04/11/2025
¿Vives en una tormenta mental constante? ¿El estrés se ha convertido en tu clima habitual?
En este primer encuentro aprenderás a ser el meteorólogo de tu propia mente. Descubrirás que una tormenta de pensamientos no solo está en tu cabeza: crea una inundación química de cortisol en tu cuerpo. Pero tienes el poder de cambiar ese pronóstico.