psicoTerapia orientada al Arte

psicoTerapia orientada al Arte psicoTerapia orientada al Arte nace de la necesidad de promover la salud mental desde la creatividad.

Acá en el hemisferio norte, los días se vuelven cortos, el frío comienza a instalarse y el mood se pone más tenue tambié...
22/11/2025

Acá en el hemisferio norte, los días se vuelven cortos, el frío comienza a instalarse y el mood se pone más tenue también.
Noviembre es un mes desafiante, para mí, que no he estado acostumbrada a las 4 estaciones. Este mes es el penúltimo del mes, el recuento del año se pone en marcha, los proyectos y planes para el siguiente empiezan a despertarse… las fiestas de fin de año, están a la vuelta de la esquina.
Y aún así, la naturaleza es tan sabia, es mi musa y mi maestra y me hace acuerdo que lo bello, lo bueno y lo verdadero siempre están presentes (no matter what ✨)

¿Cómo viven ustedes esta época? Les leo 💜

Hoy, mientras iba en bici camino a una sesión, vi este afiche y seguí hasta que me encontré con el mismo otra vez. Wow, ...
13/11/2025

Hoy, mientras iba en bici camino a una sesión, vi este afiche y seguí hasta que me encontré con el mismo otra vez. Wow, un flashback, 10 años atrás, retumbó en mi memoria ❤️‍🩹

París, 13/11/15. Era viernes por la tarde, había vuelto de cuidar al hijo de una amiga que vive en el 11e. Estaba tranquila en mi depar, cuando vi el mensaje de mi tía que desde EEUU preguntándome si estaba bien.
No entendía por qué la preocupación hasta que comencé a revisar las noticias, las redes sociales, los mensajes que llegaban llenos de preocupación… estaba en shock, no lograba entender. Desconcertada, veía la evolución de los eventos y no lo podía creer. Una sensación nueva invadía mi cuerpo y mi mente: el miedo convertido en terror. Esa sensación duró no solo semanas sino meses, siempre con un n**o en el estómago esperando que ninguna bomba explote otra vez…

El miedo es una emoción natural ante el peligro. Y cuando el peligro es desproporcionado, sin advertencia, sinsentido, se vuelve un caos en el sistema nervioso y ya no hay racionalidad que funcione… 13/11/15 en París, fue cuando perdí una parte de mi inocencia sobre la humanidad 💔

10 años más tarde, mi corazón aún se estremece y honra el paso del tiempo que cura, repone y reconstruye lo que se quebró: la confianza, la fe, la seguridad, la libertad, la ternura y la esperanza primero por una misma y así quizás juntando fuerzas para un mundo mejor ✨

Dejo este mensaje como recordatorio de esos acontecimientos atroces que han sucedido a lo largo de la Historia y que necesitan ser recordados para que no vuelvan a suceder.

Paris se souvient et je me souviens ❤️‍🩹

Si pasaste por algo así, te abrazo y te invito a honrarlo también 🪔

06/11/2025

Este mes comienza honrando quienes ya no están físicamente con nosotros. Y al rendirles homenaje, podemos recordar también lo valiosa que es la vida.
Venir al mundo no es ni automático ni anodino. Y cuando nos damos cuenta de nuestra existencia podemos apreciar más aún la vida.
Por los que estamos y por quienes seguirán en nuestros corazones ✨💟

Y tú, ¿estás viviendo la vida que quieres vivir?

Otoño llegó al hemisferio norte 🍁 Cuán cíclicos somos los seres vivos, a veces sin darnos cuenta… hasta que la naturalez...
28/09/2025

Otoño llegó al hemisferio norte 🍁
Cuán cíclicos somos los seres vivos, a veces sin darnos cuenta… hasta que la naturaleza nos hace acuerdo del ciclo de la vida 🍂
Luego de una sesión, me quedé pensando en los cierres de ciclos. Generalmente, aducimos lo dolorosos que pueden ser. Sin embargo, si se les ve desde otra perspectiva, pueden llegar a ser tan beneficiosos porque nos dan el impulso hacia la siguiente etapa.
Así, podríamos verlos como puentes que nos llevan al cambio y por lo tanto, a la transformación 🐛🦋
El otoño nos recuerda que lo que se va, se libera para dar paso o espacio a algo nuevo, con la esperanza de que siempre sea para mejor ✨

Y tú, ¿cómo vives tus ciclos? Te leo 💜

Hace tiempos que no creo contenido ni personal ni profesional. El mundo de las redes sociales suele agobiarme fácilmente...
09/09/2025

Hace tiempos que no creo contenido ni personal ni profesional.
El mundo de las redes sociales suele agobiarme fácilmente y estoy trabajando en llegar a una concesión entre aportar lo que tengo para ofrecer y buscar la estrategia para no perderme en el laberinto cibernético que cambia constantemente.

Dicho esto, paso a las imágenes que he decidido compartirles hoy.

Vemos a lo lejos un cormorán: pájaro maravilloso que pesca desde su vuelo y se zambulle cuando ve a su presa.
Esta vez, lleva una parsimonia singular. Está al borde del muelle como si descansara. Nos acercamos y él permanece en su descanso. Me acerco lo que siento que es lo más prudente y respetuoso para no disturbarle y tomo esta foto que me hace pensar que efectivamente el mundo es redondo 🙃
Nos alejamos. Y vamos al frente del muelle, la marea está baja, es posible caminar sobre las rocas.
Sigo admirando su tranquilidad. Se mueve, va al borde y observa. Se toma su tiempo, no tiene apuro. Filmo un primer extracto. Observo y de pronto veo su determinación para sumergirse al fin. Toma impulso y logro filmar cuando decide saltar. Se sumerge y nada, se sumerge y nada cual pez en el agua. A su ritmo, a su cadencia, a su bola, sin que nada le perturbe.

Si alguien lee esto y le llega el mensaje como he descrito lo que está escena me dejó a mí, solo quiero añadir que estás en tu momento y tú sabrás cuándo dar el salto. Qué nada te presione ni nada te detenga ✨

Sabiduría de cormorán 🪶

PD.- si quieres más historias como éstas, házmelo saber 💟

Hoy, 15 de abril, es día internacional del Arte en honor al nacimiento del gran Leonardo Da Vinci 🎨Desde pequeña, tenía ...
15/04/2025

Hoy, 15 de abril, es día internacional del Arte en honor al nacimiento del gran Leonardo Da Vinci 🎨

Desde pequeña, tenía una fascinación por hojear los libros donde habían imágenes… años más tarde, tuve la oportunidad de conocer Europa y esas imágenes se volvieron reales ante mis ojos.
Es difícil explicar en palabras la sensación que tengo cuando estoy frente a una obra de arte. Es expresar lo inefable. Hay algo sublime que sucede en el proceso creativo que se traduce en la obra.

Aquí, una pequeña muestra de lo que mi retina ha visto últimamente en homenaje al Arte ✨

“El movimiento por la salud mental es también el movimiento por la paz espiritual y la armonía social.” (Maslow, 1971) Y...
10/10/2024

“El movimiento por la salud mental es también el movimiento por la paz espiritual y la armonía social.” (Maslow, 1971)
Y añadiría: justicia social y consciencia climática.


« Le mouvement vers la santé psychique est également le mouvement vers la paix spirituelle et vers l’harmonie sociale. » (Maslow, 1971)
Et j’ajouterais: la justice sociale et la conscience climatique.

Con inmensa alegría, les invito a este taller de arte-terapia que he preparado con mucho amor para ustedes❣️He tenido ga...
28/02/2024

Con inmensa alegría, les invito a este taller de arte-terapia que he preparado con mucho amor para ustedes❣️

He tenido ganas de hacer posible este encuentro desde hace más de un año… La virtualidad me ha permitido seguir acompañando los procesos de mis pacientes en Ecuador y fuera de él; sin embargo, tener la oportunidad de compartir de manera presencial es un gran regalo de la vida. Y qué mejor que en el Centro de Desarrollo Integral , lugar de paz, de acogimiento y apoyo a tantos procesos psicológicos y espirituales 💜

Así que esta invitación es triple: volvernos a encontrar, despertar nuestra creatividad y descubrir este maravilloso lugar (para quienes no lo conocen o no nos conocemos todavía) ✨

Por cierto, qué tus creencias de no tener alma de artista o de “no saber dibujar” no sean un bloqueo para participar. Todo lo contrario, todxs son bienvenidxs, y déjate sorprender de lo que eres capaz 💫

-terapia

Et si cela était la dernière fois?Je crois qu’on ne se pose pas souvent cette question et pourtant cela nous arrive. Don...
16/01/2024

Et si cela était la dernière fois?

Je crois qu’on ne se pose pas souvent cette question et pourtant cela nous arrive.
Donc, même si c’est redondant, rappelons ce qu’on fait, ce qu’on dit peut, à un moment donné, être la dernière fois pour nous ou pour l’autre personne ou l’autre situation.

“Fotografiar es poner sobre la misma línea de mira la cabeza, el ojo y el corazón” H. Cartier-Bresson Qué nuestra vida s...
01/12/2023

“Fotografiar es poner sobre la misma línea de mira la cabeza, el ojo y el corazón” H. Cartier-Bresson

Qué nuestra vida se alinee como quien toma una fotografía 📷

Que nos vies s’axent comme si quelqu’un prenait une photographie 📷

« Dessin-moi la nature »Lorsque le temps se tourne difficile, on a le reflex de retourner à notre espace sécurisant. Rev...
13/10/2023

« Dessin-moi la nature »

Lorsque le temps se tourne difficile, on a le reflex de retourner à notre espace sécurisant. Revenons à la source: la nature 🍃
L’art a reproduit ce qui s’imprègne en nous à travers de nos sens et de notre imagination 🎨
Pendant les temps complexes, participons à faire éveiller notre créativité et imagination ✨







“Dibújame la naturaleza”

En momentos difíciles, solemos volver a ese lugar seguro. Retornemos a la fuente: la naturaleza 🍃
El arte ha recreado lo que se impregna a nuestros sentidos y a nuestra imaginación 🎨
En momentos complejos, contribuyamos a que nuestra creatividad e imaginación estén a nuestro favor ✨

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