Fondation PiLeJe

30/01/2026

📌 Faire connaître au plus grand nombre qu’il existe des solutions pour vivre en bonne santé le plus longtemps possible, telle est la mission première de la Fondation PiLeJe, et plus que jamais en 2026 ! Pour cela, nous proposons nos conférences sur la nutrition, l’activité physique, le sommeil ou encore le bien-être mental, gratuitement dans votre ville, votre association, votre entreprise ou votre école.

Pour plus d’informations, contactez-nous à contact@fondation-pileje.com ou directement sur notre site web :

FONDATION PILEJE

28/01/2026

🎥 [Retour en vidéos sur notre Colloque Santé des femmes]

Pour pallier aux inégalités de genre en matière de santé, soutenir les initiatives, les études et la recherche est primordial ! C’était là la mission de la Fondation PiLeJe lors de son dernier colloque. Comme le souligne Valérie Lemarchandel, directrice scientifique, de la Fondation pour la Recherche Médicale, c’est également l’engagement de la FRM, partenaire essentiel de ce colloque.

🎤 Découvrez à ce sujet notre échange avec Valérie Lemarchandel : https://youtu.be/m76IjmVCcKk
➡️ Pour voir et revoir la table ronde « La Fondation pour la Recherche Médicale et la santé des femmes », avec Valérie Lemarchandel, c’est ici : https://youtu.be/vh1Tb0Q3KaI
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24/01/2026

🎥 [Retour en vidéos sur notre Colloque Santé des femmes]

Lors de notre dernier colloque, Viêt Nguyen Thanh, Responsable de l’unité Addictions (Santé publique France), nous rappelait que, dans les grandes enquêtes épidémiologiques de Santé Publique France, les femmes ont globalement des comportements de santé plus favorables que les hommes. Cependant, une exception demeure : les femmes atteignent moins les recommandations d’activité physique que les hommes. 🏋️‍♀️En ce 24 janvier 2026, journée internationale du sport féminin, changeons les choses ! Pour ce faire, la Fondation PiLeJe vous propose sa conférence « Bougez plus, mangez mieux ». Vous souhaitez la mettre en place ? Contactez-nous à contact@fondation-pileje.com

🎤 Découvrez l’interview de Viêt Nguyen Thanh ici : https://youtu.be/VdH-eBPoiAE
➡️ Pour voir et revoir la table ronde « Modes de vie et facteurs de risque », avec le Dr Stéphane Manzo-Silberman, Cardiologue (CHU Salpêtrière), et Viêt Nguyen Thanh, c’est ici : https://www.youtube.com/watch?v=zM-M96u4FSw
👀 Restez connectés, de nouveaux projets sur la santé des femmes verront bientôt le jour en 2026… #13

23/01/2026

🔔 [Les podcasts de la Fondation PiLeJe]

L’arrivée d’un enfant est toujours synonyme de changement, que ce soit en matière de mode de vie… ou de sommeil ! Alors, comment bien gérer les nuits de son nouveau-né ? Comment faire face à son enfant qui ne dort pas la nuit ? Pour le savoir, écoutez le Dr Christophe Sureau, médecin généraliste et somnologue, dans ce quatrième et dernier épisode de la série Sommeil de notre chaîne de podcasts En Avant La Santé.

🎧 Le quatrième épisode « Comment gérer son sommeil avec un nouveau-né ? » avec le Dr Christophe Sureau, c’est ici : https://smartlink.ausha.co/en-avant-la-sante/comment-gerer-son-sommeil-avec-un-nouveau-ne

21/01/2026

🎥 [Retour en vidéos sur notre Colloque Santé des femmes]

Bien que les inégalités de genre demeurent tenaces en matière de santé, des initiatives voient le jour, des progrès ont bien lieu, notamment concernant l’endométriose ! L’aspect gynécologique et les traitements sont mis en lumière. Mais, qu’en est-il du confort de vie, des douleurs, de l’anxiété ? Il faut en parler ! C’est ce que préconise Tiphaine Lebrun, créatrice du podcast « Parlons d’Endo ! ».

🎤 Découvrez à ce sujet notre échange avec Tiphaine Lebrun ici : https://youtu.be/x2eiolynYH0
➡️ Redécouvrez également le témoignage de Julie sur notre site ici : https://www.fondation-pileje.com/nos-dossiers/endometriose-le-long-parcours-de-julie/
➡️ Pour voir et revoir la table ronde « L’endométriose : « Vous souffrez, ça va passer ! », avec le Dr Sophie Warembourg et Tiphaine Lebrun, créatrice du podcast « Parlons d’Endo ! », c’est ici : https://www.youtube.com/watch?v=MgpZuDrFcSc

#13

21/01/2026

✨ Cette année encore, nous poursuivons notre mission d'information et de prévention sur l'alimentation, l'activité physique ou encore le sommeil auprès de toutes et de tous, des grands... et des petits ! Un grand merci à Maï Lys pour ses interventions au sein des écoles de Marly, et son engagement à nos côtés 🤝

19/01/2026

💧 Aujourd’hui, c’est le Blue Monday ! Que faire face au jour considéré comme le plus déprimant de l’année ? Choisir une alimentation saine et équilibrée (en privilégiant une majorité de produits naturels non transformés par exemple) ou encore pratiquer au moins 30 minutes d’activité physique dynamique (comme la marche rapide par exemple) sont des solutions ! La Fondation PiLeJe vous propose également de prendre soin de votre esprit avec sa conférence « Cultiver le bien-être mental ».

➡️ A destination de toutes et de tous, dans les villes, les associations, les entreprises et les écoles, contactez-nous pour la mettre en place : contact@fondation-pileje.com

16/01/2026

🔔 [Les podcasts de la Fondation PiLeJe]

Manque de sommeil, impossibilité à s’endormir, mauvaise qualité de sommeil : nous avons tous connu l’insomnie. Quelles solutions avons-nous face à ce trouble, souvent ponctuel, parfois chroniques ? Le Dr Christophe Sureau, médecin généraliste spécialisé dans le sommeil, nous répond !

🎧 Le second épisode « Comment gérer ses insomnies chroniques ? » avec le Dr Christophe Sureau, c’est ici : https://smartlink.ausha.co/en-avant-la-sante/comment-gerer-ses-insomnies-chroniques

14/01/2026

🎥 [Retour en vidéos sur notre Colloque Santé des femmes]

Plus que jamais, prenons en compte la santé des femmes ! Les modes de vie et les facteurs de risques sont donc des sujets essentiels à aborder. Pour le Dr Stéphane Manzo-Silberman, (CHU Pitié Salpêtrière), la priorité doit être donné à… l’information et la formation !

🎤 Découvrez notre échange avec le Dr Stéphane Manzo-Silberman, Cardiologue ici : https://youtu.be/R3JY_n2LeeE
➡️ Pour voir et revoir la table ronde « Modes de vie et facteurs de risque », avec le Dr Stéphane Manzo-Silberman et Viêt Nguyen Thanh, Responsable de l’unité Addictions (Santé publique France), c’est ici : https://youtu.be/zM-M96u4FSw
#13

13/01/2026

🍾 Qui dit janvier dit Dry January, le mois sans alcool de l’année ! L’occasion de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Alors, comment faire ? Pour réduire sa consommation d’alcool en toute sérénité, un conseil simple mais efficace : les eaux aromatisées peu sucrées ou les alternatives des boissons sans alcool (bière ou vin sans alcool) sont des solutions ! Et vous, quel est votre conseil ?

09/01/2026

🔔 [Les podcasts de la Fondation PiLeJe]

Manque de sommeil, impossibilité à s’endormir, mauvaise qualité de sommeil : nous avons tous connu l’insomnie. Quelles solutions avons-nous face à ce trouble, souvent ponctuel, parfois chroniques ? Le Dr Christophe Sureau, médecin généraliste spécialisé dans le sommeil, nous répond !

🎧 Le second épisode « Comment gérer ses insomnies chroniques ? » avec le Dr Christophe Sureau, c’est ici : https://smartlink.ausha.co/en-avant-la-sante/comment-gerer-ses-insomnies-chroniques

08/01/2026

🎥 [Retour en vidéos sur notre Colloque Santé des femmes]

A l’occasion de notre dernier colloque, de nombreux sujets sur la santé des femmes ont été abordés : modes de vie et facteurs de risque, charge mentale, ménopause… Parmi eux, il était essentiel de parler d’endométriose.

🎤 Découvrez à ce sujet notre échange avec le Dr Sophie Warembourg, Gynécologue obstétricienne (Hospices Civils de Lyon) ici : https://youtu.be/FEO3HcpqAiI

➡️ Découvrez également le témoignage de Julie sur notre site ici : https://www.fondation-pileje.com/nos-dossiers/endometriose-le-long-parcours-de-julie/

➡️ Pour voir et revoir la table ronde « L’endométriose : « Vous souffrez, ça va passer ! », avec le Dr Sophie Warembourg et Tiphaine Lebrun, créatrice du podcast « Parlons d’Endo ! », c’est ici : https://www.youtube.com/watch?v=MgpZuDrFcSc
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