30/01/2022
Le spa est cet endroit privilégié où vous pouvez prendre du temps pour vous, penser à votre bien-être et recevoir des soins esthétiques ou de remise en forme. Les méthodes utilisées oscillent entre les bains d’hydromassage, les massages, les bains de vapeur, le sauna et bien d’autres, parmi lesquelles vous pouvez choisir en fonction de vos besoins et envies du moment.
Dans les pays nordiques comme dans ceux du Maghreb, en passant par le Japon et les pays de l’Est, le rituel du spa est inscrit dans la culture : on y va au moins une fois par semaine, on y prend soin de soi, on s’y retrouve entre amis, collègues ou membres de la famille. C’est à la fois un lieu de détente et d’échange. Qu’il s’agisse de bains, de séances de sauna ou de hammam, prendre le temps de se ressourcer et de purifier son organisme est essentiel dans ces cultures. La raison ? Les nombreuses vertus sur la santé, qu’elles soient psychiques ou physiques.
Alors pourquoi ne pas vous mettre vous aussi à cette pratique pour appréhender différemment votre beauté et votre santé ?
Quels sont les bienfaits du spa ?
Au-delà de procurer un instant de repos et d’introspection, le spa a des bienfaits, aussi nombreux qu’incontestables sur la beauté. Au terme de plusieurs séances, les résultats seront observables : la peau sera raffermie, débarrassée des impuretés, éclatante de santé et adoucie… Que votre spa propose un sauna, un hammam ou des bains à remous, il est une véritable cure de jouvence pour votre peau.
Mais si l’habitude d’aller au spa est autant ancrée dans les mœurs de nombreux pays, ce n’est pas uniquement pour ses bienfaits sur la beauté de la peau… Elle a un vrai impact sur l’état de santé général ! Les visites au spa, à condition d’être régulières, réduisent en effet les risques de maladies cardio-vasculaires, mais renforcent également le système immunitaire, améliorent le sommeil, réduisent le stress et les maux psychosomatiques… Bref, bien plus qu’une coquetterie, elles sont vertueuses pour votre santé corporelle et mentale..
