20/12/2025
Rituel secret 12
« Je venais de terminer mon cycle d’études d’anthroposophie, quand un déjeuner à thème m’a surpris : les épices.
Je les trouvais intéressantes pour le goût, sans vraiment comprendre leur place dans une formation dédiée à la santé.
Et pourtant.
Avant même l’arrivée des plats, chaque épice était présentée pour ses propriétés médicinales.
Ce jour-là, j’ai compris à quel point elles pouvaient devenir de véritables alliées du quotidien. »
Pour ce rituel je vous propose l’hysope qui est une épice essentielle.
Elle purifie le foie, soutient les poumons, stimule le transit et agit aussi, plus subtilement, sur la tristesse et la mélancolie.
Le rituel
J’ajoute l’hysope directement dans la cuisson de mes plats.
Une demi-cuillère à café, une à deux fois par jour.
Un geste simple, répété, qui agit en douceur sur le corps et l’esprit.
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Extrait de 26 soins de corps et d’âme
Stéphane Jaulin
