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Mireille Séjourné Hypnothérapie Paris 6

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Mireille Séjourné Hypnothérapie Paris 6

Médecin spécialiste, diplômée en médecine traditionnelle chinoise, en hypnose médicale, th...

11/11/2025

Le 11 novembre, nous fêtons l'armistice de la première guerre mondiale. Je publie comme chaque année une photo de mon grand-père, chasseur alpin, qui en fût un des héros, envoyé avec le corps sanitaire (il était chirurgien dentiste) sur le front de la campagne des Dardanelles, mars 1915-janvier 1916. Il soignait les soldats blessés, protégé par une simple toile de tente et une grande Croix Rouge. Il opérait les faces dévastées des blessés mais prêtait main-forte aux autres chirurgiens pour d'autres plaies tout aussi abominables. Ils luttaient aussi contre le typhus, la faim, le froid, la peur d'être tué, l'horreur de la bataille qui fût surnommée "l'enfer des Dardanelles". Français et Britanniques y ont perdu plus de 250 000 soldats . La première guerre mondiale que certains pronostiquaient de courte durée, "la fleur au fusil", "une guerre fraiche et joyeuse", aura duré 4 ans, les tranchées, Verdun, la Somme, les Ardennes... 18 millions de morts, 20 millions de blessés, brisés, paralysés, défigurés, amputés, ou devenus fous. 20 ans après la deuxième guerre mondiale a relevé le défi en matière d'horreurs. PLUS JAMAIS ÇA. Pourquoi défendre la planète contre le risque climatique si c'est pour voir ses enfants sombrer bientôt dans un désastre guerrier ? 14-18 et 39-45, il suffit de regarder ce qui s'y est passé, sans oublier Hiroshima et Nagasaki. Sauf que là, plusieurs belligérants ont la bombe nucléaire. Ça ne durera peut-être pas 4 ans.

07/11/2025

Aujourd'hui, l'hiver énergétique est arrivé. C'est la saison du Rein, l'élément est l'eau, la couleur est le noir. Le yin continue sa progression et arrivera à son apogée le 21 décembre. Mais nous n'en sommes pas encore là. C'est le moment de soigner les reins et les os. Boire du thé noir est bon pour les reins. Si vous êtes sensible à la théine, choisissez le thé Pu-Er. C'est un thé noir riche en vertus médicinales mais pauvre en théine. Pour les os, c'est le mouvement qui favorise la fixation du calcium sur le tissu osseux. Alors, bougez, mais en douceur. Marche, taiji et qi gong. Si vous aimez la course, ok. Mais pas nécessaire de forcer. Bouger doucement. Danser aussi est un mode de mouvement efficace. et ça fait tellement du bien ! Ne pas perdre de vue que nous sommes à une période de yin maximal. Vous aimez la lumière... ? Alors, regardez la nuit, l'obscurité, le gris du ciel d'hiver... vous allez y trouver aussi de la beauté et donc du réconfort. Construisez votre confort avec votre imagination... Ou bien, venez consulter !

04/11/2025

À toute personne qui s'intéresse à sa santé et à son alimentation. Les maitres anciens de la médecine chinoise ont remarqué les bien-faits de l'alimentation. Ils recommandent de privilégier certains aliments en fonction de la saison. J'en parle souvent au cours de mes publications. Par exemple, actuellement, nous sommes en inter saison (attention, ça se termine jeudi !) et nous devons privilégier les aliments "terre" comme les légumes racine et tout ce qui est brun, jaune, orange et toutes leurs déclinaisons. Et bien, sachez qu'Hippocrate lui-même préconisait quelque chose du même ordre. Il conseillait de manger à chaque repas des aliments faisant appel aux 4 saveurs : sucré, salé, acide et amer. Je me permet d'ajouter plusieurs formes de cuisson, par exemple vapeur, au four classique (classique car le micro-onde me parait néfaste à la santé car il dégrade la qualité des protéines), bouilli et frit. Allez ! À nos casseroles et à très vite pour parler de l'hiver qui arrive le 6 novembre...

23/10/2025

Les quatre intersaisons sont des moments importants pour la santé. En effet, si chaque saison apporte l'énergie qui lui est propre, chaque intersaison apporte l'énergie de la Terre plus un peu de l'énergie de la saison qui précède et un peu de celle qui lui fait suite. Actuellement, en ce début d'intersaison, nous bénéficions encore pendant quelques jours de l'énergie de l'automne. Celle-ci va décroitre doucement pendant que l'énergie de l'hiver apparaitra dans quelques jours et augmentera progressivement. L'hiver va commencer le 7 novembre. Conséquences: pendant les 3 semaines qui viennent, à fond sur le yin. Rappel: la terre est la grande source de yin. Du yin dans le rythme de vie, de la douceur dans l'alimentation. La belle couleur orange est vive et dynamique mais aussi si douce à nos yeux. C'est comme un petit rayon de soleil, pas trop chaud mais tellement réconfortant. La pulpe des légumes oranges est très douce, ça tombe bien. Et le brun des châtaignes. Saison, couleur, douceur, une infinité de couleurs au grès de votre imagination, comme la palette d'un peintre. Excellent pour le corps et pour le moral ! À très vite !!!

21/10/2025

Aujourd'hui, c'est le premier jour de l'intersaison qui marque la fin de l'automne énergétique et fait un passage en douceur vers l'hiver. C'est le moment d'accumuler du yin, de la douceur et de la chaleur avant les frimas de l'hiver. Soigner son alimentation est le meilleur moyen de rester en bonne santé ou de maintenir celle-ci le mieux possible si l'on a déjà été confronté à des soucis de santé. La couleur orange est la couleur préférée de l'intersaison. Très facile à trouver au marché : courges, butternuts, potirons et potimarrons. Laissez bien sûr un peu de place dans l'assiette pour les autres couleurs, tout en vous assurant de laisser de côté les légumes d'été qui, les pauvres, auront poussé dans des serres, parfois chauffées, et n'ont jamais vu un brin de soleil avant leur arrivée sur le marché. Un peu de douceur et plein de vitamines avec les clémentines de Corse ou de pas trop loin, des châtaignes, des noisettes de France ou d'Italie (si, si, il y en a, et pas qu'à Paris), des noix. Et inventer tous les moyens d'accumuler de la douceur comme écouter la musique qui vibre en harmonie avec votre corps. Je vous recommande la suite n° 3 en Ré majeur de J.S. Bach. Enjoy !!!

07/10/2025

Soigner avec les plantes ? Qui peut encore douter de l'efficacité des plantes dans de nombreux traitements. À ceux qui doutent, je dirai que les premiers tonicardiaques, médicaments qui soignent l'insuffisance cardiaque, ont été dérivés d'une plante, la digitale pourpre. Ces médicaments ont été nommés "digitaliques". Plus t**d, d'autres molécules ont été synthétisées en laboratoire puis commercialisées. Il en va de même pour certains médicaments antimitotiques (utilisés pour le traitement des cancers) qui sont des alcaloïdes de la pervenche de Madagascar, encore utilisés actuellement. Il existe des plantes poisons comme la ciguë qui a tué Socrate, l'if dont les baies sont très toxiques, le datura que l'on appelait autrefois trompette des anges car sa consommation vous envoyait vite fait au paradis. Mais pour rester dans le domaine de la médecine, remarquons que toutes les cultures ont utilisé les plantes pour se soigner, et ce, depuis des millénaires: les Égyptiens, les peuples amazoniens, les peuples d'Afrique et de l'Inde, du japon et bien sûr, les Chinois dont je connais très bien la pharmacopée. Je vous laisse méditer sur ce mur chinois découvert en plein Paris ! À très vite !

23/09/2025

Comme l'univers fait bien les choses ! Peu de temps après ma publication sur la présence des vibrations dans le corps, je passe par hasard devant ce petit établissement qui vend de nombreux objets capables d'émettre des vibrations. Celles-ci ont donc un rôle thérapeutique, au même titre que la musique. Au cours de mes séances de thérapie, je parle souvent de la musique. Je conseille parfois des séances d'auto-hypnose musicale. Il est important que mes patients aient des petits exercices à faire après la séance avec moi. C'est ma façon de ne pas les laisser tomber entre deux séances. Ce que les patients vont faire tout seul en auto-hypnose prolonge et renforce l'effet de la séance que nous avons faite ensemble. Donc, musique. Là, comme ça, tout de suite, quelle est votre morceau de musique préféré ? Une chanson, une sonate ? Il n'y a pas de hasard, si c'est celui-là que vous préférez, c'est qu'il vous fait du bien. Réfléchissez tranquillement à ce choix. Il y a plein de choses à en dire, et cette réflexion est elle-même déjà une petite auto hypnose...Je vous en dis plus bientôt...

16/09/2025

Une photo, l'été dernier en Italie au festival Puccini. La musique est puissamment hypnotique. Tout notre corps est vibration, comme la musique dont les sons vibrent dans les cordes, les souffles, les touches. Tout vibre dans le corps, au niveau moléculaire, cellulaire, dans chaque organe. C'est comme si le corps était lui-même un instrument de musique. Dans le corps, tout est fréquence, onde vague, vibration. L'ouïe, la vue, le cœur, la respiration, le cerveau sont ondes et vibrations. Or, en musique, il faut de l'harmonie pour que cela sonne juste et pour que le son soit agréable à entendre. Alors, si vous préférez Vivaldi ou Mozart, Bob Marley ou John Lennon, cela ne veut pas dire que l'un est meilleur que l'autre. Cela veut dire que votre corps résonne mieux avec l'un qu'avec l'autre. Ce n'est pas une question de goût... C'est une question de physique des sons et des vibrations !!! La musique adoucit les mœurs, dit un proverbe. On peut l'utiliser pour des petites séances d'auto-hypnose musicale très apaisantes... Nous en reparlerons...

04/09/2025

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