Elizabeth Castel-Körfer - Hypnothérapeute

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Elizabeth Castel-Körfer - Hypnothérapeute

Hypnothérapeute | Cercles de parole | Tarot
Paris & Visio

13/03/2026

Tu as déjà eu l’impression de savoir ce que tu devrais faire… mais de ne pas réussir à le faire ?

Très souvent, ce n’est pas un manque de volonté.

C’est simplement que l’inconscient essaie de te protéger… avec des mécanismes qui ne sont plus utiles aujourd’hui.

En hypnose, on va dialoguer avec cette partie de toi pour comprendre le blocage et créer de nouveaux chemins.

Si tu te reconnais dans ces signes, il est peut-être temps d’aller explorer ce qui se joue à l’intérieur.

✨ rendez-vous d’hypnose via le lien en bio.

12/03/2026

On croit souvent que comprendre un schéma suffit pour qu’il disparaisse…

Et pourtant…
l’inconscient adore parfois revenir refaire un petit tour. 👀

La bonne nouvelle, c’est qu’on peut aussi apprendre à dialoguer avec lui et à apaiser ce qui se rejoue en nous.

Si tu as envie d’essayer l’hypnose, mais que tu ne veux pas forcément commencer par une séance, j’ai créé quelque chose pour ça.

🎧 Un Starter Pack d’hypnose avec 3 séances audio :
• apaiser le stress
• relâcher les tensions émotionnelles
• favoriser le sommeil

Un format simple pour commencer à ton rythme.

✨ Starter Pack – 17 €
👉 disponible via le lien en bio

11/03/2026

Le monde va mal… et toi tu veux juste aller mieux ?

Entre les crises, les infos en continu, les guerres et l’anxiété collective, beaucoup de personnes ressentent une forme de culpabilité à vouloir être bien.

Comme si se sentir apaisé signifiait ignorer ce qui se passe autour de nous.

Mais ton système nerveux n’est pas fait pour porter le poids du monde entier.

Se calmer, respirer, prendre soin de son équilibre…
ce n’est pas fuir la réalité.
C’est retrouver de la stabilité pour mieux vivre dedans.

Voici 3 choses simples qui peuvent aider quand tout semble trop intense :

1️⃣ Respirer plus lentement que d’habitude (inspire 4 sec / expire 6 sec)
2️⃣ Choisir des moments précis pour regarder les infos
3️⃣ Revenir à ce qui dépend de toi aujourd’hui

Les petites régulations quotidiennes changent beaucoup plus que ce qu’on croit.

Dis-moi en commentaire :
Qu’est-ce qui t’aide à te calmer quand le monde devient trop bruyant ?

🔖 Et garde ce post pour les moments où tu sens que ton esprit sature.

09/03/2026

On se dit souvent :
“Pourquoi je refais toujours la même chose ?”

Alors on se promet que la prochaine fois ce sera différent.
Plus de contrôle. Plus de volonté. Plus d’efforts.

Mais le problème n’est souvent pas là.

Parce que ces comportements ne sont pas vraiment conscients.
Ce sont des mécanismes automatiques, appris à un moment de ta vie pour te protéger, te rassurer ou t’aider à gérer une émotion.

Le souci, c’est que ton cerveau continue d’utiliser les mêmes solutions, même quand elles ne sont plus adaptées aujourd’hui.

Et c’est là que l’hypnose peut aider.
Pas en te forçant à changer, mais en allant travailler directement avec ces schémas inconscients pour leur proposer d’autres façons de fonctionner.

Parce que parfois, ce qui te retient…
ce n’est pas un manque de volonté,
c’est juste un programme qui tourne encore en arrière-plan.

Et merci à pour ses incroyables qualités de démonstration pour le cadeau de 😉

05/03/2026

Je suis hypnothérapeute… et oui, moi aussi j’ai besoin de décompresser ! 💆‍♀️✨

Voici 3 façons concrètes de me détendre après une journée intense :
1️⃣ Marcher pour respirer, vider ma tête et me reconnecter à moi-même 🚶‍♀️
2️⃣ Prendre soin de ma peau avec ma routine skincare : un moment doux juste pour moi
3️⃣ Écrire dans mon journal pour poser mes pensées et évacuer le stress ✍️

…et après j’avoue que j’adore un petit tour en fury room 😅💥

Et vous, quelles sont vos petites routines pour relâcher la pression ?

04/03/2026

Et si on apprenait à tirer les cartes ensemble… autour d’un apéro ? 🍷🃏

Je vous retrouve chez pour deux sessions d’initiation au tarot :
✨ 9 avril – découvrir les bases et les Arcanes Majeurs
✨ 23 avril – approfondir et pratiquer davantage

Deux soirées complémentaires, mais accessibles indépendamment : vous pouvez participer à l’une, à l’autre ou aux deux selon vos envies 🌙

Au programme : symboliques, intuition, tirages guidés, pratique en petits groupes et moments de partage dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Que vous soyez totalement débutant·e ou simplement curieux·se, vous êtes les bienvenu·es 🤍

🎟 Places limitées – inscription obligatoire
💛 Prix libre + adhésion à l’association
Lien en bio

Hâte de vous y retrouver ✨

25/02/2026

Oops I did it again 🎶 — comme dirait Britney Spears

Tu t’es déjà dit :
“C’est plus fort que moi.”

Et si ce n’était pas un manque de volonté… mais un programme inconscient qui essaie (maladroitement) de te protéger ?

Quand tu te promets “demain j’arrête”
MAIS que le lendemain tu recommences,
ce n’est pas parce que tu es faible.

C’est parce qu’une partie de toi associe encore cette habitude à :
✔️ du réconfort
✔️ du soulagement
✔️ du contrôle
✔️ de la sécurité

Ton conscient veut changer.
Ton inconscient veut survivre.

Et tant que les deux ne sont pas alignés…
tu auras l’impression que “c’est plus fort que toi”.

En hypnose, on ne lutte pas contre toi.
On va dialoguer avec cette partie,
comprendre son intention
et lui proposer autre chose.

Parce que tu n’es pas ton auto-sabotage.
Tu es juste conditionné·e.

Si tu t’es déjà dit “c’est plus fort que moi”, écris 🔁 en commentaire. Ou tu peux prendre rdv pour un appel découverte en bio!

25/02/2026

Atelier : Écouter avec justesse, soutenir sans s’épuiser.

Une approche croisée entre :
✨ Elizabeth CK, .hypnose Hypnothérapeute
✨ Sophie – Pair aidante, facilitatrice de cercles de parole & régulation du système nerveux

Un atelier en ligne (visio) pour apprendre à :
* écouter sans absorber
* poser une posture claire
* se réguler avant, pendant et après une conversation difficile

📅 Deux dates :
15/04/26 – 20h : Grand public
11/05/26 – 20h : Professionnel·le·s

💻 En ligne
💶 60€
🔗 Inscription via le lien en bio
ou
Laissez-nous un commentaire pour le recevoir !

Parce qu’on peut être profondément présent·e… sans tout porter.

18/02/2026

Encore un conseil en carton mes chatons

“Détends-toi, ça va aller.”

Si c’était aussi simple, on le ferait.
Le problème, ce n’est pas la volonté.
C’est le système nerveux qui est déjà en mode alerte.

Quand quelqu’un est activé, stressé, en colère ou à bout, lui dire de se détendre, c’est comme dire à une alarme incendie d’arrêter de sonner ou à la météo d’arrêter de pleuvoir

Ce n’est pas un manque d’effort.
C’est une réaction automatique.

On ne calme pas quelqu’un avec une injonction.
On le calme en régulant l’état.

Et ça… ça s’apprend. 😌

Tu veux une solution ? Viens, on parle d’hypnose en DM !

Lien en bio pour prendre rendez-vous ou trouver mon podcast d’hypnose

15/02/2026

N’écoute pas ce qu’elle dit…
Elle est un peu ✨perchée✨.
Elle pense que tout est énergie.

Merci pour ce partage inspirant du dimanche matin.

Et pourtant… tout est vibration, intention, ressenti.
Mes cartes sont là pour mettre en lumière ce qui se joue pour toi en ce moment et t’aider à avancer avec plus de clarté et d’alignement. 🔮

Il est possible de réserver ta guidance personnalisée dès maintenant.
👉 Lien en bio.

12/02/2026

Merci de m’avoir rappelé le meilleur conseil en carton sous cette expression : “Il vaut mieux en rire qu’en pleurer.”
On l’a tous entendue.

Mais qui a décidé
que pleurer était inférieur ?

On vit dans une époque où même la douleur doit être présentable.Digeste. Inspirante.

Parfois, rire, c’est guérir.
Parfois, rire, c’est fuir.
Et parfois, pleurer, c’est avancer.

La joie n’est pas une obligation.

11/02/2026

✨ Vos mots, ma plus belle récompense ✨

Merci du fond du cœur pour vos retours après vos ateliers, guidances tarot et séances d’hypnose.

Votre confiance, vos partages et vos transformations me touchent profondément 🤍

Si vous avez des questions, si vous hésitez ou si vous ressentez l’appel… je vous invite à réserver un appel découverte de 15 minutes. Un moment simple pour échanger et voir ce qui est juste pour vous, lien en bio.

Et si nous avons déjà vécu un moment ensemble, vous pouvez laisser un avis Google. Vos témoignages aident d’autres personnes à oser, à sauter le pas et à se choisir.
Merci pour votre confiance

Adresse

25 Rue Beccaria
Paris
75012

Site Web

https://www.elizabethck.com/, https://calendar.google.com/calendar/u/0/appointments/schedules/AcZssZ0e5sBNIWPGWEE_K32Q9q

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