Au cours du mouvement

06/10/2025

[🌍 Courrier Weekend ⏸] 👨‍⚕️👩‍⚕️"Nous sommes en train de prendre conscience qu’il est urgent d’étudier de plus près ce tissu omniprésent dans notre corps. Avec de meilleures connaissances, il serait peut-être possible de concevoir de nouvelles manières d’appréhender une ribambelle de pathologies courantes mais difficiles à traiter, des dysfonctionnements du système immunitaire jusqu’aux douleurs chroniques" - New Scientist

23/02/2025

✨ Découvrez la gymnastique douce posturale ! ✨
Stimuler votre mobilité, (re)trouver souplesse, équilibre et bien-être.
Venez bouger en douceur et vous (re)connecter votre corps ! 🌿🤸
Pour les infos et offres découverte : www.au-cours-du-mouvement.com

20/02/2025

📢 À découvrir : la méthode Feldenkrais 🧘‍♂️✨
Je partage avec vous un article passionnant sur la méthode Feldenkrais, une approche douce et innovante qui aide à améliorer la mobilité et le bien-être grâce à une meilleure prise de conscience du corps en mouvement.

Cet article n’est pas de moi, mais si le sujet vous intéresse, je propose des séances à Paris 9 ainsi qu’en ligne.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !
A bientôt 🌺✨

La méthode Feldenkrais est avant tout un travail sur le mouvement : il s’agit d’effacer les mauvaises habitudes et de corriger les postures du corps. Comment se pratique-t-elle ? Comment se déroule une séance ? Quels bienfaits ? Réponses.

05/12/2024

💬 Et si on arrêtait de mâcher du stress ?
Saviez-vous que votre mâchoire peut être un "tiroir" à tensions ...?

Venez apprendre à relâcher ce poids invisible lors d'un atelier Feldenkrais spécialement conçu pour détendre de vos mâchoires et explorer la dynamique d'ouverture/ fermeture de votre bouche.
⏳ 4 heures pour retrouver une légèreté et un sourire oubliés !
📍 Inscrivez-vous vite avant que votre mâchoire ne vous en empêche !
👉 les 14 décembre ou 25 janvier
+ infos sur le site :
https://www.au-cours-du-mouvement.com/ateliers-et-stages-1/bouche-machoire

27/11/2024

CHRONIQUE. « 10 000 pas et plus ». Des chercheurs du Massachusetts Institute of Technology ont montré que la pratique du sport agit sur la croissance des neurones, leur maturation et leur bon fonctionnement, notamment grâce à la production de myokines, des substances biochimiques.

21/03/2024

Mon prochain atelier
Samedi 27 avril 2024 15h - 19h
Autour du thème : pied jambe marche
En salle - Rue de la Victoire paris 9
C’est le moment de vous inscrire par mail aucoursdumouvement@gmail.com ou via mon site 😘

06/03/2024

C’est bon la danse 😍😍

Deux pas en avant, trois pas sur le côté… C’est au rythme de la danse et des arts martiaux que les patients atteints de troubles cognitifs tels que les maladies d’Alzheimer et de Parkinson pourraient trouver un certain soulagement alors que les traitements tardent à voir le jour. Un article...

24/02/2024

Apprendre à bouger mieux, explorer les gestes quotidiens autrement, soulager les douleurs du dos ... du corps par des mouvements adaptés 💚🧡
✨ cours réguliers de gym douce et de feldenkrais® (lundi, mardi, jeudi, vendredi)
⭐️ samedi 2 mars sur paris 9 . atelier sur les yeux / le regard 👀

15/02/2024

Aller à la rencontre du mouvement, se faire du bien,
même quand le dos nous fait souffrir 💚🧡
✨ cours réguliers de gym douce et de feldenkrais (lundi, mardi, jeudi, vendredi)
⭐️ samedi 2 mars ateliers sur les yeux / le regard 👀

08/02/2024

Envie d'une bonne pause pour se recharger ?
✨ Les ateliers
Pour apprendre avec son corps, avec le mouvement
Prochain atelier sur le thème : 👀 les yeux, le regard .
samedi 2 mars de 15h - 19h Paris 9ème
avec Claire praticienne feldenkrais® . éducation somatique
à tout bientôt

12/01/2024

Donner du sens au mouvement,
pour un dos plus libre, des épaules qui se délient, une nuque qui se détend ... www.au-cours-du-mouvement.com
des séances individuelles et en petit groupe