Uzman Psikolog Inci Tebis Picard

06/11/2025

Bu paylaşım, tüm ADHD’li (DEHB’li) kadınların kendilerini aynı şekilde deneyimlediğini ya da ifade ettiğini genellemek amacıyla yapılamadı.

Toplum ve hatta bazı klinik yaklaşımlar, ADHD’nin erkeklerde göründüğü şekilde ortaya çıkmasını bekliyor.
Oysa belirtiler kadınlarda çoğu zaman daha sessiz ama fırtınalı, içe dönük ve duygusal biçimlerde kendini gösteriyor.

Benim amacım, bu farkın farkındalığını yaratmak.
Çünkü ADHD her bedende ve her cinsiyette farklı konuşur.

04/11/2025

26/10/2025

Yeni yaşımda daha az “nasıl olmalıyım”, daha çok “nasılım” yılı olsun ☀️

21/10/2025

Bazı arkadaşlarınız bunu gerçekten iyi sezer ve yapar.

🕯️ (Bunu kime göndereceğini sen biliyorsun.)

21/10/2025

Sürekli eksiklik, hata, değişmesi gereken şeylere odaklanmaktan olan durumun güçlü kısımların bakmıyoruz. Hayatta değişim yaratan, korkusuz, girişimci kişilerde ADHD olabilir. Şimdi çocuğunuza, kendinize bir de bu gözden bakın ✨

19/10/2025

Emekle gelen ödülün tadı paha biçilemez ✨

17/10/2025

Yani bir terapi konuşmaktan çok daha ötesi 💕 📖 dr.zachtrevino

15/10/2025

Seans gözlemlerim hepimize ışık olsun ✨

12/10/2025

Danışanlarımla travma çalışırken çocukluklarına dair iz bırakmış en çok duyduğum söylemler bunlar. Kimimize teğet geçip gidiyor kimimizde ize derin izler bırakıp kalıyor. Anlık o durumu idare edebilmek için söylenen masum duran bu sözler, özellikle sürekli tekrarlandığı durumda travmanın temellerini oluşturuyor. Minik bir farkındalık iyileştiricidir.