Cabinet Lubszynski psychothérapies brèves

12/02/2026

Envie de maigrir et de reprendre le contrôle de vos habitudes, sans lutte intérieure ? Cette séance d’hypnose pour perdre du poids est conçue pour vous aider à réduire les envies, apaiser la compulsion, renforcer la motivation, et installer des automatismes simples : satiété, choix plus légers, constance, et rapport plus serein à la nourriture. Psst, abonnez-vous ⇒ https://tinyurl.com/ABONNEMENT-BL

Dans cette vidéo, je réponds aussi à une question très actuelle : les médicaments pour perdre du poids (notamment Ozempic, Mounjaro, Wegovy). On fait le tri entre effets attendus, limites, idées reçues, et surtout : comment garder une approche lucide et durable, que vous preniez ou non un traitement.
� En devenant membre (à partir de 1€99) vous pouvez REGARDER ET TÉLÉCHARGER SANS PUB LES HYPNOSES chaque semaine. Profitez aussi de 20 SÉANCES INÉDITES ⇒ https://bit.ly/3M6FrAM
� Ce que cette hypnose peut soutenir
• Diminution des grignotages et des envies “automatiques”
• Meilleure écoute des signaux de faim / satiété
• Réduction du stress alimentaire et du “craquage”
• Mise en place d’habitudes plus stables (rythme, portions, choix)
� Ozempic, Wegovy, Mounjaro : rappel important
Cette vidéo ne remplace pas en aucun cas un avis médical. Les traitements type GLP-1 ont des indications, des contre-indications et des effets indésirables possibles.
� Parlez-en à votre médecin : c’est lui qui évalue votre situation

11/03/2021

700 000 de nos enfants sont victimes de harcèlement scolaire. Chaque parent doit apprendre à en repérer les signes. https://cutt.ly/WzRtDxZ Partagez cet article: en étant tous vigilants nous ferons reculer ce fléau et nous les protégerons!

01/12/2020

Accompagné d’un chronobiologiste, je vous donne les solutions les plus simples pour retrouver le sommeil en cette période de confinement. Retrouvez le replay de l’émission de France 3 animé avec talent par Patrice Gascoin.

Treize magazines régionaux déclinent, à leur manière, tout l'art du bien-vivre ensemble. Au programme : des rencontres, des invités et des échanges de bons plans. Chaque jour, les téléspectateurs posent leurs questions, les invités proposent des solutions.

27/11/2020

Compliqué le sommeil avec le confinement!!! Je répondrai à toutes vos questions sur les insomnies mardi à 10h45 sur France 3. Écrivez vos questions à l’avance dans le formulaire de cet article svp!

Le confinement et le télétravail nous imposent des changements de rythme de vie qui peuvent impacter la qualité de notre sommeil.

24/11/2020

Du calme et du sommeil en gélules à partager généreusement autour de soi! La piqûre anti insomnies que vous atttendiez!

Une séance d'hypnose aux vertus anxiolytiques pour vous apaiser, vous calmer avant de vous endormir. Merci de liker et partager si la séance vous est utile! ...

24/11/2020

Déjà 4 séances d’hypnose pour dormir! Pratique ! Il suffit de s’abonner à mon podcast INSPIRATIONS pour les télécharger et les avoir toujours sur son smartphone!

Ce podcast d’hypnose ASMR a été inspiré par la rencontre entre le coach et youtubeur Benjamin Lubszynski et le photojournaliste Peter Turnley, auteur d’un reportage sur la crise de la Covid-19 à New York et Paris. Ses photographies ont été exposées en au festival international du photojou...

20/11/2020

Qu’est-ce qu’un homme capable de plonger à 139m de profondeur en apnée pourrait vous apprendre ? La réponse dans l’interview hors norme de Guillaume Néry. C’est dans mon podcast INSPIRATIONS et toutes les étoiles et commentaires que vous lui mettrez comptent pour le faire découvrir! ABONNEZ-VOUS!

Après Bertrand Piccard et Samantha Davies dans les précedents épisodes, Benjamin Lubszynski échange avec l'apnéiste Guillaume Néry. En une seule de ces "inspirations" dont nous parlons dans cette série, Guillaume Néry, plusieurs fois recordman et champion du monde d’apnée en poids constan...

19/11/2020

Il y a 1 chance sur 2 que ça vous concerne et 2 chances sur 2 que ça concerne un de vos proches! Quel plaisir d’avoir participé à un dossier / article aussi utile!

Tous les matins, vous vous réveillez fatigué.e en vous disant que ce soir vous serez au lit plus tôt. Et tous les soirs, vous ne le faites pas ? Voici comment rompre ce cercle vicieux.

16/11/2020

Un article excellent pour ne pas se faire avoir (à nouveau) par les insomnies liées au confinement!

Depuis le début du deuxième confinement, les troubles du sommeil augmentent en France. Conserver des horaires de lever et de coucher réguliers, faire du sport ou encore bien manger aident à y remédier. .