Elizabeth Castel-Körfer - Hypnothérapeute

Page d'Accueil
France
Paris
Elizabeth Castel-Körfer - Hypnothérapeute

Elizabeth Castel-Körfer, Hypnothérapeute, Paris. Améliorer votre quotidien grâce à l'hypnose.

28/11/2025

Vous connaissez ma série des conseils en carton…
(et toi, tu connais ? 👀)

Pour décembre, je vous propose une version spéciale :
les vrais conseils tout doux qui répondent aux phrases qu’on vous répète tout le temps à cette période.

Parce que non…
✨ ce n’est pas “juste l’intention qui compte” si ton budget est serré
✨ tu n’es pas obligé·e de “profiter” si ton énergie est basse
✨ tu n’as pas à manger ou refuser pour faire plaisir
✨ tu n’es pas tenu·e d’être joyeux·se en décembre

Tu peux faire simple : S’approprier ce mois sans se perdre dedans.

écris moi si tu veux en parler 🫂❤️

28/11/2025

trop fort ce teckel ❤️

26/11/2025

✨ Guidance de fin d’année – Préparer 2026 ✨
Les portes de 2026 s’ouvrent doucement… et c’est le moment idéal pour faire le point, comprendre ce que tu laisses derrière toi et accueillir ce qui arrive avec plus de clarté.

Je propose un tirage spécial pour t’aider à :
🌙 intégrer les apprentissages de 2025
🌙 voir les énergies qui t’accompagnent en 2026
🌙 identifier tes forces, tes défis et tes opportunités
🌙 entrer dans la nouvelle année avec vision et alignement

🪄 Comment ça fonctionne ?
Tu commandes → je réalise ton tirage → tu reçois sous 7 jours :
🎧 une note vocale personnalisée
🃏 la photo de tes cartes

🎴 Prix : 38€
Un moment doux, symbolique et éclairant pour préparer ton année.

📩 Les réservations sont ouvertes.
Commente « préparer 2026 » pour recevoir le lien de commande

22/11/2025

Trop fort ce teckel 🙌🏼❤️

20/11/2025

Et si ton problème n’était pas le sommeil… mais la relation que tu entretiens avec lui ?

À force de penser, contrôler, anticiper tes nuits, ton corps reste en vigilance. Pourtant, il n’a rien oublié : il sait dormir, se reposer, retrouver son rythme.

J’ai créé le programme
« Retrouver une relation apaisée avec le sommeil »
pour t’aider à lâcher le contrôle et renouer avec des nuits plus naturelles et plus douces.

→ Lien en bio
→ Ou en message si tu as une question 🤍

19/11/2025

Too soon?

Le calendrier de l’Avent d’hypnose arrive… bientôt !
J-12 (oui, je compte).

Et apparemment, je ne suis pas la seule.

Brioche le lutin est prêt, je le force déjà à porter son costume. (Pas de mal traitance animale, que de l’amour)

✨ Cette année, je t’ai préparé un calendrier rempli :
• d’hypnose & d’autohypnose
• de rituels, petites pratiques de bien-être
• de surprises
• de comptes inspirants avec des cadeaux
• et… peut-être même un tirage au sort ou deux 👀

Bref, 24 jours pour te déposer, souffler, ralentir, prendre soin de ton intérieur avant 2026.

Reste dans les parages…
Brioche et moi, on démarre très bientôt. ✨🎁

17/11/2025

La « méthode de Betty » est une induction en spirale utilisée par Milton Erickson

Elle active simultanément les canaux visuel, auditif et kinesthésique — ce qui facilite naturellement l’entrée en transe. Si tu ajoutes cette boucle à une phrase comme « je me détends », cela permet de créer une suggestion! Et donc de faciliter l’entrée en transe

Teste-la et observe ce qui change.

Tu veux aller plus loin dans ta pratique de l’auto-hypnose ? Prends rendez-vous sur mon site www.elizabethck.com

04/11/2025

On a tous déjà entendu (ou dit) : “Arrête d’y penser !”
Mais si c’était aussi simple, tu crois pas qu’on le ferait déjà ?

Le cerveau ne comprend pas la négation :
Parfois plus on essaie de ne pas penser, plus la pensée s’impose. C’est ce qu’on appelle le paradoxe du contrôle mental (Wegner, 1994).

Mon conseil ? Au lieu de lutter, observe.
Donne-lui un nom, souris-lui un peu, et laisse-la passer.
Ce simple geste réactive la partie du cerveau qui aide à prendre de la distance — et l’émotion redescend d’elle-même.

Et si tu veux aller plus loin pour calmer ton mental, écoute le podcast Hypnose à la Maison, ou découvre mes programmes d’hypnose pour apaiser l’anxiété, le stress et les ruminations.

31/10/2025

Cette semaine, j’ai pris le temps de faire des choses simples, juste parce qu’elles me font du bien.
Écouter, écrire, bouger, savourer, respirer, câliner…
Et toi, c’est quoi ton petit truc bien-être de la semaine ? 💛

30/10/2025

Il y a quelques années, j’étais terrifiée à l’idée de prendre l’avion.
Chaque vol était une source d’angoisse : le bruit des moteurs, les turbulences, la sensation de ne rien contrôler…
Aujourd’hui, je monte à bord beaucoup plus sereinement

Alors j’ai eu envie de créer ce que j’aurais aimé avoir avec moi en vol :
Une séance d’hypnose guidée, à écouter avant ou pendant le voyage, même en cas de turbulences.

Une parenthèse pour t’aider à :
- calmer ton souffle
- apaiser ton cœur
- retrouver confiance et sécurité, même dans les airs

L’audio est téléchargeable, pour l’écouter en mode avion et voyager léger — à l’intérieur comme à l’extérieur.

Épisode dispo sur mon podcast Hypnose à la maison (lien en bio ou sur ton appli habituelle).

Bon vol

14/10/2025

Les deux dernières semaines mes clients m’ont regardé d’un air bizarre quand j’ai dit « écrivez une lettre »
Ils ont dû se dire « ok c’est une m**f chelou, il fallait s’y attendre elle fait de l’hypnose »

Parce que oui, au premier abord, ça peut sembler un peu “dans l’air du temps”, voire “gnangnan” (je te comprends, je déteste ça aussi)
Mais en réalité, c’est un acte profondément symbolique.

Quand on écrit, on donne une forme à ce qui n’en avait pas.
Et l’inconscient adore les symboles.

C’est souvent à ce moment-là que quelque chose se dénoue.
Une émotion oubliée refait surface, un chapitre se ferme, un apaisement s’installe.

Alors non, ce n’est pas un simple exercice d’écriture.
C’est une façon douce et puissante de laisser parler l’inconscient.

—
Tu veux que je t’en propose une à écrire ?
Tu n’aimes pas écrire ? T’en fais pas, j’ai des idées aussi pour ça !
Commente 💌 ou écris-moi en message privé.

Adresse

25 Rue Beccaria
Paris
75012

Site Web

https://www.elizabethck.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Elizabeth Castel-Körfer - Hypnothérapeute publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.