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Lundi 12:30 - 21:00 Mardi 12:30 - 21:15 Mercredi 08:45 - 21:30 Jeudi 08:00 - 21:15 Vendredi 18:00 - 20:30 Dimanche 10:30 - 12:15

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Studio de Yoga et Pilates à Paris 13ème proposant des cours 7 jours/7 pour débutants à avancés. Cours d'Ashtanga Yoga et Yoga Détente

20/04/2026

Immersion dans le cours de Pilates du samedi avec Caroline ✨0

Chaque samedi de 13h à 14h, Caroline vous guide dans un cours de Pilates alliant force, mobilité et conscience corporelle.

À travers une approche précise et bienveillante, elle accompagne chacun·e à se renforcer en profondeur, gagner en fluidité et se reconnecter à son corps.

💬 « Mon objectif : que chacun progresse à son rythme, développe confiance en soi et se sente aligné, dans son corps comme dans sa tête. »

Un moment pour bouger avec justesse, se challenger en douceur… et repartir plus ancré·e.

👉 Réservez votre place dès maintenant sur le site

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12/04/2026

Nouveau cours chez Core Yoga Paris ✨

À partir du 12 avril, Héloïse vous retrouve pour un nouveau rendez-vous :
Yoga doux – lundi 19h45

Le début de semaine peut parfois être un peu brusque. On repart vite, le mental s’active, le corps suit… sans toujours avoir le temps de se poser. Ce cours est là pour créer une pause.

Un moment pour ralentir, respirer, relâcher ce qui s’est déjà accumulé. Le Yoga doux invite à revenir à des sensations simples, à délier le corps sans forcer, à laisser le souffle guider le mouvement.

Le lundi soir devient alors un vrai rendez-vous pour quitter le rythme du début de semaine et repartir plus ancré·e, plus calme et plus disponible.

💌 Réservez votre tapis et venez découvrir ce nouveau cours avec Héloïse.

| yoga doux | début de semaine | relaxation | mouvement lent | respiration | bien être | détente | ancrage | pratique douce | lâcher prise |

05/04/2026

Il y a des douleurs qui s’installent lentement. Trop d’heures assis·e, souvent sans bouger. Un manque de tonicité dans les muscles profonds, des épaules qui s’enroulent, une posture qui se tasse. Du stress aussi, qui se loge dans le haut du dos, dans les trapèzes, dans la mâchoire parfois.

Le corps compense, puis la fatigue arrive, et le dos commence à parler. Le dos se raidit, se contracte, porte plus que ce qu’on lui demande.

On s’y habituerait presque jusqu’au jour où le corps rappelle qu’il a besoin d’attention. Le yoga et le pilates ne promettent pas de miracle, mais ils proposent autre chose : revenir dans le corps.

Avec le pilates, on renforce en profondeur. On réveille les muscles oubliés, on soutient la colonne, on redonne de la stabilité là où tout semblait fragile.

Avec le yoga, on redonne de l’espace. On étire, on relâche, on respire. Le mouvement devient plus fluide, plus conscient.

Peu à peu, le dos change : moins de tension, plus de mobilité. Et surtout, une autre relation au corps s’installe : plus attentive, plus respectueuse et plus vivante. Pratiquer, ce n’est pas seulement soulager une douleur, mais c’est apprendre à ne plus la laisser s’installer.

Nous vous proposons chez Core Yoga des cours de pilates et de yoga pour vous aider à revenir dans votre corps 🤍

📸

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29/03/2026

Atelier Moving Meditation : célébrer le printemps !

Avec l’arrivée du printemps, la nature se remet en mouvement… et votre énergie aussi.

Cet atelier est une invitation à réveiller le corps en douceur, relâcher les tensions accumulées et retrouver de la fluidité. On commence par du Yin Yoga pour se déposer, puis on entre progressivement dans une méditation en mouvement, guidée par la respiration et des séquences répétitives.

Ici, pas de performance. Juste du mouvement, du souffle, et de l’écoute.

Vous serez guidés par Héloïse en explorant votre corps autrement :
✨ pour libérer le mental
✨ pour faire circuler l’énergie
✨ pour retrouver légèreté et vitalité

L’atelier se termine par une méditation guidée, pour intégrer et repartir apaisés, centrés… et un peu plus légers 🤍

📅 Dimanche 5 avril | 14h30 – 16h30
👩‍🏫 Avec Héloïse Amilcar
Tous niveaux

Une parenthèse pour accueillir le printemps… avec mouvement, respiration et bonne humeur.

💌 Réservez votre place dès maintenant (studio ou replay) via le lien en bio.

| yoga | méditation en mouvement | printemps | énergie | respiration | mouvement conscient | détente | bien être | lâcher prise | flow |

25/03/2026

Le printemps est là ! Et le corps le ressent.

Nouvelle saison, nouvelle énergie. Après l’hiver, le corps a besoin de se remettre en mouvement, de relancer la circulation et de retrouver de la légèreté.

Quelques tips pour accompagner cette transition :

✨ Remettez du mouvement
Reprenez une pratique régulière, même douce, pour réveiller le corps progressivement.

🌬️ Respirez plus consciemment
Le souffle aide à relancer l’énergie et à clarifier l’esprit.

💧 Hydratez-vous davantage
Le corps se détoxifie naturellement au printemps, accompagnez-le.

🌱 Allez vers plus de légèreté
Dans votre alimentation comme dans votre rythme.

🧘‍♀️ Écoutez votre énergie
Le printemps donne de l’élan… mais sans brusquer.

Chez Core Yoga Paris, c’est le moment idéal pour revenir sur le tapis et accompagner ce renouveau 🤍

Réservez votre prochain cours et entrez dans la saison en mouvement.

📸

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23/03/2026

✨ Atelier Vinyasa : les inversions — lancez-vous !
Avec Maud Schweitzer
📅 Dimanche 29 mars | 14h30 – 16h30

Passer la tête en bas, ça impressionne… et c’est normal.
Cet atelier est justement là pour vous aider à dépasser ces appréhensions, pas à pas.

Sirsasana, Pincha, Handstand…
Au-delà des noms, il s’agit surtout d’apprendre à faire confiance à votre corps, à construire la force, la mobilité et la stabilité nécessaires pour explorer les inversions en toute sécurité.

Au programme :
• un flow de Vinyasa dynamique
• des exercices ciblés pour préparer le corps
• des conseils concrets pour progresser
• et surtout, un travail sur la confiance et l’engagement

Les inversions demandent patience et régularité. Ici, on pose les bases, on explore, on ose — sans pression.

✨ Un atelier pour sortir de sa zone de confort… et découvrir de nouvelles sensations.

⚠️ Pour tous niveaux (hors grands débutants) — une première expérience en Vinyasa est recommandée.

💌 Réservez votre place et venez expérimenter le monde… à l’envers !

📸

| yoga | vinyasa | inversions | équilibre | handstand | pincha | sirsasana | pratique yoga | mouvement | confiance |

19/03/2026

Nous accueillons Alice chez Core Yoga Paris ✨

À partir de ce samedi 21 mars, nous sommes ravis d’accueillir Alice .alice qui reprend les cours du samedi matin.

Formée en hatha, vinyasa et yin yoga, Alice propose une pratique en conscience, où l’attention se porte sur le souffle, le corps et les sensations.
Ici, pas de recherche de performance : on explore, on ressent, on progresse à son rythme.

Avec plus de 590h de formation, et une approche enrichie par la naturopathie, elle place la régulation du système nerveux et la détente au cœur de ses séances. Ses cours s’apparentent à une véritable méditation en mouvement, une invitation à se reconnecter à soi, en profondeur.

La musique y joue aussi un rôle essentiel, avec des playlists pensées pour accompagner et soutenir l’expérience.

✨Retrouvez Alice tous les samedis :
• 10h00 – Yoga doux
• 11h15 – Vinyasa

Un nouveau rendez-vous pour commencer le week-end en douceur… et en conscience 🤍

Réservez votre place et venez découvrir son univers au studio.

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17/03/2026

Chez Core Yoga Paris, Quentin a d’abord été… élève au studio.
Très vite, sa pratique à la fois précise et engagée, en Yoga comme en Pilates, a attiré notre attention. Alors quand il s’est formé au Pilates auprès de l’une des meilleures écoles, nous n'avons pas hésité une
seconde à lui proposer de rejoindre l’équipe !🔥

Ancien danseur, Quentin apporte dans ses cours une grande finesse du mouvement, de la précision et de la
conscience corporelle. Sa pratique du Yin Yoga infuse également dans son enseignement, avec une vraie
invitation à relâcher et à respirer.

Résultat : des cours à la fois structurés, exigeants et profondément équilibrants.

Venez pratiquer avec lui :

• Mardi - 18h30 Pilates
• Mardi – 19h45 Pilates & Swissball
• Dimanche – 18h Pilates

Réservez votre tapis et venez découvrir ses cours au studio !

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11/03/2026

Vinyasa doux & tonique avec Cécile

Un rendez-vous un peu spécial ce week-end chez Core Yoga Paris.
Cécile, fondatrice et gérante du studio, revient sur le tapis pour un cours de Vinyasa doux & tonique. C'est l’occasion parfaite de pratiquer ensemble et de retrouver l’énergie de la communauté !

Un flow accessible mais engageant, pour délier le corps, activer l’énergie et respirer pleinement.

📅 Samedi 14 mars – 14h15

Cécile se réjouit de vous retrouver au studio pour partager ce moment de pratique et de mouvement.

✨ Réservez votre place et venez pratiquer avec elle !

📸

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08/03/2026

Atelier Ashtanga - 15/03 chez Core Yoga Paris : première série guidée

L’Ashtanga est un yoga dynamique où corps et esprit avancent ensemble. Chaque posture se répète dans une série immuable, synchronisée avec le souffle et les bandhas, pour réveiller force, souplesse et équilibre.

Cette pratique intense active le corps en profondeur, génère une chaleur interne bénéfique pour libérer les tensions et entraîne le mental à rester concentré et patient. On sort du tapis reboosté·e, apaisé·e et plus présent·e à soi.

Rejoignez-nous pour la première série guidée :
📅 Dimanche 15/03 | 14h15 – 16h15
👩‍🏫 Avec Clothilde

✨ Que vous soyez débutant·e curieux·se ou pratiquant·e souhaitant découvrir la série complète, cet atelier est l’occasion de vivre l’expérience Ashtanga en toute sécurité et avec guidance.

💌 Réservez votre place dès maintenant !

| yoga | ashtanga | première série | yoga dynamique | souffle | bandhas | renforcement | équilibre | énergie | bien-être |

05/03/2026

Chez Core Yoga Paris, tous les niveaux sont les bienvenus. Les cours sont pensés pour être accessibles et les professeur·es proposent toujours des adaptations pour que chacun·e puisse pratiquer à son rythme.

Si vous débutez ou si vous souhaitez reprendre en douceur, nous vous recommandons particulièrement le Yoga doux et le Yin Yoga.

🧘‍♀️ Le Yoga doux permet de découvrir les postures tranquillement, d’améliorer la mobilité, de relâcher les tensions et de reconnecter avec la respiration. C’est une pratique idéale pour construire des bases solides et retrouver de la fluidité dans le corps.

🌙 Le Yin Yoga, lui, est une pratique lente et profonde où les postures sont tenues plusieurs minutes. Elle agit sur les tissus profonds, aide à relâcher les tensions, améliore la souplesse et favorise un état de détente mentale très profond. Un vrai moment pour ralentir et se recentrer.

Quelques cours parfaits pour commencer :

• Yoga doux – mardi 10h30 avec Clothilde
• Yoga doux – jeudi 12h30 avec Louise
• Yoga doux & méditation – mercredi 18h avec Louise
• Yoga doux – jeudi 12h30 avec Louise
• Hatha Yoga & Pranayama – jeudi 18h30 avec Maud
• Yoga doux – samedi 10h avec Bertrand
• Yin Yoga – dimanche 12h45 avec Maud

Ici, pas besoin d’être souple ou expérimenté·e.
Il suffit de venir tel·le que vous êtes. 🤍

✨ Réservez votre premier cours et venez découvrir la pratique chez Core Yoga Paris.

📸

02/03/2026

La vie ne ralentit pas toujours quand on le voudrait. Les pensées arrivent, les émotions montent et les journées s’enchaînent !

Chercher à tout contrôler épuise. Apprendre à observer, respirer et rester présent change la façon dont on traverse les vagues.

Chez Core Yoga Paris, la pratique n’efface pas le tumulte extérieur. Elle vous aide au contraire à développer stabilité, clarté et ancrage au cœur du mouvement.

Trouver du calme, même quand ça bouge.

C’est cela, apprendre à surfer.🌊

✨ Rejoignez-nous au studio pour pratiquer et cultiver cette stabilité, sur le tapis comme en dehors.

Adresse

151 Rue Du Chevaleret
Paris
75013

Heures d'ouverture

Lundi	12:30 - 21:00
Mardi	12:30 - 21:15
Mercredi	08:45 - 21:30
Jeudi	08:00 - 21:15
Vendredi	18:00 - 20:30
Dimanche	10:30 - 12:15

Téléphone

+33670178801

Site Web

http://www.coreyogaparis.com/

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