16/12/2020
Le Principe d’Unité
✨En Ostéopathie, ce principe d’Unité est une des pierres fondatrices de notre profession. Il n’y a pas de séparation entre notre corps physique, nos émotions, notre intellect et notre caractère spirituel.
Et si vous en doutez, je suis sûre que vous l’avez déjà expérimenté au moins une fois dans votre vie, si si 😉
Rappelez-vous un moment où vous vous êtes senti particulièrement bien :
- Revoir quelqu’un que vous aimez 💖
- Un paysage somptueux lors d’une randonnée🏞
- en accomplissant un projet, une oeuvre 🙌
- ou un joli coucher de soleil sur la plage 🌅
- ...
Essayez de vous rappeler ce moment et les émotions ressenties (il se peut d’ailleurs que l’impact émotionnel ait été si fort sur le moment que vous le ressentiez de nouveau pleinement encore aujourd’hui en y repensant des mois voire des années plus t**d).
Prenez quelques secondes pour essayer de ressentir ce qui se passe dans votre corps.
Peut-être ressentirez vous de la chaleur dans votre thorax; votre respiration peut changer en devenant plus calme ... L’exploration de ce monde perceptif est alors sans fin.
🧠Les neurosciences ont démontré des connexions directes entre notre système émotionnel (limbique) et la partie du système nerveux dit “autonome” (système nerveux responsable des fonctions non soumises au contrôle volontaire).
Il en va également de même lorsque vous êtes soumis à un stress, à un traumatisme physique comme émotionnel.
✨En Ostéopathie, nous prenons en compte l’intégralité de qui vous êtes, et pas juste votre “structure corporelle” comme lorsque vous laissez la voiture chez le garagiste.
Alors un conseil: quand vous sentez votre corps trop tendu a cause du stress, de mauvaises nouvelles, repensez à cette notion d’Unité et remémorez-vous un joli moment.
Observez ce que quelques secondes peuvent changer...
