03/12/2025
On voit beaucoup circuler la tendance « eat your skincare » 🍎🥑✨
Eh non il ne s’agit pas de manger sa crème ! L’idée n’est pas mauvaise : l’alimentation influence la peau, c’est vrai. Mais réduire la santé cutanée à ce que l’on mange est simpliste. La peau dépend aussi des hormones, du stress, de l’âge, de l’environnement, du microbiote, du sommeil… et d’une routine adaptée.
Et parfois, malgré une hygiène de vie irréprochable, la peau a besoin d’un soutien supplémentaire. C’est là que la médecine esthétique a tout son sens : certaines technologies, injections ou biostimulations permettent de restaurer ce que l’alimentation seule ne peut pas corriger.
En réalité, les meilleurs résultats viennent toujours d’une approche globale : nourrir la peau de l’intérieur, la protéger au quotidien… et, lorsque c’est pertinent, l’accompagner avec des soins professionnels.
La nuance, la cohérence et la science fonctionnent bien mieux que les raccourcis viraux. ✨
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The “eat your skincare” trend has been everywhere lately 🍎🥑✨
And no, this doesn’t mean eating your moisturizer. The idea behind it isn’t totally wrong: nutrition does influence the skin. But reducing skin health solely to what you eat is far too simplistic. Skin is also influenced by hormones, stress, age, environmental exposure, microbiome balance, sleep… and the right topical care.
And sometimes, even with a flawless lifestyle, the skin still needs additional support. That’s where aesthetic medicine becomes meaningful: certain treatments, technologies, and biostimulation techniques can restore what nutrition alone cannot. In reality, the best results always come from a combined approach, nourishing the skin from within, protecting it daily… and when appropriate, supporting it with professional treatments.
Balance, science, and nuance will always outperform viral shortcuts. ✨
