Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 10:00 - 19:00 Dimanche 10:00 - 19:00

PØLE RECUP

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France
Paris
PØLE RECUP

L'institut de cryothérapie de Paris. Cryothérapie du corps entier et Cryothérapie esthétique.

Deux types de soins bien distincts sont réalisés chez Pøle, la Cryothérapie corps entier et la Cryothérapie localisée. La cryothérapie corps entier possède de nombreux atouts chez Pøle, elle convient à une grande partie d'entre nous.

- les personnes en quête de bien-être (relaxation, stress, migraines, troubles du sommeil, état dépressif,…)
- les sportifs qui recherchent une récupération rapide, une amélioration de leurs performances et de la détente
- les personnes souffrant de maladies dégénératives inflammatoires et qui recherchent un soulagement

Mais Pøle ce n'est pas que ça! Nous proposons également des soins esthétiques en cryothérapie localisée sur les parties du corps que vous choisissez :

- Élimination de la cellulite localisée.
- Diminution des cellules graisseuses (amincissement).
- Drainage lymphatique
- Tonification et raffermissement
- Remodelage et amincissement du corps

07/11/2022

Podcast n°35 : Tu connais la meilleure huile de massage ?

🌱Si la pratique du massage après l'effort est très répandue après l'effort, il faut
également savoir que le massage avant l'effort peut avoir de nombreux effets positifs.🌱

✨Dans ce nouveau pølecast, Matthieu, co-fondateur de , marque de soins
naturels pour sportif, vous explique l'intérêt d'utiliser les huiles universelles dans votre routine de
récupération musculaire pour prolonger votre sensation de bien-être et vous préparer pour la prochaine étape.

🥊2022 représente pour nous l’opportunité de vous faire prendre conscience des problématiques de santé liées à votre exercice professionnel.
Et pour corriger les carences de votre quotidien surchargé, pensez, RÉCUPÉRATION.

ALORS PRENEZ LE TEMPS DE DÉCOUVRIR LE MATELAS 365 À TRAVERS CE SUPER PODCAST au côté de Matthieu ✨

Bonne écoute. La Team Pølerecup et Neurørecup. À bientôt dans nos prochains épisodes

04/11/2022

🌱Tu connais la meilleure huile de massage ?🌱

La récupération est la clé de la réussite de nos performances.
Il s’agit de la phase au cours de laquelle notre corps va se remettre de ses efforts et éventuellement guérir de certaines blessures ou apaiser d’éventuelles douleurs.

💪🏻Pratiquer une activité physique et prendre soin de soi est un équilibre qui nous amène tous dans un dialogue intime avec notre corps 🍃 🌱

À BASE D’HUILES ESSENTIELLES

▪️Arnica : Propriétés analgésiques, antiseptiques, immunostimulantes
▪️Harpagophytum : Soulage les gênes articulaires
▪️Romarin : Stimule la circulation sanguine périphérique
▪️Eucalyptus : Expectorant et antiseptique, agit sur les voies respiratoires
▪️Immortelle : Anti-inflammatoire, cicatrisante et antalgique

👉 Vos produits sont disponibles dans votre centre
polerecup 13 rue Bouloi, 75001 Paris ou directement sur notre site www.polerecup.com 👈

30/10/2022

🥄Alimentation du sportif, revenir à l'essentiel🥄

La récupération est une part importante de la préparation du sportif, et elle débute avant l effort !
L´effort est source courbatures , de crampes ... mais n´est ce pas la conséquence d une préparation insuffisante ?

✨Avec .schmitt.972, venez découvrir les meilleurs gestes alimentaires et hydriques pour anticiper vos activités en vous éloignant des zones de blessures.✨

❄️Anticipez vos besoins pour une récupération optimale.❄️

🥊2022 représente pour nous l’opportunité de vous faire prendre conscience des problématiques de santé liées à votre exercice professionnel.
Et pour corriger les carences de votre quotidien surchargé, pensez, RÉCUPÉRATION.

ALORS PRENEZ LE TEMPS DE DÉCOUVRIR au côté de .schmitt.927 ✨

Bonne écoute. La Team Pølerecup et Neurørecup. À bientôt dans nos prochains épisodes

28/10/2022

🌊Le Plasma Marin Sea-AquaCell's pour une recharge complète🌊

Pour rappel, Le Laboratoire CSBS ODEMER -Eau de Quinton 🇫🇷] est l’unique entreprise française, labellisée, productrice et distributrice de Plasma Marin. Elle devient le seul acteur à maîtriser l’intégralité d’une chaîne de production 100% française (prélèvement de l’eau, double analyse, filtration, conditionnement et distribution) de haute qualité

Pompée dans la baie de Saint-Malo pour sa concentration abondante en phytoplancton actif, l’eau de mer Sea-AquaCell’s est un complément alimentaire composé de l’ensemble des oglio-éléments minéraux nécessaires à l'équilibre et au bien-être de votre corps.

Son rôle :

- Fatigue, stress, troubles du sommeil
- Maux de gorges et rhumes
- Problèmes gastro-instestinaux
- Douleurs articulaires et musculaires
- Soin de la peau
- Renforcement du système immunitaire
- Hydratation
- Endurance et performance

🧊Plus q'un complément, l'eau de mer Sea-AquaCell's, un incontournable à toujours avoir à la maison !🧊

👉 Le Plasma Marin CSBS ODEMER -Eau de Quinton 🇫🇷] est disponible dans votre centre polerecup 13 rue Bouloi, 75001 Paris ou directement sur notre site www.polerecup.com.

23/10/2022

Podcast n°33 : La respiration est certainement l un des piliers les plus importants de notre santé physique et mental mais elle est souvent negligée!

Elle est involontaire mais si on y prête attention et qu on apprend progressivement à la maitriser ,on peut améliorer différents processus physiologiques.
(Avoir une meilleure digestion, un sommeil plus profond ,plus d energie ,un esprit calme,une guerison plus rapide ...)

Dans ce nouveau pølecast,avec William],coach holistique spécialisé dans le massage ,le sport et la respiration, nous allons parler des bases de la respiration
afin de vous offrir des clés pour vous maintenir intérieurement dans un équilibre sur le plan physique ,emotionnel et psychique quelques soient les perturbations extérieurs du quotidien.

Nous verrons que ces conseils sont parfaitement adapter à l entraînement sportif et à la récupération !des clés pour vous maintenir intérieurement dans un équilibre sur le plan physique ,emotionnel et psychique quelques soient les perturbations extérieurs du quotidien

🥊2022 représente pour nous l’opportunité de vous faire prendre conscience des problématiques de santé liées à votre exercice professionnel.
Et pour corriger les carences de votre quotidien surchargé, pensez, RÉCUPÉRATION.

ALORS PRENEZ LE TEMPS DE DÉCOUVRIR LE MATELAS 365 À TRAVERS CE SUPER PODCAST au côté de William] ✨

Bonne écoute. La Team Pølerecup et Neurørecup. À bientôt dans nos prochains épisodes

21/10/2022

😮‍💨Avec le , respirons la santé !😮‍💨

Cette technique de respiration consiste à inhaler des catalyseurs d’oxygénation capables de stimuler le métabolisme de l’oxygène de l’organisme sans risque de stress oxydatif ni d’hyper oxygénation car il ne contient pas d’oxygène.

L’oxygène est un élément essentiel à la vie et non stockable. Il est la base de tous les métabolismes. Le bol d’air Jacquier relance le processus naturel
d’assimilation de l’oxygène qui s’associe à l’hémoglobine et devient ainsi utilisable et bio disponible.

Cette méthode naturelle apporte de nombreux bienfaits sur la santé, notamment pour:

🔹Tous les problèmes pneumologiques (bronchite, asthme…) et respiratoires (affections ORL, sinusite), la sous oxygénation
🔹La fatigue chronique, déprime, insomnies
🔹Les inflammations y compris intestinales
🔹Le stress
🔹La vitalité
🔹Les cures de remise en forme
🔹La prévention du vieillissement et la régénération
🔹L’accompagnement de la perte de poids et des maladies métaboliques (obésité, diabète, cholestérol, albumine, tension artérielle)
🔹La préparation et récupération physique des sportifs
🔹L’accompagnement des adolescents au moment des examens ou de la croissance
l’optimisation des effet des traitements médicamenteux

🥊2022 représente pour nous l’opportunité de vous faire prendre conscience des problématiques de santé liées à votre exercice professionnel.
Et pour corriger les carences de votre quotidien surchargé, pensez, RÉCUPÉRATION.

Chez et , nous souhaitons optimiser votre qualité de vie et ça passe par la respiration.
Nous mettons à disposition gratuitement le Bol d'air jacquier. Si vous avez besoin de conseils pour savoir comment l'utiliser, vous pouvez venir chez Pøle, nous saurons vous guider !

📍13 rue du Bouloi, 75001 Paris
💻 www.polerecup.com
01.40.41.91.18
contact@polerecup.com

18/10/2022

🧘Une respiration fonctionnelle est primordiale lors d une activité physique...🧘‍♀️

Un entraînement efficace passe invariablement par un respiration contrôlée!

😮‍💨Une mauvaise respiration durant la pratique sportive engendre des phases de récupération plus longues et des risques plus élevés de blessures et d inflammations!😮‍💨

Avec la pratique et la maîtrise, la respiration ameliore l endurance fondamental et les performances!

Monsieur recup vous explique comment optimiser vos entraînements grâce à ce précieux outil qu est le souffle

Au menu de cette semaine :

Un invité exceptionnel , personnal trainer, apportera son expertise sur le sujet de la respiration.

On vous en dit plus sur la fin de semaine ❄️💨

Bonne semaine à toutes et tous !!

18/10/2022

16/10/2022

Podcast n°32 : Le sommeil > la base de la vie, essentiel à la performance

« La récupération est tant physique que mentale ». La récupération est incontournable, pour vous, vos proches et votre santé.

Dans ce nouveau pølecast, , sleep expert vous explique ce qu'est le "sommeil idéal" et l'intêret de suivre un cycle de sommeil adéquat.

Un manque de sommeil après un épisode infectieux risque d’augmenter la durée de la convalescence voir d’augmenter les troubles.

Pour rappel pour bien dormir :
❄️ Couchez-vous tôt le soir, même si vous avez un pic d'énergie.
❄️ Faites du sport, de préférence le matin.
❄️ Faites une sieste entre 13 h et 15 h pendant 20 minutes.
❄️ Mangez léger ce soir, cela favorise le sommeil.
❄️ Respectez votre rythme de sommeil toute la semaine.

Avec le code: POLERECUP15 bénéficiez de 15% sur la literie

ALORS PRENEZ LE TEMPS DE DÉCOUVRIR LE MATELAS 365 À TRAVERS CE SUPER PODCAST au côté de ✨

Bonne écoute. La Team Pølerecup et Neurørecup. À bientôt dans nos prochains épisodes.

14/10/2022

Une bonne literie = bon sommeil aka Starky et Hutch
Soigner sa récupération est indispensable à votre progression. Les trois piliers de la santé incluent l’alimentation, l’exercice et le sommeil.
Ignorer l’un pourrait bien faire souffrir les deux autres !

🪫On dit d’une bonne nuit qu’elle permet «recharger ses batteries» !🪫

Une bonne nuit vous procure un effet répérateur sur :

✅ le système immunitaire,
✅ le système endocrinien,
✅ facilite la récupération du système nerveux
✅ diminue le coût métabolique de l’état de veille

🥊2022 représente pour nous l’opportunité de vous faire prendre conscience des problématiques de santé liées à votre exercice professionnel 🥊

Il est indispensable d’anticiper pour bien gérer votre sommeil !!

Chez et , nous souhaitons optimiser votre qualité de vie et ça passe par le sommeil.
Bien qu’il soit doté d’un confort essentiel, le est aussi la combinaison d’un savoir faire haut de gamme grâce à des matériaux de qualité !

Avec le code: POLERECUP15 bénéficiez de 15% sur la literie

09/10/2022

Podcast n°31 : La récupération, une étape inévitable dans votre programme d'entraînement.

« Savoir s’entraîner c’est savoir récupérer ».La récupération est incontournable, pour vous, vos proches et votre santé.

Dans ce nouveau pølecast, Matthias Dandois], pro-rider à haut niveau va vous raconter sa blessure et tous ses tips pour optimiser sa récupération.

Steve compagnon dit très souvent « La récupération est tant physique que mentale ».🥊

2022 représente pour nous l’opportunité de vous faire prendre conscience des problématiques de santé liées à votre exercice professionnel.
Et pour corriger les carences de votre quotidien surchargé, pensez, RÉCUPÉRATION.

ALORS PRENEZ LE TEMPS DE DÉCOUVRIR LA RECUP À LA MAISON À TRAVERS CE SUPER PODCAST au côté du pro-rider Matthias Dandois].

Bonne écoute. La Team Pølerecup et Neurørecup. À bientôt dans nos prochains épisodes.

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07/10/2022

Qui dit blessures, dit rester proactif dans votre récupération

🏃Amateur ou aguerri, tout sportif peut un jour, être confronté à la blessure, peu importe la pratique (football, badminton, basketball, fléchettes...)🏃

Pourquoi ? C'est simple, il y a deux phénomènes :

✨LA FATIGUE : Souvent causée par un surentrainement, une accumulation de fatigue physique et mentale entraine une baisse, voire une chute des performances chez le sportif.
Cet état peut s'accompagner d'anxiété, stress, insomnie, et de douleurs articulaires et musculaires, à l'origine de blessures.

✨UN ACCIDENT : Ils sont courants malheureusement dans la vie d'un sportif. L'important est de réagir tout de suite après, pour aider à la guérison et cicatrisation, ne pas être passif.
Plus vite on agit, plus rapidement on va traiter l'inflammation.
Les accidents peuvent également s'éviter en prenant toujours le temps de récupérer. Sommeil, hydratation, étirements, alimentation, application de froid, etc.

Tendinite, entorses, fractures ou encore blessures musculaires, tout est possible, alors AGISSEZ !!!

Chez PØLE RECUP] et NEURØ RECUP], nous souhaitons optimiser votre qualité de vie et ça passe par le traitement des blessures.
Nous possédons un large choix de technique regroupant minutieusement toutes les méthodes de récupération.

Contactez-nous pour prendre rendez-vous !

PØLE RECUP - PØLE RECUP]
📍13 rue du Bouloi, Paris
💻 www.polerecup.com
01.40.41.91.18
contact@polerecup.com

NEURØ RECUP - NEURØ RECUP]
📍42 bis rue Cardinet, Paris
💻 neurorecup@gmail.com
📱 09.75.72.63.05

Adresse

13 Rue Du Bouloi
Paris
75001

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