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Cabinet Marcris - Anti-Tabac

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Cabinet Marcris - Anti-Tabac

Vous souhaitez arrêter de fumer, mais vous n'y arrivez pas ? Le Cabinet Marcris vous accueille a... Centre Laser Anti-Tabac ouvert depuis 15 ans.

Séance à domicile sur toute la France (minimum 3 personnes). Auriculothérapie, conseil personnalisé, fiabilité du traitement, thérapie antitabac.

01/12/2025

Sur la bouche,
le nez et la gorge
La chaleur dégagée par la cigarette abîme
les muqueuses de la bouche et du nez.
Le goût et l'odorat d'un fumeur
diminuent. Sa voix devient plus grave.
Enfin, le tabac favorise l'apparition
de cancers du larynx,
de la bouche et de la gorge.
Les fumeurs s'exposent notamment
au risque de bronchite chronique.
Le malade qui est en atteint a du
mal à respirer. Cette maladie tue
deux fois plus que les accidents
de la route. Le fumeur s'expose
aussi au cancer du poumon.
La fumée de cigarette abîme
la peau. Mais aussi les ongles
et les cheveux.
Sur l’appareil
respiratoire La ni****ne contenue
dans une cigarette augmente
la production de sécrétions
gastriques, c’est-à-dire
de substances acides qui
permettent la digestion. Cela
favorise l’apparition d’ulcères,
c’est-à-dire de plaies, à l’estomac.
En outre, les goudrons contenus
dans la cigarette se déposent tout
le long de l’œsophage. Le risque
de cancer augmente.
Sur l’appareil
digestif
Sur la peau
Le tabac limite l’apport d’oxygène au
cerveau. Il est donc responsable de maux
de tête, de vertiges et d’une diminution
de la résistance à l’effort physique.
Il diminue aussi la capacité à se concentrer

17/11/2025

Le tabagisme passif aggrave des pathologies existantes et en crée de nouvelles.
En France, on estime que plusieurs centaines de non-fumeurs meurent prématurément chaque année de maladies provoquées par le tabagisme passif. Ainsi, il est estimé que 1 100 adultes meurent du tabagisme passif chaque année par infarctus, accident vasculaire cérébral (AVC), cancer du poumon, ou maladies respiratoires chroniques.

14/11/2025

A partir de quel seuil le tabagisme est dangereux ? Est-ce que c’est à partir de 12 ci******es par jour pendant 16 ans ?
Dr Philippe Girard : "C’est complètement faux ! Il n’y a pas de seuil. Evidemment, le risque est moins élevé si on fume 5 ci******es par jour pendant 5 ans que si on fume 50 ci******es par jour pendant 50 ans, mais le risque existe même avec un niveau très faible de tabagisme. 12 ci******es pendant 16,5 jours, c’est déjà un risque très élevé, ça doit multiplier le risque de cancer par trois ou quatre par rapport à quelqu’un qui n’a jamais fumé."

Selon ce baromètre, 9 fumeurs sur 10 se disent bien informés sur les effets du tabac sur la santé. Le sont-ils vraiment ?
Dr Philippe Girard : "Visiblement, ils ne sont pas si bien informés que ça, et d’autre part, quand on interroge les patients, les risques du tabac sont très souvent sous-estimés par les fumeurs, pas par les non-fumeurs qui au contraire peuvent avoir tendance à les surestimer parfois."

Autre enseignement de ce baromètre : la perception des risques liés au tabagisme est plus faible parmi les personnes les moins diplômés…
Dr Philippe Girard : "Il y a un mélange de défaut d’information, l’information est mieux comprise et lue par les personnes des niveaux socio-économiques plus élevés, mais il y a aussi probablement l’entourage qui joue : le raisonnement est sans doute plus accessible à des niveaux socio-économiques plus élevés. Si on doit faire de la prévention pour diminuer le tabagisme, il faut plutôt le faire auprès des populations peu diplômées."

Selon ce baromètre, seuls 3 fumeurs sur 10 disent avoir parlé du tabac avec un médecin au cours de l’année. Est-ce que cela signifie que les médecins délaissent trop souvent cette question ?
Dr Philippe Girard : "Oui manifestement, mais probablement pas les pneumologues et les cardiologues. Certains médecins sont plus sensibilisés que d’autres. En tout cas, ça n’est pas bien qu’un médecin ne parle pas systématiquement du tabac. Pour ma part, je demande systématiquement aux patients s’ils fument et s’ils répondent oui, je leur dit d’arrêter tout de suite."

L’arrêt du tabac permet-il d’annuler ou de réduire les risques quelle que soit la quantité de tabac fumé et la durée du tabagisme ?
Dr Philippe Girard : "Le fait d’arrêter, c’est le meilleur moyen de réduire le risque de décéder d’un cancer du poumon, il n’y a pas de meilleur moyen. Quand j’étais étudiant, on disait que le fait d’arrêter de fumer nous faisait revenir au risque de quelqu’un qui n’avait jamais fumé au bout de douze ans. On sait aujourd’hui que c’est faux. On garde toujours un risque, plus élevé que ceux qui n’ont jamais fumé mais par contre, il y a toujours un bénéfice à arrêter de fumer pour les poumons et pour le cœur."

13/11/2025

Fumer réduit la quantité d'oxygène dans le sans , provoquant essoufflement et altération du fonctionnement des muscles.
Fumer fait souffrir les artères, provoquant des spasmes potentiellement mortels.
Fumer influe sur la coagulation du sang, favorisant, entre autres , la formation de caillots et donc de déclenchement potentiel d'un infarctus, d'une phlébite ou d'un accident vasculaire cérébral.
Fumer provoque l'inflammation des vaisseaux sanguins, phénomène qui provoque également la formation de caillots.
Fumer diminue le taux de bon cholestérol, ce qui est un facteur à long risque pour le système cardiovasculaire.

06/11/2025

Le tabac, fléau pour l'environnement
20 000 à 25 000 tonnes de mégots jetés chaque année en France 84 millions de tonnes de CO2 émises dans le monde 600 millions d'arbres détruits dans le monde

04/11/2025

Allumer une cigarette...En inhaler la fumée obtenue par combustion...Un geste que l'on sait néfaste pour la santé hautement addictif , cancérigène...Mais que se passe t'il exactement dans notre corps? Des poumons au cœur, en passant par le cerveau..

Quatre mille ! C'est le nombre de composés chimiques qu'un fumeur inhale quotidiennement . On y retrouve notamment de la ni****ne à l'origine de l'addiction. Mais également d'autres substances induites par la combustion du tabac , comme le monoxyde de carbone et les goudrons reconnus comme cancérigènes. Une fois inhalés ces composés se diffusent dans tout l'organisme....
Les effets sur la bouche ,le nez, la gorge.
Toutes ces substances traversent tout d'abord la sphère oropharyngée : La bouche , le nez, la gorge.. La voix rauque les dents jaunes la mauvaise haleine , mais également la perte progressive du goût et de l'odorat... sont autant de désagréments bien connus des fumeurs! La fumée du tabac induit un processus inflammatoire. Lorsque vous souffrez d'un rhume ,le goût et l'odorat sont momentanément touchés.... Cela résulte d'une inflammation des récepteurs au goût et à l'odorat. Le tabac maintient cette inflammation chronique particulièrement délétère pour la santé.

27/10/2025

Maladies rénales : un danger silencieux pour les fumeurs
Tabac et maladies sont généralement inséparables, souvent associés aux problèmes respiratoires. Or, les conséquences du tabagisme s’étendent bien au-delà de ces pathologies. La cigarette attaque également les reins silencieusement, mais de quelle manière ?

Le tabac, un facteur favorisant l’insuffisance rénale chronique
Selon une étude dévoilée dans le Journal of Nephrology en 2024, la consommation de tabac affecte la santé des reins. Réalisée sur des patients sous dialyse, cette étude a confirmé les risques élevés du développement de l’insuffisance rénale chronique (IRC) chez les fumeurs. Parmi les plus touchés, 12 % sont des fumeurs actifs, tandis qu’un quart sont d’anciens fumeurs. Persuadés des effets néfastes du tabac sur les personnes atteintes d’IRC, plus de 70 % des professionnels en néphrologie intègrent aujourd’hui une démarche de sevrage tabagique dans le parcours de soins de leurs patients.

Les effets néfastes du tabagisme sur les reins
Bien que les additifs du tabac soient les principaux responsables des problèmes rénaux, la ni****ne favorise aussi la progression de cette maladie. Présente dans les urines, elle se décompose en plus d’une vingtaine de métabolites, dont la cotinine. Cette dernière reste active pendant 15 à 20 heures et atteint une concentration dans le sang 10 fois supérieure à celle de la ni****ne. Difficile à éliminer, elle baisse la clairance totale de la ni****ne et affecte le bon fonctionnement rénal sur le long terme.

Les effets du tabac sur la santé cardiovasculaire altèrent également les reins. La ni****ne épaissit les parois des vaisseaux sanguins. Cette rigidité réduit pourtant le flux sanguin vers les reins, et leur prive de l’oxygène et des nutriments nécessaires à leur santé.

20/10/2025

Le tabac et le sport sont deux éléments diamétralement opposés en termes de bénéfices pour la santé. Si le sport est synonyme de bien-être et d'amélioration de la condition physique, le tabagisme, même occasionnel, peut gravement entraver ces bienfaits. Les sportifs, qu'ils soient amateurs ou professionnels, doivent être conscients des impacts négatifs du tabac non seulement sur leur performance mais aussi sur leur récupération physique.

Impact du tabagisme sur la performance et la récupération physique
Le tabagisme réduit significativement la capacité du corps à se régénérer et à récupérer après l'effort. Le monoxyde de carbone, un des composants majeurs de la cigarette, a une affinité 200 à 250 fois plus forte pour l'hémoglobine que l'oxygène, réduisant drastiquement la capacité du sang à transporter l'oxygène nécessaire durant l'effort physique. Ce phénomène est particulièrement critique pour les sportifs, car il limite l'apport d'oxygène aux muscles, essentiel pour la performance et la récupération. En plus de diminuer le VO2 max, indicateur de la capacité aérobie, le tabagisme prolonge le temps de récupération musculaire et augmente le risque de blessures et de crampes Fausses perceptions et risques sous-estimés
De nombreux sportifs sous-estiment les effets du tabagisme, croyant à tort qu'une bonne condition physique peut compenser les risques associés à la cigarette. Cette méconnaissance est renforcée par des croyances populaires erronées, telles que l'idée que le sport "nettoie" les poumons. En réalité, les activités physiques ne peuvent annuler les effets de la fumée du tabac sur le système cardiovasculaire et pulmonaire. Les sportifs qui fument tendent à présenter une performance réduite, une capacité d'endurance limitée, et sont plus susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires et respiratoires à long terme. Il est donc crucial de démystifier ces perceptions et d'offrir un accompagnement adéquat pour le sevrage tabagique chez les sportifs, mettant en lumière les bénéfices immédiats et à long terme de l'arrêt du tabac sur leur santé et leur performance sportive.

Il est important pour les entraîneurs, les médecins du sport et les sportifs eux-mêmes de reconnaître que fumer et faire du sport sont incompatibles. L'arrêt du tabac devrait être une priorité pour tout sportif souhaitant optimiser ses performances et sa récupération après l'effort. Le dialogue ouvert sur les dangers du tabagisme dans le milieu sportif peut aider à changer les comportements et à promouvoir un mode de vie réellement sain.

17/10/2025

Sur la bouche le nez et la gorge.

La chaleur dégagée par la cigarette abîme les muqueuses de la bouche et du nez.

Le goût et l'odorat d'un fumeur diminuent. Sa voix devient plus grave. Enfin le tabac favorise l'apparition de cancers du larynx, de la bouche et de la gorge.

Sur le cerveau.

Le tabac limite l'apport d'oxygène au cerveau. Il est donc responsable de maux de tête , de vertiges et d'une diminution de la résistance à l'effort physique. Il diminue aussi la capacité à se concentrer et la mémoire .

Sur l'appareil respiratoire.

Les fumeurs s'exposent notamment au risque de bronchite chronique. Le malade qui en est atteint a du mal à respirer. Cette maladie tue deux fois plus que les accidents de la route. Le fumeur s'expose aussi au cancer du poumon.

Sur l'appareil digestif.

La ni****ne contenue dans une cigarette augmente la production de sécrétions gastriques, c'est-à-dire de substances acides qui permettent la digestion. Cela favorise l'apparition d’ulcères, c'est-à-dire de plaies ,à l'estomac. En outre, les goudrons contenus dans la cigarette se déposent tout le long de l’œsophage. Le risque de cancer augmente.

Sur la peau.

La cigarette abîme la peau. Mais aussi les ongles et le cheveux.

Sur le cœur et les vaisseaux.

Les substances contenues dans la fumée de cigarette bouchent les artères. Fumer augmente la pression artérielle. C'est-à-dire que la force qui pousse le sang dans toutes les parties du corps est plus grande. De plus, fumer accélère le rythme cardiaque. En conséquence, les risques de maladies cardiaques , comme l'infarctus sont deux fois plus grands chez le fumeur.

Sur la vessie et les reins.

Les produits toxiques de la cigarette qui passe dans le sang sont filtrés par les reins. L'urine chargée dans ces produits restent un temps dans le vessie. Elles favorisent l'apparition de cancers de ces organes.

05/10/2025

La fumée de tabac est un aérosol , c'est à dire un mélange de gaz et de particules. Ce mélange se forme à une température pouvant atteindre 1000 degrés. La cendre apparait , tandis que la fumée se forme. C'est à ce moment que les 2500 composés chimiques contenus dans le tabac non brûlé passent à plus de 4000 substances dont beaucoup sont toxiques.

La fumée se refroidit très rapidement avant d'atteindre la bouche du fumeur. Sa composition n'est pas constante et sa nature varie en fonction du type de tabac, de son mode de séchage, des traitements appliqués , des additifs , ect ect. On y retrouve toujours la ni****ne , les goudrons , les agents de saveur mais il en existe beaucoup , beaucoup d'autres, telles que des gaz toxique ( monoxyde de carbone ,oxyde d'azote , acide cyanhydrique et surtout de l'ammoniac) et des métaux lourds (cadmium , plomb ,chrome ,mercure). La ni****ne est la substance (un alcaloîde très puissant) qui entraine dépendance. Celle-ci est très forte . Ella apparaît dés les premières semaines d'exposition et pour une faible consommation tabac.

04/10/2025

Les fumeurs ont une peau qui vieillit plus rapidement et des rides qui apparaissent plus tôt que les non-fumeurs. En cause: L'action du tabac sur les vaisseaux sanguins .

Le tabac est un ennemi pour la peau. Mais pourquoi la cigarette favorise t'elle l'apparition des rides et participe au vieillissement de la peau?

La peau est composée de trois couches : L'épiderme en superficie , puis le derme et enfin l'hypoderme . Ces couches sont richement vascularisées . Cela veut dire qu'elles sont riches en vaisseaux sanguins , qui nourrissent la peau .

Problème : Lorsque vous fumez, le tabac altère les calibre des artères , entrainant une moins bonne irrigation et une moins bonne vascularisation de la peau. C'est pour cela que le tabac , en plus des effets nocifs qu'il possède sur les systèmes respiratoires et cardiovasculaires , accélère le vieillissement de la peau et favorise l'apparition des rides.

RESULTAT. Les fumeurs ont généralement des rides qui apparaissent plus tôt et une peau qui vieillit plus vite que les non fumeurs. Un argument de plus pour cesser de fumer.

26/09/2025

Sur la bouche le nez et la gorge.

La chaleur dégagée parla cigarette abîme les muqueuses de la bouche et du nez.

Le goût et l'odorat d'un fumeur diminuent. Sa voix devient plus grave. Enfin le tabac favorise l'apparition de cancers du larynx, de la bouche et de la gorge.

Sur le cerveau.

Le tabac limite l'apport d'oxygène au cerveau. Il est donc responsable de maux de tête , de vertiges et d'une diminution de la résistance à l'effort physique. Il diminue aussi la capacité à se concentrer et la mémoire .

Sur l'appareil respiratoire.

Les fumeurs s'exposent notamment au risque de bronchite chronique. Le malade qui en est atteint a du mal à respirer. Cette maladie tue deux fois plus que les accidents de la route. Le fumeur s'expose aussi au cancer du poumon.

Sur l'appareil digestif.

La ni****ne contenue dans une cigarette augmente la production de sécrétions gastriques,c'est-à-dire de substances acides qui permettent la digestion. Cela favorise l'apparition d’ulcères,c'est-à-dire de plaies ,à l'estomac. En outre, les goudrons contenus dans la cigarette se déposent tout le long de l’œsophage.Le risque de cancer augmente.

Sur la peau.

La cigarette abîme la peau. Mais aussi les ongles et le cheveux.

Sur le cœur et les vaisseaux.

Les substances contenues dans la fumée de cigarette bouchent les artères. Fumer augmente la pression artérielle. C'est-à-dire que la force qui pousse le sang dans toutes les parties du corps est plus grande. De plus, fumer accélère le rythme cardiaque. En conséquence,les risques de maladies cardiaques , comme l'infarctus sont deux fois plus grands chez le fumeur.

Sur la vessie et les reins.

Les produits toxiques de la cigarette qui passe dans le sang sont filtrés par les reins. L'urine chargée dans ces produits restent un temps dans le vessie. Elles favorisent l'apparition de cancers de ces organes.

Adresse

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