Mal de dos conseils et traitement, Cabinet Dos et Posture Lanneau Thierry

22/09/2024

Saine lecture 😂 : « Silex & the City » de Jul

08/09/2024

Découvrez une série d’exercices spécifiques conçus pour soulager vos douleurs de dos de manière efficace 💪.

Ce programme comprend des étirements, des mobilisations articulaires 🤸, des techniques de neurodynamique 🧠 et un travail sur les réflexes archaïques 🔄.
Chaque mouvement est expliqué en détail 📖, afin de vous offrir des solutions concrètes pour améliorer votre souplesse 🤸, relâcher les tensions musculaires et apaiser vos douleurs de dos

Aujourd’hui, je vous ai concocté une série d’exercices spécialement conçu pour soulager votre mal de dos 😊 sur 17 minutes !Préparez votre tapis de sol ! Au ...

22/07/2024

Aujourd'hui, je vais vous montrer un exercice très intéressant, qui ressemble à de l'auto-hypnose. En seulement 5 minutes, vous pourrez diminuer votre stress, améliorer votre sommeil, réduire votre anxiété et même agir sur la douleur...

J'ai découvert cet exercice lors de mon diplôme universitaire sur les transes et les états de conscience modifiés.

La consigne est simple, mais sa réalisation peut demander de la pratique. C'est par la répétition que vous en tirerez le meilleur bénéfice.

Essayez-le et partagez vos expériences en commentaire. J'ai hâte de lire vos retours !

Aujourd'hui, je vais vous montrer un exercice très intéressant, qui ressemble à de l'auto-hypnose. En seulement 5 minutes, vous pourrez diminuer votre stress...

02/06/2024

Une histoire de Silence 🍀⭐️🌱

10/03/2024

Le Yoga Neural est un ensemble d'exercices conçus pour stimuler directement votre tissu nerveux tout impactant votre système nerveux autonome (SNA). 🌿✨

Je vous propose 6 exercices pour vous aider à agir sur le stress et soulager à douleur.

Le Yoga Neural est un ensemble d'exercices conçus pour stimuler directement votre tissu nerveux tout impactant votre système nerveux autonome (SNA). 🌿✨🧠 Qu...

01/03/2024

Bonjour à tous ! Nouvelle vidéo pour faire suite à la routine "16 minutes de bonheur".
Comment tonifier les muscles du dos + abdos en tt sécurité :))

💪💪 Découvrez une routine d'exercices ciblés pour renforcer et tonifier les muscles du dos, abdominaux, et plus encore 💪💪. Cette vidéo complémentaire à la...

28/01/2024

Ça vend du rêve non ?

Douleurs Musculaires et Articulaires : Transformez Votre RééducationVous êtes aux prises avec des douleurs musculaires ou articulaires récurrentes ? Que ce s...