Suivi Protifast by Pharmacie Franklin

09/06/2019

⛔⛔Perte de poids: les plus grandes erreurs à éviter.

❎L’erreur de vous concentrer sur ce que vous ne pouvez pas manger

❎L’erreur d’adopter une attitude du tout ou rien

❎L’erreur de ne pas avoir un régime solide

❎L’erreur de bannir un groupe alimentaire

❎L’erreur de remplacer les repas par des liquides

❎L’erreur de manger trop peu de calories

❎L’erreur d’éviter les graisses saines .

27/05/2019

Box fast-Diet pour perdre rapidement les kilos superflus

07/04/2019

🎉Les nouveautés PROTIFAST 🎉
À la pharmacie FRANKLIN ou sur commande par téléphone (paiement à distance par carte bleu ).

04/03/2019

🌟Un coaching personnalisé par un professionnel de santé sur Facebook ou par Whatsapp . Un suivi tout au long des 3 phases jusqu'à atteindre l'équilibre alimentaire.🌟

17/12/2018

🎁Idée cadeau 🎁

06/12/2018

💥10 conseils pour réussir votre régime💥
Ne pas prendre de poids, perdre même un ou deux kilos, cela peut paraître facile. Mais réussir à en perdre malgré les tentations, voilà qui est plus dur ! Malgré une motivation sans faille, il nous arrive parfois de craquer. Voici une série de conseils qui peuvent s'avérer utiles pour ne pas fléchir.
👉choisir un bon programme minceur
👉faire une liste de course précise🥕🌽🍒
👉S'hydrater pour réussir son régime🍹🍹
👉 l'aide des proches
👉Eviter les fringales pour réussir son régime
👉Faire du sport🏊‍♂️🥋🚴‍♀️
👉Prendre soin de vous
👉Des vêtements pour se motiver à réussir son régime
👉Ne pas se peser tous les jours
👉 ne pas se fixer d'objectif irréalisable

30/11/2018

Sur PROTIFAST
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28/11/2018

A partir de maintenant vous pouvez consulter notre catalogue 🛒🛒
PROTIFAST
de la pharmacie Franklin

23/11/2018

🖤Jeu Concours spécial BLACK FRIDAY🖤

🔥De midi à minuit participez au JEU CONCOURS et tentez de remporter un BON DE RÉDUCTION de 20 % sur Protifast* 🔥.

Pour ce faire, rien de plus simple :

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Résultats Lundi 26 Novembre 11h....

Bonne chance à tous !




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*Concours non géré par Facebook. Réservé aux résidents de France métropolitaine. Fin du concours vendredi 23 novembre 2018 à 23h59. Bon utilisable seulement à la Pharmacie Franklin, 8 rue de Passy, 75016 jusqu'au 31 décembre 2018 dans les heures d'ouverture et sur les produits en stock.

23/11/2018

22/11/2018

POUR LES SPORTIFS 🏃‍♀️🏃‍♂️
En général un apport nutritionnel équilibré et « ordinaire » est suffisant pour satisfaire le besoin en protéines mais les sportifs à catégorie de poids, les sports ou pratiques nécessitants une force musculaire ou certains sports d’endurance ont besoin d’un apport complémentaire en protéines .💪💪

➡️-Chez les pratiquants d’activité physique de loisir. Ils sont de l’ordre de 0,8 à 1,1 g/Kg/jour 🏌️‍♂️🏌️‍♀️
➡️-Dans les disciplines d’endurance, les besoins sont de l’ordre de 1 à 1,2 g/Kg/jour, pouvant s’élever jusqu’à 1,4 g/Kg/jour chez les sportifs 🏊‍♂️🏊‍♂️
➡️- Dans les disciplines de force ces besoins protéinés sont de 1,3 à 1,5 g/Kg/jour. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

19/11/2018

☠☠Les risques de mortalité sont augmentés, d'autant plus que l'obésité est sévère et précoce. Les risques de maladie associés dépendent de l'âge et des pathologies déjà présentes. Ce sont :

✔Le diabète non-insulino dépendant ;
✔Les maladies cardiovasculaires y compris l'hypertension artérielle ;
✔Les problèmes respiratoires et notamment l'apnée pendant le sommeil ;
✔Les problèmes rhumatologiques au niveau des hanches, des genoux et de la colonne vertébrale ;
✔Les problèmes de métabolisme , notamment des lipides sanguins ;
✔Les anomalies hormonales ;
✔Les calculs de la vésicule biliaire ;
✔les problèmes veineux et de peau ;
✔Les risques plus importants en cas d'opération chirurgicale.☠

#سكري #تخسيس #ضغط الدم #رياضة