Sandra Zerbib Thérapeute certifiée

Sandra Zerbib Thérapeute certifiée Sophrologue agréée RNCP, Praticienne en hypnose, Coach personnel et professionnel en neurosciences.

Sophrologue agréée RNCP, Praticienne en hypnose et hypnonatal certifiée. Je consulte en cabinet libérale, par télé-consultation et à paris et à l’hôpital Américain au sein du service maternité. J'interviens sur des thématiques telles que :

- Gestion du stress et des émotions,
- Troubles du sommeil,
- Gestion de la douleur,
- Anxiété
- Burn-out
- Pulsions Alimentaires
- Addiction
- Phobie
- Confiance en soi,
- Troubles de la sexualité
- Dépendance affective
- Troubles de la concentration
- Préparation mentale

Spécialisé en périnatalité je vous acompagne dés le désir de grossesse, pour vivre une grossesse épanouie, vous préparer à la naissance et en post-partum. Je reçois les adultes , les femmes enceinte, les couples et les enfants a partir de 10 ans. Pour tout renseignement supplémentaires n'hésite pas à me contacter par mail sandrazerbib@yahoo.fr

Merci

Sandra

💫 ♥️♥️
09/11/2025

💫 ♥️♥️

Le changement ne vient pas en attendant que tout s’aligne.Il commence le jour où tu décides d’agir, même imparfaitement....
28/10/2025

Le changement ne vient pas en attendant que tout s’aligne.
Il commence le jour où tu décides d’agir, même imparfaitement.

Parce qu’attendre le bon moment, c’est souvent retarder sa vie.
Parce qu’avancer, même avec des doutes, c’est déjà choisir la liberté.

Ce n’est jamais le moment parfait.
Mais c’est toujours le bon moment pour oser.

💬 Et toi, qu’est-ce que tu n’oses pas encore lancer, alors que tout en toi sait que c’est le moment ?

Travailler avec le cœur, c’est offrir le meilleur de soi pour révéler le meilleur de l’autre.Ce n’est pas toujours simpl...
28/10/2025

Travailler avec le cœur, c’est offrir le meilleur de soi pour révéler le meilleur de l’autre.
Ce n’est pas toujours simple, ni “zen”, ni parfait.
C’est s’impliquer vraiment, écouter sans juger, accueillir les émotions, les doutes, les vagues.
C’est croire profondément que derrière chaque peur, chaque blocage , il y a une force qui ne demande qu’à renaître.

Je le vois chaque jour dans mes séances : le corps parle, l’esprit s’apaise, la confiance revient.
C’est ça, mon vrai travail.

💬 Et vous, qu’est-ce qui vous fait vibrer dans votre métier ?
Ou quelles questions vous aimeriez me poser sur le mien ?

26/10/2025

🎓✨ Le stress des examens, ça vous parle ?
Aujourd’hui, petite démonstration avec ma fille 💕 : comment l’hypnose peut aider à retrouver le calme, la concentration et la confiance avant un examen.

🧠 On travaille ensemble sur :
– L’ancrage des états ressources (calme, sécurité, confiance)
– La visualisation du moment de l’épreuve
– Et surtout, comment le corps et l’esprit peuvent se reconnecter pour réussir sans stress 🌿

Parce qu’avant un oral, un bac, un concours ou même un simple contrôle, l’esprit a besoin d’apprendre à se poser.

Le Sud comme je l’aime : le soleil qui réchauffe, la mer tranquille, les rires d’une amie précieuse 🌸Merci , (qui est a...
22/10/2025

Le Sud comme je l’aime : le soleil qui réchauffe, la mer tranquille, les rires d’une amie précieuse 🌸
Merci , (qui est aussi la meilleure esthéticienne de Saint-Max 😜), pour ce moment hors du temps 💛
toujours une bonne idée 💫😀

Parfois, il ne s’agit pas d’ajouter, mais d’enlever.De déposer les masques, les rôles, les attentes.Et de se rappeler la...
22/10/2025

Parfois, il ne s’agit pas d’ajouter, mais d’enlever.
De déposer les masques, les rôles, les attentes.
Et de se rappeler la femme qu’on était avant d’apprendre à plaire, à rassurer, à se taire.
C’est ça, le vrai retour à soi. 💫

Par ce temps de pluie, rien de mieux qu’un moment mère-fille pour se reconnecter à soi 🌧️✨Un cours de Pilates dans un no...
20/10/2025

Par ce temps de pluie, rien de mieux qu’un moment mère-fille pour se reconnecter à soi 🌧️✨
Un cours de Pilates dans un nouveau lieu sublime à Sainte-Maxime
énergie, alignement, gratitude.
Le mouvement, c’est bien plus qu’un effort physique… c’est une façon de revenir à soi. 💫
Je remercie notre superbe coach

✨ Soirée de folie ✨J’ai retrouvé celui que j’écoutais en boucle à 20 ans ❤️Revivre toutes ces chansons, cette énergie i...
18/10/2025

✨ Soirée de folie ✨
J’ai retrouvé celui que j’écoutais en boucle à 20 ans ❤️
Revivre toutes ces chansons, cette énergie incroyable, cette vibe positive… quel bonheur !
Un grand merci à mes amis pour cette invitation j’ai dansé, chanté, ri, !
❤️

Adresse

Paris

Heures d'ouverture

Lundi 13:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 10:00 - 13:00

Site Web

https://www.crenolib.fr/therapeute/sophrologie-hypnose-coaching/paris/75116/15802-sandra_z

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Bonjour, Je suis Sophrologue certifiée RNCS, Diplômée de L'ESSA, Membre de la Société Française de Sophrologie. J'exerce en cabinet libéral à Paris et intervient en entreprise, clubs sportifs et écoles primaires. J'anime des groupes de sophrologie adultes et enfants sur différentes thématiques Les techniques que j' utilise sont des exercices de relaxation, de visualisation positive et de respiration. Ce sont des techniques anti-stress performantes. Elles visent à débloquer le corps et libérer l’esprit. Mon objectif est de vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions, la douleur et à accroître votre potentiel de réussite et de guérison. Je reçois les adultes, les adolescents et les enfants à partir de 6 ans. Voici quelques exemples de motifs de consultation : - Stress, angoisses, anxiété, phobies, - Troubles du sommeil, - Gestion de la douleur, - Maladie chronique, - Aide à la perte de poids, - Retrouver la confiance en soi, - Grossesse / Préparation à l'accouchement,Vivre une grossesse épanouie - Problème/crise de couple - Troubles de la sexualité - Dépendance affective - Troubles de la concentration - Préparation à un concours ou un examen - Enfant / Adolescents : difficultés scolaires, peurs, mal être, trouble du sommeil, trouble de la concentration... Pratiquée sur le plus long terme la sophrologie est un outil très puissant de développement personnel.