Institut Caycedo-France

05/11/2025

Et si vous preniez 5 minutes pour vous ?

Votre quotidien est une véritable course, vous devez penser à tout, vous vous oubliez souvent.

Et si aujourd’hui, vous preniez 5 minutes pour vous ?
Juste pour respirer, fermer les yeux, revenir à vous.

C’est ça aussi la Sophrologie Caycédienne :

🧘‍♀️ un moment pour se recentrer
🌿 sans pression
🕊️ sans jugement

Des petites pauses qui font une vraie différence.

28/10/2025

La conscience, fondement de la Sophrologie Caycédienne

La Sophrologie Caycédienne repose sur un concept central : la conscience.
Selon le Dr Alfonso Caycedo, la conscience est une force vivante qui nous permet de percevoir, choisir et agir.

C’est en développant cette conscience que l’être humain peut s’orienter librement, renforcer son harmonie intérieure et donner du sens à son existence.

À l’Institut Caycedo France, nous transmettons cette approche dans le respect rigoureux de la méthode originale :

🧭 une progression en degrés et en cycles
🧭 des pratiques structurées
🧭 un cadre éthique et pédagogique clair

22/10/2025

Vers une pédagogie de l’existence

La Sophrologie Caycédienne ne donne pas des solutions toutes faites.
Elle offre un cadre structurant pour découvrir ses propres réponses, et activer toutes ses capacités pour un mieux être.

C’est une pédagogie de l’existence, celle qui permet de vivre en accord avec ses valeurs, ses besoins, ses aspirations profondes.

Former à cette méthode, c’est transmettre bien plus qu’une technique :
🎓 c’est éveiller la capacité d’être libre, digne, lucide et responsable dans un monde en évolution.

22/10/2025

18/10/2025

Quel bonheur de retrouver les représentantes de l’institut Caycedo France autour des Dr Natalia Caycedo et Dr Koen van Rangelrooij, à l’occasion du 7eme congrès de la Sophrologie Caycédienne !

16/10/2025

Ouverture du 7ème congrès international de la Sophrologie Caycédienne !

Au programme de cette ouverture les Drs Natalia Caycedo et Koen van Rangelrooij, Steven Laureys, et Alain Toledano

16/10/2025

Bienvenue aux sophropioupioux qui nous ont rejoint le congrès international pour les 65 ans de la la Sophrologie Caycédienne à Altafulla
4 jours de conférences sur différents sujets tels que les liens entre neurosciences et sophrologie, médecine intégratives…

13/10/2025

La respiration consciente : un pilier de l’équilibre intérieur

Nous respirons naturellement, sans y penser.
Respirer en conscience, c’est accéder à un véritable levier de transformation personnelle.

En Sophrologie Caycédienne, la respiration est plus qu’un simple automatisme biologique.

Elle devient un outil structurant, à la fois physiologique, mental et émotionnel.
Elle permet notamment de :

✔ favoriser le relâchement musculaire
✔ réduire les tensions mentales
✔ soutenir la vitalité et la concentration

Cet entraînement respiratoire, au cœur de la méthode développée par le Dr Alfonso Caycedo, est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de pratique.

11/10/2025

La formation en sophrologie dans notre établissement, c’est avant tout :
- Vivre la méthode Caycedo, la Sophrologie Caycédienne, du nom de son fondateur, le professeur Alfonso Caycedo,
- S’autoriser l’expérimentation d’une pratique qui sera transmise dans votre quotidien professionnel,
- Comprendre les enjeux de l’accompagnement respectueux de la personne qui vient consulter,
- Devenir un professionnel de la relation d’aide.

L’institut Caycedo France, c’est plusieurs sites de formation : Paris, Lille,Toulouse, Nancy, Grenoble, Bordeaux mais toujours un accompagnement respectueux en petits groupes de 12 stagiaires maximum avec des formatrices et formateur, spécialistes dans un domaine d’application des secteurs médical, paramédical, social, entreprise…

Découvrez nos formations www.institut-caycedo.fr

09/10/2025

Octobre, mois de clarté intérieure

Et si octobre était un mois pour clarifier ?

Pas tout changer, ni tout régler… mais simplement mieux voir. Mieux sentir.

La Sophrologie Caycédienne vous invite à vivre chaque jour avec plus de lucidité douce, de présence active, de conscience ouverte.

Pas pour “gérer la vie” mais pour l’habiter pleinement.
Et en automne, cette lumière dorée extérieure résonne avec la vôtre, à l’intérieur.

💬 Qu’est-ce que vous aimeriez voir plus clairement en vous ce mois-ci ?

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06/10/2025

6 octobre - Journée de l’aidant

Devenir Sophrologue, c’est aussi développer des compétences dans sa relation d’aidant.