Éveil de conscience

20/02/2026

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16/02/2026

Au début, la vie se déploie. Le ciel, le paysage, le mouvement naturel. Il ne manque rien. Et puis arrive cette phrase banale “arrête de faire le clown”, “ce que tu aimes n’a pas de valeur”, “non tu ne feras pas ce que tu veux”, “tu n’arriveras à rien”. Une phrase dite souvent sans conscience, mais qui tombe pile au moment où l’enfant est en train de se demander : comment être accepté ici ?

A partir de là, le monde qui est neutre, ouvert se met à obéir à cette phrase comme un script. Ce n’est pas la réalité qui se rétrécit, c’est le regard. Et le regard commence à fabriquer un monde cohérent, correspondant à la croyance. On déplace l'honneur faite au jeu, à la légèreté, au dessin, au profit des notes, des devoirs, des récompenses, de la lourdeur. Le décor se met au service de la phrase, pas l’inverse.

Quand cette phrase est crue, elle devient la loi intérieure. Ce n’est pas une simple pensée mais un axe silencieux. La perception est dès lors filtrée, interprétée, vécue de ce point de vue.

Exactement comme dans un film, si le scénario dit “le héros est condamné” alors chaque scène est lue dans ce sens. Tout ce qui valide cette direction est approuvé et tout ce qui la contredit est gommé. Un silence devient un rejet. Un re**rd devient une preuve d’incompétence. Un cadeau devient un piège. Le décor n’est plus libre, il est au service de l’intrigue.

Et ce mécanisme estd ‘autant plus puissant qu’il est inconscient. On ne se rend compte de rien. On se dit réaliste, sans voir l’hypnose en jeu.

Quand au final la phrase tombe, la lucidité revient. Le rire aussi. La phrase perd son pouvoir, elle est pleinement vue, un son rien de plus. Le décor perd sa fonction. Il n’a plus rien à prouver. Et soudain, des éléments qui étaient toujours là deviennent visibles.
Des opportunités, des élans, des rencontres, de la légèreté.

Le monde ne change pas. Il n’obéit plus à une phrase morte. Le décor commence à se désolidariser de l’ancienne narration. Il devient étrange, neuf, ouvert. Il peut être vu.

30/09/2025

Si tu touches à une expérience de désidentification : la figure de « Toi », avec ses histoires, ses blessures, ses conditionnements, s’efface comme un vêtement trop étroit. Et parfois, cela peut advenir si lentement que cela peut passer presqu'inaperçu. Et ce qu’il reste, ce n’est pas un vide inquiétant mais une légèreté impersonnelle, une vie qui se vit à travers toi.

L’aspect fonctionnel continue : le corps marche, les réflexes répondent, les habitudes se jouent.

Mais le « moi-propriétaire » n’est plus là pour revendiquer : « c’est moi qui fais ».

Alors la vie devient expérience pure, simple, comme une fleur qui s’ouvre au soleil sans se dire : « je suis la fleur X ou Y ».

Tu ressens un soulagement corporel, une détente est là. Ce que tu goûtes, c’est l’absence de poids. Parce que le poids, ce n’était jamais les actes en eux-mêmes, mais la croyance qu’« un moi » devait les porter, les contrôler, les justifier.

Il se peut que tu trouves cela très curieux au début… et en même temps d’une grande douceur. Une évidence simple : ça vit, à travers toi.

Après cette réalité, le vrai chemin commence....

29/09/2025

S'il n'y a pas de toi mais juste dieu, dans ce cas comment vis-tu ? Que fais-tu ? Que ressens-tu ?

Magnifique !!! Merci samira

04/09/2025

On ne pourra pas dire qu'on ne le savait pas
Le secret est tout enfoui au dedans de nous

Les noeuds à l'estomac comme de la barba papa
La vie se révèle tel l'écho d'un amour fou

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18/08/2025

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05/06/2025

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15/04/2025

Je fais cette collecte pour un homme de ma famille, que mon défu… Samira Sofi needs your support for Un fauteuil pour se relever – Un cercle autour d’un homme