Isabelle Bernier Sophrologue Certifiée - Hypnothérapeute

Sophrologue et praticienne en Hypnose, je vous reçois à mon cabinet à Jules Joffrin Paris 18ème pour des consultations de sophrologie ou d'hypnose Ericksonienne. Tarifs et prise de RDV sur DOCTOLIB, au 06 72 87 13 23, ou contact@isabellebernier-sophrologue.com

N'hésitez pas à me contacter pour trouver un autre créneau horaire si les plages d'ouverture Doctolib ne vous conviennent pas. La sophrologie (ici et maintenant) est une thérapie brève (8 à 12 séances) à usage thérapeutique et de développement personnel, qui vous permettra de retrouver un état de bien-être et d'améliorer votre condition physique en cas de maladie. Je vous propose des accompagnements personnalisés basés sur des exercices de mouvements doux, de respiration et de relaxation. La sophrologie, en réunissant le corps, le mental et l’émotionnel vous permettra de prendre conscience de vos capacités et de booster votre potentiel en toute autonomie. Certifiée RNCP, je vous reçois à mon cabinet, je peux me déplacer à domicile si nécessaire et je travaille également en visio séances (consultations en vidéo). Je me suis aussi formée à l'hypnose Ericksonienne (formation certifiante FFHTB) afin d'élargir mes compétences et champs d'intervention et spécialisée dans la gestion du poids - TCA, l'arrêt du tabac, la gestion de la douleur, l'auto-hypnose et j'ai aussi suivi une spécialisation en psychopathologie. L’état hypnotique est un phénomène naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour (environ toutes les 90 minutes), qui se traduit par un état de conscience élargi où l’on se sent à la fois présent et absent, comme quand on regarde un bon film et que l’on ne voit pas le temps passer, ou quand on écoute une conversation en acquiesçant et en fixant son interlocuteur, mais sans pouvoir se rappeler de ce qui a été dit. On est là … et ailleurs en même temps, hyper concentré ou distrait. L'hypnose donne des résultats plus rapides (1 à 10 séances) et va vous permettre de réactiver vos ressources internes, de dépasser vos croyances limitantes, de trouver vos propres solutions et de développer de nouveaux comportements, tout en gardant une totale maîtrise de vous. Contrairement à la sophrologie qui se pratique en pleine conscience, l'hypnose va mettre le mental de côté pour laisser champ libre à l'Inconscient, qui est un réservoir de ressources et de solutions. Je vous guide en douceur avec ma voix grâce à des suggestions permissives et congruentes avec votre objectif. Vous pouvez bouger, parler et vous restez toujours conscient lors d'une séance d'hypnose. C'est vous l'acteur de votre changement. Les champs d'application sont multiples : gestion du stress, des émotions, des troubles du sommeil, des douleurs, troubles du comportement alimentaire, compulsions et addictions (tabac, etc...), deuil, préparation mentale (examens, prise de parole en public, etc...) Je vous guide en douceur avec ma voix grâce à des suggestions congruentes avec votre objectif. L'hypnose est un état naturel. Vous pouvez bouger, parler, et vous restez toujours conscient lors d'une séance d'hypnose. Vous allez pouvoir réactiver vos ressources internes, dépasser vos croyances limitantes, trouver vos propres solutions et mettre en place durablement des nouveaux comportements et les changements souhaités, tout en gardant une totale maîtrise de vous.
- 1er RDV sophrologie ou hypnose 1h30 à 2h
- 1er RDV hypnose tabac 2h à 2h30
- 1er RDV hypnose gestion du poids - TCA 2h à 2h30
- RDV de suivi (y compris tabac et TCA 1h à 1h15)

Durant la période de crise sanitaire, toutes les mesures d'hygiène sont respectées, distanciation, désinfection systématique et aération du cabinet entre chaque patient, lavage des mains et port du masque indispensable.