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Sophie EID Diététicienne, 55 Avenue du Général Leclerc, Paris (2025)

1ère consulation avec impédancemétrie (masse musculaire, graisseuse, métabolisme basal...) : 60 euros (possibilité de remboursements auprès de votre mutuelle). Sophie Laure EID, Diététicienne nutritionniste diplomée et enseignante, peut vous accompagner dans un programme personnalisé. Diabète, choléstérol, obésité, insuffisants rénaux, prise de poids, suivi de grossesse et allaitement.

24/01/2025

📅 Vous en avez assez de vous poser la question « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » à chaque repas ? 🍽️

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20/12/2024

✨ Le gingembre, parfait pour l’hiver et les fêtes ! ✨

Envie de vous réchauffer tout en prenant soin de vous ? 🌱 Une tisane au gingembre frais est une petite merveille à savourer en cette période hivernale ❄️ et festive 🎉.

👉 Pourquoi l’adopter ?

🌡️ Chauffe le corps : Le gingembre est réputé pour ses propriétés réchauffantes, parfait pour affronter le froid.
💪 Booste vos défenses : renforce votre système immunitaire.
Anti-vieillissement : grâce à ses antioxydants
🍽️ Facilite la digestion : Entre les repas festifs parfois copieux, une tasse de gingembre peut apaiser et stimuler votre digestion.
🚀 Un petit coup de boost : Fatigue de fin d’année ? Le gingembre peut donner un peu d’énergie pour tenir jusqu’au bout des festivités.
✨ Recette simple :

1 morceau de racine de gingembre, pelé rapidement et coupé en tranches fines.
250 à 500 ml d’eau chaude (selon l’intensité voulue)
Laissez infuser 5 à 10 minutes. Ajoutez une cuillère de miel ou un filet de citron pour une touche gourmande. 🍋🍯
🌟 Faites le plein de chaleur et de bien-être tout en douceur. Alors, qui ajoute cette tisane à son rituel d’hiver ? 😊

16/12/2024

✨ L’histoire de Marie et son trésor ✨

Marie est venue me voir au cabinet, un peu découragée. « Sophie, j’ai ces bourrelets que je déteste... Je veux m’en débarrasser ! » disait-elle.

Mais moi, quand j’ai regardé Marie, j’y ai vu autre chose : une femme incroyable, avec un corps qui a fait un travail formidable. Ces fameuses « réserves », ce sont comme les noisettes d’un écureuil : votre corps les stocke pour vous protéger, pour vous garder en forme dans les moments difficiles.

Alors, est-ce qu’on doit haïr ces petits trésors ou apprendre à comprendre pourquoi ils sont là ? Avec Marie, nous avons commencé un travail : repenser ses assiettes, détecter sa faim physique, émotionnelle et son point de satisfaction. Mais aussi un travail sur son corps trouver beau.

Car perdre du poids, ce n’est pas une guerre à mener contre soi-même.

19/11/2024

Pour me connaître un peu mieux…🪂

Quelle anecdote a le plus retenue votre attention ?🔖

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