Alexia Larsonneur Psychologue

14/06/2022

la recette du bonheur ;)

08/02/2022

05/05/2021

« Nourrir ceux qui ont faim, pardonner à ceux qui m'insultent et aimer mon ennemi, voilà de nobles vertus. Mais que se passerait-il si je découvrais que le plus démuni des mendiants et que le plus impudent des offenseurs vivent en moi, et que j'ai grand besoin de faire preuve de bonté à mon égard, que je suis moi-même l'ennemi qui a besoin d'être aimé? Que se passerait-il alors? »

Carl Gustav Jung
Art : Morteza Katouzian

23/08/2020

Désormais, plus besoin de s’allonger sur le divan pour parler à son psy : la tendance est aux séances par écrans interposés. Face au développement de cette offre de soin, les études se multiplient pour en comprendre la pertinence. Il apparaît que les consultations psy en ligne sont bien so...

18/07/2020

Très bien dit

ADULTE OU ENFANT?

Nous nous croyons adultes parce que nous avons un corps d’adulte, un emploi d’adulte, une vie sociale d’adulte, mais au fond de nous, c’est encore parfois, souvent même, l’enfant que nous étions qui dirige notre vie émotionnelle.

Combien de nos réactions sont dictées par les manques que nous avons enregistrés étant enfants, par les blessures que nous avons subies, par les peurs qui nous ont été inculquées, par l’intimidation que nous avons vécue?

Ces grandes peines, ces souffrances nous ont peut-être bloqués dans notre maturation émotionnelle et ne nous permettent pas toujours de réagir aujourd’hui comme un adulte pleinement épanoui le ferait.

Ainsi nous offrons des réactions émotives parfois tellement fortes à certains événements banals que nos réactions paraissent disproportionnées. Nous nous limitons dans notre évolution parce que l’enfant en nous a peur de transgresser les règles, de se tromper ou de se faire gronder.

Nous craignons l’abandon, si nous l’avons déjà vécu, le rejet, si nous avions peu d’amis sincères, la colère des autres, si elle était omniprésente dans notre enfance. Nous pouvons même aller à répéter, une fois devenus adultes, les scénarios connus de notre enfance, même si ceux-ci nous ont tant fait souffrir. Combien de personnes se retrouvent ainsi avec un conjoint colérique, ou violent, ou manipulateur parce que c’est ce qui constituait l’environnement familial de ces personnes dans leur enfance?

Tôt ou t**d, nous devons devenir adultes sur tous les pans de notre vie. Nous devons apprendre à soigner cet enfant qui nous habite et à devenir pour lui le parent protecteur et aimant qu’il n’a peut-être jamais eu.

Devenir adulte, c’est comprendre que l’on ne peut compter que sur soi pour répondre à l’essentiel de nos besoins et renoncer à attendre que les autres le fassent à notre place. C’est aller chercher l’aide professionnelle nécessaire pour dénouer ce qui nous étouffe plutôt que de croire que l’amour d’une personne nous guérira de tous nos maux.

C’est aussi apprendre à vivre avec les manques de notre histoire. Rien ne sert de continuer à pleurer ce qui nous a manqué dans le passé : c’est maintenant à nous de nous l’offrir, du mieux que nous pouvons, dans notre présent.

Car devenir adulte prend bien plus que 18 ans! Souvent, il nous faut toute une vie pour assumer tout ce que nous sommes et ne plus laisser notre passé guider notre présent ou hypothéquer notre avenir.

La vraie preuve d’Amour envers nous-mêmes, c’est de prendre soin de l’enfant en nous pour devenir l’adulte que la Vie attend de nous.

12/07/2020

😉

Qui aurait besoin de ce petit rappel?

02/07/2020

Selon la théorie du miroir, nous projetons sans cesse une partie de notre personnalité, que nous apprécions ou non. Ce sont ces aspects

09/06/2020

Très clair!

Il paraît que la sagesse commence par l'acceptation...
Qu'en pensez-vous ? ☔🧘‍♀️☀️

24/04/2020

L'alchimie peut consister à être son propre or!

La psychologie de l'alchimie énoncée par Carl Jung représente un héritage tout aussi fascinant que polémique qu'il est intéressant de découvrir...