La Méthode Gruman

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La Méthode Gruman

La nouvelle méthode de régime Vous en avez marre des régimes qui vous font faire le yoyo ? Essayez La Méthode Gruman et élaborez votre régime personnalisé !

Les vacances sont maintenant finies… et votre été fut riche en écarts en tout genre. Il est désormais temps de remettre tailleurs et costumes, mais horreur !!? Ils vous boudinent ! Auriez-vous pris quelques kilos pendant l’été ? Vous vous dites qu’il serait peut être temps de faire un petit régime pour retrouver la ligne. Cependant vous lisez un peu partout que les régimes conduisent fatalement à une reprise de poids et qu’ils sont en plus dangereux pour la santé…

Certains régimes proposés par quelques médecins faisant l’actualité sont risqués pour votre santé. Ces mono-méthodes (régime hyperprotéiné, dissocié, exclusif…) applicables à tous, conduisent à des carences et ne permettent pas une perte de poids durable. Heureusement, il existe une nouvelle façon de perdre du poids avec La Méthode Gruman. Fini les régimes uniques proposés à tous. Cette nouvelle méthode propose des régimes personnalisés s’adaptant à vos habitudes de vie, à vos contraintes quotidiennes, à vos besoins alimentaires et à vos goûts. De cette façon vous perdrez rapidement du poids, facilement et sans risque pour votre santé. Alors rendez-vous sur le site : www.lamethodegruman.com ou contactez le 06.18.92.42.19

26/11/2025

Bonjour à tous,

Je propose à la LOCATION un très beau Bureau de 16 m2 au sein d'un Pôle Santé.
Local refait à neuf et très lumineux. Grande hauteur sous plafond, grand miroir.
Grande salle d'attente commune
WC avec lave-main.
Cuisine équipée à destination unique des locataires.
Chaque bureau dispose d’un interphone indépendant.
Les bureaux sont nettoyés chaque semaine (inclus dans le prix du loyer).

Localisation : 89, Bd Murat 75016 PARIS
Situé à proximité du métro Exelmans (Ligne 9) et de nombreuses lignes de bus.

Disponibilité : Janvier 2026

Loyer = 1290 € /mois (Toutes charges incluses : taxe foncière, charges de copropriété, EDF, eau, assurance des parties communes, ménage, internet...)

Contact :
grumanraphael@gmail.com
07.66.66.18.72

Merci pour votre aide !

16/11/2025

Je suis très fier d’avoir pu accompagner dans sa perte de poids!💪🏼
Sérieux, appliqué, motivé! Les clés d’une belle réussite 👏🏼

29/10/2025

L’optimisation métabolique ! 👨🏻‍🔬
Pour atteindre une perte de poids durable, il ne suffit plus de compter les calories : il faut adopter une approche globale, centrée sur l’optimisation métabolique.🧬
Voici mes conseils dans le dernier numéro de Les Nouvelles Esthétiques 💆🏻‍♀️

26/10/2025

Consommez-vous encore de l’aspartame? 🤔
Cet édulcorant artificiel est largement utilisé dans l’industrie agroalimentaire depuis les années 80 mais est-il réellement dangereux pour votre santé? 🏥
Voici mon éclairage! 💡

24/09/2025

Préparation de champion! 💪🏼🥊

.benjamin

12/07/2025

Je vous invite à découvrir le super livre de .dufour et Mon cahier de longe-côte ☀️🌊, aux éditions
Vous y trouverez tous les conseils et astuces pour profiter des bienfaits de la marche aquatique.
C’est une super activité à pratiquer cet été 😎 pour maintenir une activité physique 💪🏼 tout en douceur 🧘🏻

01/07/2025

Booster votre production de collagène! 💆🏼‍♀️💆🏻‍♂️
Et prenez soin de votre peau avant l’exposition au soleil ☀️🕶️

17/11/2024

Courge Butternut rôtie au four… 🎃👨🏻‍🍳

#🎃

29/09/2024

👨🏻‍🍳 Homemade Crispy-Sushis 🍣🍱

19/08/2024

À la rentrée je me démultiplie 👨🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ pour répondre à toutes vos demandes! 🫵🏼

Les cabinets de Paris et Deauville sont à nouveau ouverts 📆 ainsi que les rendez-vous en Visio 🖥️
Pour toute prise de rendez-vous :
☎️ 06.18.92.42.19
📩 contact@lamethodegruman.com

17/04/2024

Bonjour à tous,

Je propose à la location un Cabinet Médical situé au 89 Boulevard Murat 75016 PARIS au sein d'un Pôle Santé composé par une Sage-femme, une Psychologue, une Ostéopathe et une Orthophoniste.
Grande salle d'attente,
WC avec lave-main,
Cuisine équipée.
Chaque bureau dispose d’un interphone indépendant.
Ménage hebdomadaire inclus dans le prix du loyer.

Disponibilité : Mai 2024
Loyer = 990 € /mois (Toutes charges incluses : taxe foncière, charges de copropriété, EDF, eau, assurance des parties communes, ménage, internet...)

N'hésitez pas à partager autour de vous! Merci
Raphaël

Adresse

46, Boulevard Exelmans
Paris
75016

Site Web

http://www.lamethodegruman.com/

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