Quel est le site Web ?

Cent-Huit

Cours de yoga à Paris et Mala faits main

30/08/2023

Ma pratique a énormément évolué en peu de temps, car j’ai appris à connaître mes besoins et suivre mes envies. En conséquence, mon enseignement a également changé. Je laisse de plus en plus d’espace à chacun pour découvrir ou redécouvrir ses besoins et ses envies en terme de mouvements. Cela passe par l’observation de ses ressentis dans le mouvement : est-ce que ce mouvement me fait du bien ? Est-ce que celui-ci est inconfortable? Pourquoi est-il inconfortable ?
Mon intention est de vous offrir la liberté d’explorer à votre rythme et de vous aider à vous (re)connecter à votre corps, votre mental et votre esprit.

27/08/2023

Reprise des cours cette semaine. Malgré mon air sérieux sur la photo, je suis très heureuse de vous retrouver en studio à partir du 28 août 😊

Lundi au centre Centre Yoga et Sens
18h - Yoga prénatal
19h15 - Hatha yoga

Mercredi au club Re-Corps
10h30 - Hatha yoga
12h30 Vinyasa

À très vite ❤️

18/08/2023

Je me pose pas mal de questions en permanence. Celle-ci revient souvent : C’est quoi le bien-être au travail ? J’ai l’impression qu’on fait souvent des raccourcis pour éviter de solutionner les vrais problèmes…

19/07/2023

Quelques réflexions sur notre thème du mois

03/07/2023

Nouveaux cours chez les mardis de juillet ✨✨✨
Retrouvez moi dans ce bel espace pour 2 cours supplémentaires :
18h30 - Hatha yoga tous niveaux
19h30 - Vinyasa tous niveaux

Nous explorerons ensemble des variantes du thème du mois.
A bientôt sur le tapis ❤

📸 .brunet

21/06/2023

Je vous partage une citation liée au thème du mois. Qu'est-ce qu'elle vous inspire ?

05/05/2023

Ce mois de mai, nous allons ✨RAYONNER ✨
En travaillant l'ouverture du coeur, nous allons rayonner depuis cet espace. Le changement de temps est une invitation à une transition de l'intérieur vers l'extérieur. Utilisons la lumière intérieure que nous avons cultivé pendant les mois froids et plus sombres, pour irradier d'amour.
Les cours reprennent à partir du lundi 8 novembre.

📸 .brunet
à l'Atelier où vous pouvez me retrouver tous les mardis pour 2 cours.

10/03/2023

Retour des ateliers avec un premier le 25 mars pour célébrer le printemps. On va en profiter pour faire un petit nettoyage et semer de nouvelles graines.
Plus d’infos sur le lien en bio et par MP

01/03/2023

✨ NOUVEAU COURS✨
A partir du mardi 7 mars, je vous propose un cours de yoga maman-bébé hebdomadaire de 14H45 à 16H au studio . Pour les mamans qui ont commencé leur rééducation du périnée et les bébés entre 1 et 9 mois.
Trop hâte de partager ce moment avec vous. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos.

09/02/2023

L’AMOUR ❤️ - Thème du mois de février, parce que l’hiver est la saison d’introspection, c’est une invitation à s’apporter de l’amour, le ressentir à l’intérieur de soi. On a tendance à toujours vouloir chercher l’amour à l’extérieur mais quand on le trouve à l’intérieur, il n’y a plus de vide à combler. On sait qu’on sera toujours là pour soi. Alors devenons notre propre meilleur.e ami.e ❤️

Adresse

Paris

Site Web

http://www.cent-huit.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cent-Huit publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.