Nathalie Saulnier EI

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France
Paris
Nathalie Saulnier EI

Révélatrice de ressources Auteure
Accompagnement psychocorporel sur mesure
Cabinet/Visio/Entreprise

Sophrologie Paris - supervision de sophrologues
Hypnose
Méditation Pleine Conscience (Mindfulness)
Magnétisme
Reiki
EFT
Contes et dessins thérapeutiques
de l'enfant au senior

12/11/2025

Toi aussi, tu as peur des araignées ?
Ce n'est pas une fatalité, je t'explique pourquoi dans ce reel ;-)

La peur n'évitant pas le danger, il peut être intéressant de la regarder d'un nouveau point de vue.
Si ça te semble trop compliqué, n'hésite pas à te faire accompagner !
Merci

10/11/2025

Affirmation du moment
LA VIE M'AIME ET J'AIME LA VIE
Eh oui !
Même si la vie te paraît parfois bien compliquée, elle n'agit pas contre toi
Elle est dans ton équipe, elle voit plus loin que toi
Elle t'aime et pour pouvoir le ressentir au mieux laisse-toi l'aimer à ton tour 😉😉✨

Pour qu'elle soit efficace, ton affirmation a besoin de se sentir soutenue par tout ce que tu peux ressentir d'agréable en la répétant✨

Reviens dans quelques jours commenter sous cette affirmation ce qui se passe pour toi 😉

09/11/2025

Choisis ta carte !
1, 2 ou 3 ?
1- Inspire toi de l'image
2- Lis le texte inscrit sur la carte
3- Trouve ci-après ce que cette carte m'a chuchoté pour toi

1-LA FORCE
Tu es bien plus fort.e que tu ne le crois 🙌
C'est la raison pour laquelle tu reçois de nombreuses épreuves les unes après les autres
Car ta résistance, ta tolérance et ta résilience voyagent dans des niveaux élevés de compétences 😉
Garde courage et confiance en la force de ton cœur 💛
Tu peux tout !

2- LEGERETE DE VIVRE
Laisse les difficultés que tu as traversées se déposer au sol pour aller nourrir ta terre, tandis que ton âme grandit dans ta lumière 🙌✨
Ta Lumière est si douce et tellement puissante à la fois 🙏☀🙏
Tu es unique et merveilleuse - merveilleux

3-JE M'ABANDONNE
Tu as bien travaillé !
Aujourd'hui, une part de ta puissance intérieure a besoin de repos 😇
Laisse la Source, le divin, le Grand Tout, l'Univers prendre en charge ce qui a besoin de l'être encore
Offre-toi enfin ce temps de repos tant attendu et si mérité

Prends soin de toi et dis-moi quelle carte t'a choisi.e 😉
Merci à Mario Duguay pour ses Messages d'éveil

J'ai choisi de te faire voyager grâce à différents jeux d'Oracle.
Dis moi en commentaire ou en MP ceux qui te parlent le plus

07/11/2025

PRENDS SOIN DE TOI ET BOIS UN CHOCOLAT CHAUD
TAKE CARE AND DRINK HOT CHOCOLATE

Le cacao est un remède à bien des maux !
Certaines cultures l'utilisent comme un médicament. Il existe même une voie spirituelle qui se dévoue au cacao 🥰🥰🥰

En t'offrant cette boisson chocolatée, tu fais entrer en toi toute la chaleur de la Nature
Déguste cette boisson chaude 🍫 car au cœur de l'hiver, elle est réconfortante pour ton corps et aussi pour ton cœur 🤎🤎🤎

06/11/2025

Psssst !
C'est bientôt la fin de cette années bousculante ?
Et si tu (t') offrais un bol d'air à ceux que tu aimes ?
EPISODE 2 / 7
Parmi les 7 petits livres que j'ai écrits et qui sont parus , je te présente 5 MINUTES POUR APPRIVOISER SES EMOTIONS !

Bienvenue à toi au pays de tes émotions 🕊
et merci

05/11/2025

Mécanique Respiratoire EPISODE 1/4

Respiration abdominale
Cette respiration si importante est naturelle à ton corps quand tu dors !
Elle indique à ton corps le chemin de la relaxation du sommeil : repos, nettoyage, régénération !

Te relier à ta respiration c'est te relier à tout ce qui se vit en toi 🙌🙌

03/11/2025

Affirmation du moment

JE SUIS INCROYABLE, INSPIRANTE, SPÉCIAL, UNIQUE, IMPORTANTE, AIMÉE

Répète-toi cette affirmation jusqu'à ce que tu t'ouvres à la possibilité d'y croire 😉
En adhérent à ce point de vue sur toi, tu te priorises
Ce n'est pas de l'égoïsme ni de l'orgueil
Se prioriser, c'est savoir prendre soin de soi pour pouvoir encore mieux prendre soin des autres 🙏☀
Te prioriser, c'est inspirer ton entourage ✨🙌🥰

Pour qu'elle soit efficace, ton affirmation a besoin de se sentir soutenue par tout ce que tu peux ressentir d'agréable en la répétant✨

Reviens dans quelques jours commenter sous cette affirmation ce qui s'est passé pour toi 😉

02/11/2025

Choisis ta carte !
1, 2 ou 3 ? Mauve, rouge ou orange ?
1- Inspire toi de l'image
2- Lis le texte inscrit sur la carte
3- Trouve ci-après ce que cette carte m'a chuchoté pour toi

1- CARTE MAUVE - DÉCISION
Tu sens qu'il est temps de poser tes choix
Peut-être as-tu la sensation qu'ils ne sont pas faciles
Pourtant, en toi et autour de toi, tout est déjà prêt !
Avance d'un pas dans la direction qui te semble la plus joyeuse...
C'est ici que le choix sera juste et écologique pour toi !

Cette carte t'invite à répéter ce mantra :
JE DÉCIDE EN TOUTE LUCIDITÉ ET D'UN CŒUR PLEIN DE BONTÉ

2- CARTE ROUGE - OBJECTIF
Et si, finalement, tu visais juste ?
Un objectif c'est aussi un lieu vers lequel te diriger ... Un pas après l'autre, un jour à la fois !

Pratique ce mudra pour remobiliser ta motivation intérieure

Cette carte t'invite à répéter ce mantra :
LE MOINDRE PETIT PAS EST UNE JOIE ET ME RAPPROCHE DE MON OBJECTIF

3-CARTE ORANGE GAIETÉ
Si tu as la sensation que la joie et la gaieté ont déserté ta vie ces derniers temps, pratique ce mudra et laisse faire "la magie".....Car c'est à cet endroit précis que "l'âme agit"

Cette carte t'invite à répéter ce mantra
JE SUIS PLEIN.E D'ÉNERGIE DE VIE

Prends soin de toi et dis-moi quelle carte t'a choisi.e 😉
Merci à Gertrud Hirschi pour ses Cartes des Mudras

J'ai choisi de te faire voyager grâce à différents jeux d'Oracle.
Dis moi en commentaire ou en MP ceux qui te parlent le plus

31/10/2025

Citation inspirante ✨
L'ÉCHEC NE PEUT RIVALISER AVEC LA PERSÉVÉRANCE- Napoléon Hill
Trompe toi !
Tombe au sol !
Fais plein d'erreurs !

C'est ainsi que tu apprendras plus juste et plus vite comment progresser

Si, à la première chute, tu t'étais arrêté de marcher, tu n'aurais jamais pu te redresser sur tes jambes ni aller explorer la vie

Penses y la prochaine fois que tu te croies en échec

Prends soin de toi ✨

29/10/2025

Psssst !
C'est bientôt la fin de cette années bousculante ?
Et si tu (t') offrais un bol d'air à ceux que tu aimes ?
EPISODE 1 / 7
Parmi les 7 petits livres que j'ai écrits et qui sont parus , je te présente LE PETIT LIVRE DE LA RESPIRATION !

Bienvenue à toi au pays de ton souffle 🕊

28/10/2025

Les émotions et ton enfant ?! Vaste sujet !
Nous aimerions que nos enfants aient des émotions toutes lisses, que cela ne fasse pas de bruit ni de désagréments d'aucune sorte...
Mais voilà, les enfants sont des enfants car ils sont en train de grandir !
Leurs capacités émotionelles sont en plein apprentis-sage ! C'est à toi l'adulte de les aider à accueillir, évaluer puis réguler leurs émotions 😉
Cela peut se faire dans la douceur du coeur et de la note FA - reliée au chakra du coeur🩷💚

28/10/2025

Sais-tu que tes émotions sont des messagères ?
Entends-tu ce qu'elles veulent te dire ?
Pour t'aider à les décrypter, voici quelques pistes...

Je suis Nathalie Saulnier, auteure bien-être et développement de soi.
Depuis 2011, je t'accompagne en cabinet ou en visio dans ton voyage au pays de tes émotions !
N'hésite pas à faire appel à moi si tu sens que tout se mélange trop dans ta vie actuelle ✨

Adresse

32 Rue Vignon
Paris
75009

Site Web

https://linkr.bio/nathaliesaulnier

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