Marie Raad- Hypnose- de soi à Soi

14/04/2025

Belle soirée ⭐️ !!!

💛titi💛

20/02/2025

06/02/2025

Êtes-vous une personne engagée?

Engagée envers vous-même, envers la vie?
Prenez-vous le temps de vous donner du temps pour vous ressourcer, marcher dans la nature, méditer, j***r de la vie, rire, être tranquille, lire des paroles de sagesse, embrasser la vie, contempler, rien faire?

Quelquefois les gens me disent que j’ai de la chance de vivre ce que je vis, comme je vis. C’est vrai… je suis la première à être reconnaissante de cela. Ma vie entière est cela!
Mon quotidien est simple. J’aime goûter chaque instant tel qu’il EST.
Prendre du temps à ne rien faire de particulier.
L’engagement est là pour moi, dans la réalité du quotidien, dans la simplicité.

En fait c’est ma façon de vivre. Je ne vois pas comment ma vie pourrait être autrement. J’aime me sentir libre, vivante, sans aucune raison. Simplement parce que la vie est ce qu’elle est !

Et lorsqu’il y a des jours plus ternes, j’accueille ce qui est. Car maintenant je sais: TOUT ne fait que passer… La vie est comme ça, c’est tout. Tout passe, tout est mouvement et au-delà de cela la vie reste la vie, immuable. Seul notre regard sur cela peut changer.

Cet engagement est le seul réel pour moi! À partir de cet état, il est alors possible d'être entièrement disponible à ce que la vie propose. De VOIR ce qui présente, de pouvoir rebondir lorsque l’Élan arrive et de passer à l’action avant que le mental n'ait eu le temps d’intervenir.
D’avoir l’inspiration de ceci ou de cela avec la fluidité de l’eau puisque l’esprit est clair et libre.

Lorsqu’il y a cette clarté d’esprit, la perception des gens, des choses, du monde se transforme. Pourtant, tout est pareil, mais rien n’est pareil. C’est comme se réveiller le matin, et se souvenir que le rêve que nous venons de faire, n’était qu’un rêve. Il y a cette vie qui est là, mais nous ne sommes plus coincés dedans, nous en sommes libres.

— Ginette Forget, Artiste de la Présence

🌸ginetteforget.com
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30/09/2024

« Se reconstruire, c’est un acte de courage, une renaissance après l’effondrement.
C’est accepter que l’on s’est brisé, que des morceaux de nous sont tombés en miettes, et qu’il faudra du temps pour les rassembler, les réassembler d’une manière nouvelle. Ce n’est pas simplement recoller les morceaux, mais redéfinir qui l’on est, qui l’on veut être, dans un monde qui nous a parfois laissé à terre.

La reconstruction commence souvent dans le silence, lorsque les larmes ont cessé de couler et que l’on se retrouve seul face à soi-même. C’est là que l’on découvre cette force cachée, ce désir de vivre malgré tout, de se relever, de guérir. Les premières étapes sont hésitantes, chaque pas une victoire fragile, mais peu à peu, on retrouve l’équilibre.

Il y a des moments de doute, des rechutes, des nuits où l’on se demande si l’on y arrivera. Mais chaque matin, la lumière revient, et avec elle, l’espoir. On apprend à se pardonner, à accepter les faiblesses, les erreurs, les cicatrices. On comprend que ces blessures ne sont pas des marques de faiblesse, mais des témoignages de la bataille que l’on a mené pour rester debout.

Se reconstruire, c’est aussi s’entourer de ceux qui nous tendent la main, de ceux qui, par leur amour et leur présence, nous rappellent que l’on vaut la peine d’être sauvé. C’est trouver du réconfort dans les sourires, dans les gestes simples, dans la beauté du quotidien qui, peu à peu, reprend des couleurs.

Et un jour, sans même s’en rendre compte, on se redresse, on se sent plus fort. On n’est plus la même personne qu’avant, mais quelqu’un de nouveau, forgé par les épreuves, riche d’une résilience qui nous surprend nous-même.
On se rend compte que l’on a grandi, que l’on s’est réinventé.
Et c’est ainsi, dans cette nouvelle version de soi, que l’on trouve une paix inattendue, une fierté d’avoir su se reconstruire, contre vents et marées.»

Charlotte Cellier

La Gardienne du cercle 🌿

17/09/2024

"Grand-mère, je suis fatiguée. Tellement fatiguée de cette vie..."

"Prends ta fatigue, mon enfant, et enveloppe-la autour de toi.
Comme une couverture dans les mois froids de l'hiver. La fatigue vient te faire un nid, t'amener à porter des vêtements confortables, te faire sombrer dans son étreinte chaleureuse.

Je t’invite à rester à l'intérieur de toi-même. Sans force, sans pensées, sans actions.
Comme la neige qui recouvre tout pour adoucir le monde, l'assourdir, le protéger du bruit. Accepte les flocons de ta fatigue et laisse-toi complètement recouvrir par eux."

"Je pourrais mourir enterrée là-dessous..."

"Tu renaîtras au contraire. Comme la graine dans la terre.
Ne résiste pas à ta lassitude, ne la rejète pas par mille actions, mille intentions, mille sentiments de culpabilité.
Elle veut simplement te prendre par la main et te faire sombrer dans le vide. C'est là que se trouve la source de toute force intérieure.
On nous a appris à être forts en résistant. Mais c'est en s'abandonnant que les vrais héros émergent."

"J'ai peur, grand-mère. Et si la fatigue m'anéantissait ?"

"Mon enfant, tu n'as pas peur de la fatigue mais de perdre le contrôle de toi-même.
Le temps est venu pour toi de te donner à la vie. Et d'engendrer avec elle les enfants les plus merveilleux : les fruits de ton âme !"

Elena Bernabè

Merci Caroline Delvaux Serge Legrand

23/05/2024

10/05/2024

- Ichiro Kishimi et Fumitake Koga, Avoir le courage de ne pas être aimé

08/05/2024

Respire !

Autant de fois que tu y penseras,
au cours de ta journée, respire à fond,
et que ton souffle parte du ventre.

Fais-le consciemment (« Je respire ! »),
et amoureusement (« Je respire.
Oh, que j’aime ça ! »).
Chaque fois que tu fais ainsi,
tu régules les battements de ton cœur,
tu nourris ton cerveau,
tu te regonfles en énergie.

Respire comme les plantes respirent,
comme les animaux respirent, comme la terre respire,
comme l’univers respire, et quelques minutes par jour,
tu seras l’univers.

G O U G A U D

Moghaddam Art.