Boutique Zen

23/12/2025

En ces premiers jours d'hiver, un haïku pour réchauffer l'esprit. 🙂🙏

Joyeux Noël à toutes et à tous !

19/12/2025

Chat-zen 😊🙏

15/12/2025

Toute l'équipe de la Boutique Zen vous souhaite de belles fêtes de fin d'année 🙏❄️

09/12/2025

🎉 À l’approche des fêtes et des méditations de fin d’année, retrouvez à la Boutique Zen les essentiels pour pratiquer... et pour offrir ! 🧘🏼

04/12/2025

🖌️ Atelier calligraphie "grands kanji": calligraphie gestuelle reliée au souffle, avec des pinceaux moyens et grands.

Avec Inès Dolshin Igelnick et Véronique Ray. Les prochains ateliers auront lieu le 11 janvier, 29 mars et 26 avril 2026 au Dojo Zen de Paris 📅

02/12/2025

Sesshin du Rôhatsu, une retraite silencieuse 🧘🏽

Cette semaine, la sesshin du Rôhatsu célèbre l’Éveil du Bouddha dans les temples zen. Chaque année, les moines revivent son expérience à travers zazen.

Durant cette retraite intensive, pratiquée dans le silence, chacun fait face à lui-même. Les séances de zazen alternent avec le kin-hin (méditation en marchant), pour aboutir à une grande cérémonie en l’honneur de l’Éveil du Bouddha.
Rôhatsu signifie littéralement « le huitième jour du douzième mois ». Vers le 8 décembre, on commémore alors traditionnellement l'illumination du Bouddha Shâkyamuni. C'est en effet ce jour-là que Shâkyamuni s'est éveillé en observant l'étoile du matin, après avoir passé plusieurs semaines assis en zazen.🙏

25/11/2025

Sans jargon ni bouddhique ni scientifique, cette conférence se propose de revisiter des principes fondamentaux du zen Sôtô et de les éclairer à l’aide des données récentes des neurosciences.

L’affirmation centrale du zen sôtô est que simplement s’asseoir sans chercher à faire quoi que ce soit (zazen) a en soi un effet libérateur, et même est déjà la libération.

Cette affirmation est souvent répétée sans être vraiment interrogée. Comment « ne rien faire » pourrait-il vraiment faire quelque chose ? Comment la « méditation » pourrait-elle avoir un effet qui ne soit pas limité au temps de méditation ?

C’est ce que nous chercherons à savoir en utilisant les neurosciences : les moines zen sôtô font-ils quelque chose durant zazen ou pas ? Quel est l’effet de cette pratique sur le cerveau? En quoi cela peut-il changer la vie quotidienne ?

Le but de cette conférence n’est pas de vous apporter de nouveaux savoirs, qu’ils soient bouddhiques ou scientifiques, mais de vous donner des clés pour approfondir votre pratique et agir différemment dans votre vie quotidienne.

20/11/2025

✍️ Shunryu Suzuki Roshi 🙂

19/11/2025

Nous vous avions parlé des moines Komusō, reconnaissables à leur panier tressé (tengai). 🎥 Les voici plus en détail dans le film "The Secret of Naruto", sorti en 1957 !🙏

Two Komuso Meet in "The Secret of Naruto" 1957

13/11/2025

Mais au fait, pourquoi et comment masser son zafu? 🤔

10/11/2025

En 5 séances, à partir de ce mercredi 12 novembre ! 🔥

Avec Christian Miquel. Venez nombreux! 🙏

07/11/2025

Demain! 🙂🙏