMD vous accompagnent grâce à une méthode d’hypnose éprouvée, douce et efficace, qui a déjà aidé des centaines de personnes à se libérer du tabac — sans stress, sans rechute, sans frustration.

🌿 Commencez dès aujourd’hui.
👉 Prenez rendez-vous sur www.ihmd.fr

30/10/2025

Et si la douleur n’était plus une prison, mais un message à écouter ? 🌿👀
L’hypnose thérapeutique permet d’apaiser les douleurs chroniques, en agissant à la fois sur la perception, les émotions et la mémoire du corps. À Institut Hypnose et Méthodes Douces - IHMD nous vous accompagnons avec bienveillance pour retrouver du calme, du confort et de l’autonomie.

✨Découvrez notre article complet �sur : https://www.ihmd.fr/actualites/articles/soulager-les-douleurs-chroniques-grace-a-l-hypnose-une-approche-naturelle-et-personnalisee

Chaque séance est un espace de confiance, où le corps et l’esprit se réconcilient.

📍Cabinet à Paris 3, Vigneux-sur-Seine et Lésigny
💬 Séances 7j/7, de 7h à 22h

20/10/2025

🌿💼 Prendre soin du bien-être de ses équipes, c’est aussi prendre soin de son entreprise.
Chez Institut Hypnose et Méthodes Douces - IHMD, nous accompagnons les entreprises qui souhaitent aider leurs collaborateurs à réduire le stress, prévenir le burn-out, améliorer la concentration et retrouver un équilibre personnel durable.

Parce qu’un salarié épanoui, c’est une entreprise plus sereine et plus performante✨

➡️ Découvrez nos accompagnements sur ihmd.fr

09/10/2025

« J’ai attendu quelques mois avant d’écrire ce message, mais je me sens tellement mieux avec 15 kg en moins. » 💬

Merci Pierre pour ce magnifique témoignage 🙏
Chaque parcours est unique, mais tous commencent par une même décision : prendre soin de soi.

✨ Vous aussi, découvrez comment l’hypnose peut vous aider à atteindre vos objectifs durablement : ihmd.fr

🩵 Laissez-nous un avis sur sur notre site : https://www.ihmd.fr/temoignages-institut-hypnose-et-methode-douces-pole-amincissement-et-alimentation-hypnotherapeute-a-paris-2-75002

02/10/2025

✨ Hypnose pour maigrir : Nouvelle mode ou vraie méthode efficace ?
L’hypnose agit sur l’inconscient pour aider à réduire les compulsions alimentaires, mieux gérer le stress et retrouver une relation équilibrée avec la nourriture.

Pas de régime strict, pas de médicament : une approche douce et naturelle qui s’appuie sur la motivation personnelle et l’accompagnement d’un praticien qualifié.

👉 Découvrez dans notre nouvel article comment l’hypnose peut devenir un véritable allié dans la perte de poids et le bien-être global : https://www.ihmd.fr/actualites/articles/hypnose-pour-maigrir-nouvelle-mode-ou-methode-efficace

📍 IHMD Paris 3 – Votre partenaire vers un équilibre durable.

25/09/2025

Là, on dirait une très jolie image, non ? 👀
Mais au quotidien, on ne la remarque pas forcément. C’est un peu ça, notre approche chez Institut Hypnose et Méthodes Douces - IHMD : on regarde votre problématique… autrement. Nous sommes convaincus que vous êtes capable de la surmonter, mais il faut parfois la voir différemment.

👉 N’hésitez pas à consulter notre page, en apprendre un peu plus sur l’hypnose et venir à votre premier rendez-vous : ihmd.fr

03/09/2025

Les traumas et l’anxiété ne sont pas une fatalité.
L’EMDR-DSA, méthode reconnue par l’OMS, aide à libérer les blocages émotionnels et à retrouver l’élan vital.
👉 Lisez notre article complet sur le site de l’IHMD et découvrez notre approche bienveillante à Paris : https://www.ihmd.fr/actualites/articles/l-emdr-dsa-est-elle-efficace-contre-les-traumas-l-anxiete-et-les-phobies

27/08/2025

Les vacances sont terminées... et le stress revient vite ?
Avec l'hypnose, apprenez à rester zen, même après la reprise. Quelques séances suffisent pour retrouver calme, énergie et sérénité au quotidien.
Prenez rendez-vous avec nos hypnothérapeutes 👉 www.ihmd.fr

21/08/2025

🌟 Témoignage client • Merci à Diego pour sa confiance 🙏
Avec l’hypnose, il est possible de dépasser des blocages profonds et d’avancer vers une vie plus épanouie.

➡️ Découvrez nos accompagnements en hypnose à Paris 3

14/08/2025

🌿 Vous vous demandez si l’hypnose fonctionne vraiment ?
Et si c’était le moment de dépasser les idées reçues et de découvrir comment cette méthode peut vous aider, concrètement ?

Dans notre nouvel article, nous expliquons :
• Ce qu’est réellement l’hypnose thérapeutique (et en quoi elle n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle)
• Ce que dit la science sur son efficacité
• Les bénéfices dans le stress, la douleur, les phobies, le sommeil, le sevrage tabagique…
• L’importance du lien de confiance avec votre hypnothérapeute

L’hypnose ne remplace rien, mais elle enrichit tout. C’est un accompagnement respectueux, efficace et adapté à votre rythme.
💬 Lisez l’article complet et franchissez le pas ➡️https://www.ihmd.fr/actualites/articles/est-ce-que-l-hypnose-fonctionne-vraiment

24/07/2025

Fatigue persistante ? Nuits agitées ?
Et si vous retrouviez un sommeil plus fluide, plus réparateur… de manière naturelle ? 😴

Grâce à l’hypnose, on peut :
🌀 Agir sur les causes profondes de l’insomnie
🧘 Retrouver un sommeil apaisé
🌜 Se reconnecter à son cycle naturel

✨ Pour des nuits qui (re)font du bien.

➡️ Découvrez l’article complet en bio !

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2 Rue Des Haudriettes
Paris
75003

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