KinOfit

10/02/2026

13/10/2025

🩺 Approche diététique des pathologies inflammatoires et digestives
Lipœdème, endométriose, SII, dysbiose…
L’alimentation influence directement l’inflammation systémique, le microbiote intestinal et la régulation hormonale.
Un accompagnement nutritionnel individualisé permet d’optimiser la prise en charge globale, en synergie avec les autres professionnels de santé.

Laura Fabre, diététicienne sophrologue, pathologies inflammatoires et digestives, TCA.

11/10/2025

Quelle journée au Salon Rééduca 2025 à Paris Expo ! 💪✨
Entre retrouvailles avec mes amis kinés, échanges avec mes formateurs, découvertes de nouvelles technologies et tests d’appareils innovants… c’était intense et inspirant 🤩

Et surtout… cette année, j’ai sauté le pas !
Après des années de réflexion, j’ai commandé le tout nouveau Cellu M6 Infinity de chez LPG 🖤
Une véritable révolution technologique qui va décupler l’efficacité de mes soins esthétiques au cabinet.

Je suis tellement impatiente de le recevoir et de vous faire découvrir tout ce qu’il permet de faire 🙌

Merci à INDIBA, RIMA Experience, LPG, BTL, et à toutes les équipes présentes pour leur accueil, leurs conseils et leur passion.
Et un grand merci à Doctolib et LPG pour ces super soirées de fin de salon — l’occasion parfaite de clôturer cette journée riche en projets et en belles rencontres 🥂




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05/10/2025

🎗️ Cancer du sein & cardioxicité – retour sur le congrès de l’AKTL 2025 💗

Aujourd’hui, 1 femme sur 8 sera touchée par un cancer du sein au cours de sa vie.
Heureusement, les traitements permettent une meilleure survie 🙏
Mais ils peuvent aussi avoir des effets secondaires, notamment cardiovasculaires ❤️‍🩹 :
certains médicaments détruisent des cellules du muscle cardiaque, ce qui peut entraîner une insuffisance cardiaque avec fatigue et essoufflement.

👉 En kinésithérapie, on agit !
L’activité physique adaptée et le renforcement musculaire sont essentiels :
ils améliorent la condition physique et réduisent jusqu’à 50 % le risque de récidive 💪

Au cabinet, on travaille en pluridisciplinarité :
👩‍⚕️ kiné santé de la femme
🏃 kiné du sport
🌸 gynécologue
→ pour un accompagnement global et personnalisé à chaque étape du parcours de soin.

26/09/2025

💆‍♀️ Kiné esthétique : tout ce que tu dois savoir

🔹 Bilan initial obligatoire – pour personnaliser le protocole et vérifier les contre-indications
🔹 Devis écrit dès 70 € – pour informer et protéger le patient
🔹 Suivi avec photos (si accord) – pour évaluer objectivement les résultats
🔹 Pas de publicité – mais on peut informer et éduquer
🔹 Sans ordonnance – actes non remboursés
🔹 Respect de la déontologie – secret pro, consentement éclairé, sécurité avant tout
🔹 Transparence – expliquer bénéfices, limites et contre-indications

📌 Une démarche proche de la kinésithérapie thérapeutique, mais orientée esthétique et bien-être.

💬 Vous connaissiez ces règles ? Dites-le en commentaire 👇

23/09/2025

Non, je ne peux pas faire le diagnostic du lipœdème. Je suis seulement kiné.

Chaque semaine, j’ai au moins une patiente qui prend rendez-vous avec moi en pensant que je pourrai poser un diagnostic de lipœdème.

💡 Mais poser un diagnostic, c’est un acte médical – et donc réservé au médecin.
Pour le lipœdème, c’est généralement un médecin vasculaire (angiologue) qui pourra confirmer le diagnostic.

🔎 Mon rôle de kiné ?
Je suis là pour :
✅ Évaluer vos symptômes
✅ Soulager la douleur et la lourdeur
✅ Améliorer la mobilité
✅ Vous orienter vers le bon spécialiste si nécessaire

🧭 Le bon parcours de soins :
1️⃣ Consultez votre médecin traitant
2️⃣ Il vous oriente vers un médecin vasculaire pour confirmer le diagnostic
3️⃣ Avec l’ordonnance adaptée, nous pouvons mettre en place un traitement kiné ciblé

🎯 Mon objectif : vous accompagner dans ce parcours pour que vous ayez la meilleure prise en charge possible.

20/09/2025

💆‍♂️Kiné esthétique chez l’homme 💆
Ce patient souhaitait réduire ses poignées d’amour et affiner son ventre.
Grâce à la combinaison LPG + radiofréquence Indiba, la silhouette commence à s’harmoniser et le résultat est déjà encourageant.
Mais le protocole n’est pas terminé : encore quelques séances pour optimiser le résultat final ✨
Prendre soin de soi, c’est aussi pour les hommes !

🔖

16/09/2025

🩹 Cicatrice & idées reçues – avec Frédérique Fitoussi, kiné experte en cicatrices

On entend souvent : « Il faut masser sa cicatrice dès que possible »… ❌ Eh bien, c’est FAUX !

🔑 Le vrai réflexe : laisser la cicatrice évoluer naturellement.
Masser trop tôt peut être contre-productif et augmenter le risque de cicatrice inflammatoire.

👉 Quand consulter ?
• Si la cicatrice se désunit, semble infectée ou très inflammatoire → direction infirmier·e ou sage-femme (en postpartum).
• En parallèle, un·e kiné spécialisé·e dans les cicatrices peut intervenir très tôt, en travaillant autour de la cicatrice, puis sur la cicatrice elle-même une fois qu’elle est bien refermée.

💡 Notre message : chaque cicatrice est unique, chaque prise en charge doit être personnalisée. N’hésitez pas à en parler à votre médecin, sage-femme, infirmier.e, kiné.

14/09/2025

💛 Reprendre le sport après l’accouchement : les règles de base !

Beaucoup de jeunes mamans veulent retrouver leur forme… mais il y a quelques étapes essentielles avant de se relancer 🏋️‍♀️

✅ 1 – Vérifier le périnée : bilan avec une sage-femme ou un(e) kiné spécialisé(e)
✅ 2 – Vérifier les abdos : rééducation abdominale indispensable pour éviter douleurs et diastasis
✅ 3 – Reprendre progressivement : commencer par des sports doux (natation, yoga, pilates…) puis augmenter petit à petit les impacts et les charges

👟 Envie de recourir ?
La Clinique du Coureur a élaboré un protocole de reprise spécifique ! Ton/ta kiné peut te faire passer les tests pour savoir si ton corps est prêt ✅

💬 Et toi, comment s’est passée ta reprise du sport postpartum ?
Partage ton expérience en commentaire ⬇️

12/09/2025

🌸 Pourquoi est-il si difficile de trouver un·e kiné formé·e au lipœdème ?

Le problème ne vient pas d’un manque de bonne volonté des kinés, mais d’un ensemble de freins bien réels 👇

📚 Une maladie méconnue : le lipœdème n’est jamais enseigné en école de kiné, ce qui explique la méconnaissance de la pathologie.

🧑‍⚕️Pénurie de kinés : la France manque de masseurs-kinésithérapeutes, avec des listes d’attentes de plusieurs mois, notamment en milieu rural …

💶 Un tarif dérisoire : en tarif conventionné, une séance de drainage lymphatique est payée moins de 20 €… alors qu’elle demande au moins 45 minutes de travail individuel avec le patient.

⚠️ Pas de remboursement Sécu : le drainage n’est pris en charge que dans quelques cas très précis (comme le lymphœdème post-cancer). Pour le lipœdème, c’est considéré comme hors nomenclature. Un coût élevé pour les patientes : en pratique, une heure de drainage coûte entre 100 et 150 €, même si de plus en plus de mutuelles remboursent dans le cadre du forfait “médecine douce” (comme pour l’ostéopathie).

🛜 Pas de réseau professionnel. Heureusement met son annuaire à disposition, et les patientes échangent sur les réseaux.

🏋️‍♂️ Une pratique délaissée : beaucoup de kinés privilégient la kiné du sport, jugée plus valorisée et plus “tendance”.

🧩 Un vide en formation : il n’existe pas encore de formation spécialisée et reconnue pour les kinés sur le lipœdème.

👉 Résultat : les patientes peinent à trouver des thérapeutes formés et disponibles.

✨ Mais plus on en parle, plus on peut faire bouger les lignes. Pensez aux associations de patients aussi !
💛 Si vous êtes concernée ou si vous voulez aider à sensibiliser : partagez ce post !

10/09/2025

Kinés pas contents ? J’ai la solution. 💥

Soyons honnêtes : il n’est pas possible de vivre décemment avec les honoraires conventionnés.
Pas si l’on veut :
✅ offrir une vraie qualité de soin
✅ faire du suivi individuel
✅ continuer à soigner tout le monde
✅ avoir un cabinet bien équipé et agréable

Il faut une alternative pour continuer à aimer notre métier et à bien soigner nos patients.
La solution ? 👉 les soins hors nomenclature – et en particulier la kiné esthétique 💆‍♀️

C’est mieux rémunéré, gratifiant, et ça permet de sortir de la course aux 40 patients par jour.

💡 J’encourage tous les kinés à s’y mettre !
📲 Suivez mon compte pour découvrir comment développer cette activité et transformer votre vie pro. 🫶