Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:30 - 20:30 Mardi 10:30 - 21:15 Mercredi 10:30 - 19:00 Jeudi 10:30 - 20:30 Vendredi 10:30 - 18:30

Centre de Méditation Kadampa Paris

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Paris
Centre de Méditation Kadampa Paris

Découvrez le potentiel de votre esprit grâce à la méditation kadampa. www.meditation-paris.org
7 rue de l'Aqueduc, Paris, 75010.

Retrouvez toutes les infos sur notre site web : thèmes, dates, horaires, réservation en ligne. +33 (0) 09 81 92 47 12
info@meditation-paris.org
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12/11/2025

Dans cet extrait de podcast, Guèn Dènyi, l'enseignante principale du centre kadampa de Rennes, nous invite à réfléchir à ce que signifie vraiment “prendre le contrôle” dans la perspective bouddhiste. Il ne s’agit pas de maîtriser le monde extérieur ou les autres, mais plutôt de comprendre et d’apprivoiser notre propre esprit. En apprenant à observer nos pensées et à cultiver la sagesse, nous découvrons une liberté intérieure profonde — celle de choisir la paix, même au cœur des défis.

Vous pouvez écouter le podcast en entier sur la chaîne YouTube de la Nouvelle Tradition Kadampa : https://www.youtube.com/ ou bien sur Spotify, Deezer, etc en cherchant Sagesse Quotidienne : https://open.spotify.com/show/6zHXVozq0ik1OcHomMCPdN?si=3eNbTTpYQU2_ix9lHia53Q

Un épisode profond et inspirant, pour reprendre les rênes de votre vie en cultivant la paix intérieure.

10/11/2025

Apprenons à voir chaque être comme précieux et unique 🌸
Un extrait inspirant de Huit étapes vers le bonheur de Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché 📖

Retrouvez ces enseignements dans Sagesse Bouddhiste, les mardis à 20h au Centre de Méditation Kadampa Paris et en direct sur YouTube avec Guèn Kelsang Tonpa 🌿

✨ Tout le monde est bienvenu, à tout moment de l’année ✨

10/11/2025

Même 3 minutes peuvent changer ta journée ✨ 🧘‍♂️

Guidée par Guèn Tonpa, enseignant principal du CMK Paris, cette courte méditation est un petit cadeau pour bien démarrer ta journée. Même si la méditation sur le souffle n'est pas une fin en soi (https://www.instagram.com/reel/DP1dvUPiNpT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==), elle est déjà très puissante pour apaiser l’esprit, relâcher les tensions et diminuer le stress 💗

👉 Installe-toi confortablement
👉 Suis la voix de Guèn Tonpa
👉 Laisse tes pensées se déposer

09/11/2025

🧘‍♂️ Une pause de 3 minutes pour revenir au calme.

Guidée par Guèn Tonpa, enseignant principal du CMK Paris, cette courte méditation est un petit cadeau pour bien démarrer la journée. Si la méditation sur le souffle n'est pas une fin en soi (https://www.instagram.com/reel/DP1dvUPiNpT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==), elle est déjà très puissante pour apaiser l’esprit, relâcher les tensions et diminuer le stress. 💗

👉 Installe-toi confortablement
👉 Suis la voix de Guèn Tonpa
👉 Laisse tes pensées se déposer

Même 3 minutes peuvent changer ta journée ✨

07/11/2025

✨ Et si méditer, c’était bien plus que se détendre ?
La méditation ne se limite pas à calmer le stress. Elle est un outil de transformation intérieure, profond et puissant. 💡

Dans cet extrait, Guèn Kelsang Tonpa, enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa Paris, partage pourquoi la méditation est un allié précieux pour un vrai changement.

📅 Retrouvez-le chaque mardi à 18h45, mardi à 20h et la plupart des jeudis à 19h30 pour des enseignements accessibles, profonds et concrets au centre et sur YouTube (avec le Pass Méditation).

04/11/2025

Comment être heureux et confiant dans le monde d'aujourd'hui ? 😅😀

C'est le thème cette semaine au Centre de Méditation Kadampa Paris et sur YouTube de Sagesse Bouddhiste mardi à 20h avec Guèn Tonpa.

Isabelle nous lit un court extrait de Huit étapes vers le bonheur de Guéshé Kelsang Gyatso, l'ouvrage de référence pour ce cours.

Tout le monde est le bienvenu à n'importe quel moment de l'année. 🤗

Paris

02/11/2025

J-5 avant une soirée exceptionnelle !

Ce vendredi 7 novembre à 19h30, nous aurons la rare opportunité d’assister à une conférence exceptionnelle au Centre de Méditation Kadampa Paris et en direct sur YouTube, avec Guèn Kelsang Eupamé, enseignant principal du CMK France et moine bouddhiste depuis presque 25 ans.

💡 Lors de cette soirée, Guèn Eupamé nous fera découvrir un des enseignements les plus profonds du Bouddha : la vacuité. Comprendre cette sagesse transformera notre manière de voir le monde et ouvrira la porte à une vie plus libre, plus paisible, plus riche de sens.

Plutôt que de laisser notre esprit se perdre dans les distractions, pourquoi ne pas le nourrir de sagesse ? Remplir sa vie de vacuité, c’est choisir la voie de la clarté et de la liberté intérieure.

🧘‍♂️ Et ce n’est pas tout ! Le lendemain, samedi 8 novembre, Guèn Eupamé ouvrira une retraite exceptionnelle sur les 11 inversions (qui se poursuivra du 9 au 11 avec Guèn Tonpa) . Une occasion unique d’explorer :

– Des méditations profondes enracinées dans le soutra et le ta**ra
– Les 11 inversions, une méthode puissante pour transformer nos états d’esprit erronés
– Une compréhension claire du Lamrim, les étapes de la voie vers l’illumination
– Des conseils issus de près de 50 ans d’expérience méditative combinée

📍 Au Centre Kadampa Paris ou en ligne
🎟️ Plus d'infos & réservation sur : meditation-paris.org

31/10/2025

🪷 Un mantra pour lâcher prise 🪷

Cette vidéo inspirante est extraite du cours du mardi à 18h45 au Centre de Méditation Kadampa Paris et sur YouTube, enseigné par Guèn Kelsang Tonpa, l'enseignant principal du centre.
Il met en lumière cette phrase précieuse de Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, issue de son livre Comment résoudre le problème humain :

« Les problèmes ne surviennent que si nous répondons aux difficultés avec un état d’esprit négatif. »

Ces mots sont comme un mantra, un terme sanscrit qui signifie « protection de l’esprit ».
Répéter un mantra nous aide à cultiver la paix intérieure et à transformer notre manière de penser.
L’un des mantras les plus connus est : OM AH HOUM — le mantra de tous les bouddhas, un son de sagesse et de pureté qui apaise le cœur. 💫

Le thème du lâcher-prise est exploré en profondeur dans les cours de méditation suivant :
🧘 Mardi à 18h45 avec Guèn Kelsang Tonpa
🕰️ Et aussi lundi, mercredi et vendredi à 12h30

Venez découvrir comment la méditation nous aide à transformer les difficultés en sérénité.

Ces cours sont accessibles à tous, tout le monde est le bienvenu quelque soit son expérience de la méditation. 🤗

Le cours du mardi à 18h45 est diffusé en direct sur YouTube et accessible avec le Pass Méditation (forfait mensuel sans engagement) , qui ouvre l’accès à nos 4 cours en ligne, à tous les cours hebdomadaires sur place, ainsi qu’à de nombreux avantages.

29/10/2025

S'il n'est pas possible de faire des miracles il est possible de transformer votre esprit et donc votre réalité. 🤩💫

Samedi 8 novembre avec Guèn Kelsang Eupamé, l'enseignant principal de la Nouvelle Tradition Kadampa, et du 9 au 11 novembre avec Guèn Kelsang Tonpa, notre cher enseignant, nous aurons l'occasion de découvrir et de méditer sur les 11 inversions. 🧘

À travers cette présentation unique du Lamrim — les étapes de la voie de l'illumination — nous découvrirons pendant ces 4 jours :

Des méditations puissantes , enracinées dans le soutra et le ta**ra .

Comment les 11 inversions sont extrêmement pratiques pour résoudre les problèmes quotidiens .

Quelles attitudes négatives et erronées nous enferment dans un cycle sans fin de la souffrance et comment les attitudes opposées, positives et sages, peuvent nous libérer complètement, une fois pour toutes.

Recevoir des conseils de deux pratiquants très expérimentés : Guèn Eupamé, le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa et Guèn Tonpa. Soit près de 50 ans d'expérience de la méditation à eux deux !

Une occasion rare de plonger au cœur de la voie bouddhiste.

Une approche puissante pour vivre la méditation kadampa au quotidien.

28/10/2025

Le meilleur anti-douleur, c’est l’amour… mais pas n’importe lequel 💫
Dans le bouddhisme, on distingue l’amour authentique, qui ouvre le cœur et apaise, de l’attachement, qui resserre et fait souffrir. Pourtant, il est si facile de confondre les deux !

Dans cet extrait de podcast, Guèn Kelsang Konchog, enseignante bouddhiste expérimentée du Centre de Méditation Kadampa Metz, nous explique avec douceur et clarté comment développer un amour libérateur, source de paix intérieure et de joie véritable.

Vous avez aimé ? Guèn Konchog va venir guider un week-end sur le sujet au CMK Paris les 13 et 14 décembre. 🤩

Vous aimez les podcasts sur la spiritualité et le développement personnel ? Chaque semaine, un enseignant francophone kadampa publie un podcast sur Spotify, Deezer, etc. Tapez "Sagesse Quotidienne" dans la barre de recherche. C'est totalement gratuit !

27/10/2025

✨ Après-midi thématique au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube.
Deuil : apaiser le cœur, retrouver le sens

🗓️ Le samedi 01/11, 14:30 à 17:30 avec David Sorin
📍 Accessible aux débutants comme aux plus aguerris !
📍 Infos et inscriptions : https://meditation-paris.org/activites/deuil-apaiser-le-coeur-retrouver-le-sens/

Faire face à la perte d’un être cher est une épreuve universelle, et pourtant, chacun s’y retrouve souvent seul. Lors de cet atelier, à travers des enseignements et méditations guidées issues du bouddhisme, nous explorerons une voie intérieure pour traverser le deuil autrement. Non pas en oubliant, mais en donnant du sens, en découvrant une paix qui ne dépend pas des circonstances.

Une opportunité de grandir :
En reconnaissant que ce processus peut être une voie vers la croissance personnelle et la maturité émotionnelle, elle nous guide vers la possibilité de grandir et de nous épanouir malgré la douleur.

Un moment fort, profond et bienveillant.

26/10/2025

Du 29 novembre au 1er décembre, rejoignez-nous au CMK France pour vivre une aventure intérieure unique ! 😍✨

Nous célébrerons tous ensemble le Dharma (les enseignements de Bouddha), dans une atmosphère chaleureuse, bienveillante et inspirante.

🪷 Un événement ouvert à toutes et à tous, bouddhistes ou non 🙏🏻

✨ Retrouvez + de détails sur notre site internet (lien dans la bio) 😉🧡

Adresse

7, Rue De L'Aqueduc
Paris
75010

Heures d'ouverture

Lundi	10:30 - 20:30
Mardi	10:30 - 21:15
Mercredi	10:30 - 19:00
Jeudi	10:30 - 20:30
Vendredi	10:30 - 18:30

Téléphone

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Site Web

http://www.meditation-paris.org/

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