27/12/2025
La solitude n’est pas ce que l’on croit.
Même entouré de monde, il est possible de se sentir seul… et parfois, en étant seul physiquement, de ne pas ressentir de solitude.
Dans cet extrait du podcast Sagesse Quotidienne, Guèn Kelsang Chögyan, moniale bouddhiste et enseignante principale du Centre de Méditation Kadampa Montréal, nous rappelle une clé essentielle : la solitude est une expérience intérieure, une sensation de l’esprit. Chercher uniquement à changer les circonstances extérieures apporte parfois un soulagement temporaire, mais ne transforme pas la tendance profonde à se sentir isolé.
Avec beaucoup de simplicité et d’humanité, elle nous invite à changer notre attitude mentale, à entraîner notre esprit à voir différemment, afin de cultiver un sentiment durable de proximité et de connexion aux autres — que l’on soit physiquement accompagné ou seul.
Un enseignement profondément apaisant, issu de la sagesse bouddhiste, et l’un des 3 épisodes les plus écoutés en 2025 💛
👉 Jusqu’au 31 décembre, nous vous partageons des extraits de ces 3 épisodes qui ont le plus touché les auditeurs cette année.
🎧 Épisode à écouter en entier sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts et toutes les plateformes d’écoute habituelles.
🎙️ Sagesse Quotidienne, c’est aussi plus de 50 épisodes pour nourrir la paix intérieure au quotidien.
🌟 À partir du 4 janvier
Découvrez notre série spéciale : 5 clés pour réussir 2026 — pour commencer la nouvelle année avec clarté, ouverture du cœur et sérénité.
