Dépression/Addiction/Troubles psy/Hpi - Entraide et accompagnement-

02/05/2024

À voir au cinéma en ce moment. 👍✨☀️
Merci Artus pour ce très beau film.

26/04/2024

🌟 Dans le voyage souvent sinueux de la santé mentale, la résilience est notre boussole intérieure qui nous guide à travers les tempêtes.

Elle est cette étincelle de courage qui brille même dans les moments les plus sombres, nous rappelant que chaque pas, aussi petit soit-il, est un pas vers la lumière.

La résilience, c’est reconnaître que les troubles mentaux ne définissent pas qui nous sommes, mais sont plutôt des montagnes que nous avons la force de gravir.

C’est accepter que la guérison n’est pas linéaire, mais une série de vagues que nous apprenons à surfer avec tâtonnements et détermination.

Chaque jour est une nouvelle opportunité, un moment pour célébrer les victoires, qu’elles soient grandes ou petites.

C’est dans l’acte de se relever, encore et encore, que nous découvrons notre véritable pouvoir.

Alors, avançons avec espoir, en franchissant les étapes une par une, en bâtissant une forteresse de bien-être autour de notre esprit. Car dans la danse de la résilience, chaque mouvement est une promesse de jours meilleurs.

J’espère que ce texte vous inspirera et vous encouragera dans votre chemin vers le bien-être et la guérison. 🌟

Florian.

17/04/2024

✨ Ce genre de retour encourageant qui me motive et me fait continuer dans mon activité.

👉 Vous pouvez continuer à compter sur moi. 💪

🤝Votre soutien renforce ma résilience et alimente ma détermination à vous accompagner. 🌈

Merci.

13/04/2024

✨En traversant l’épreuve de la maladie, j’ai acquis une connaissance intime de ses défis.

👉J’ai appris à l’appréhender, à la maîtriser et même à la dompter.
Au fil du temps, j’ai développé des outils et des routines qui me permettent de réaliser des petites actions au quotidien, lesquelles se transforment en grandes réalisations.🌟

👉Aujourd’hui, je propose un accompagnement, un coaching personnalisé pour ceux qui sont confrontés à la même maladie.

✨Ayant moi-même vécu cette expérience, je comprends les difficultés que vous traversez.

👉Mon objectif est de vous offrir un soutien adapté, de vous écouter et de vous guider à travers les méandres de cette épreuve, en vous partageant les stratégies qui m’ont aidé à avancer.

✨Si vous cherchez quelqu’un qui peut réellement comprendre ce que vous vivez et vous aider à naviguer dans cette tempête, je suis là pour vous.

🤝 Ensemble, nous pouvons transformer cette lutte en un chemin vers la résilience et le bien-être.🌈

08/04/2024

Comme un éternel retour : Le lundi Matin !

✨Vos pensées du lundi matin donnent le ton à toute votre semaine.🌈

👉Voyez-vous devenir plus fort et vivre une vie épanouie, plus heureuse et plus saine.🌤️
🤝

« Comme un éternel retour : le lundi matin ! »Dans Plus Près De Toi, l’entrée d’EdouardImages : Nicolas Lartigue*****Abonnez-vous à notre chaîne : http://j.m...

06/04/2024

✨“Comprendre les Troubles Mentaux : Un Défi pour les Proches”✨

Lorsqu’un être cher est touché par un trouble mental tel que l’anxiété, la dépression, l’addiction ou la bipolarité, les proches et l’entourage peuvent se retrouver face à des défis complexes.

Voici quelques raisons pour lesquelles la compréhension de ces troubles peut être difficile :

👉 Stigmatisation et Méconnaissance :

La stigmatisation entourant les troubles mentaux persiste dans notre société.
Les proches peuvent manquer d’informations précises sur ces conditions, ce qui peut entraîner des malentendus et des jugements.

👉Invisibilité des Symptômes :

Contrairement à une blessure physique visible, les symptômes des troubles mentaux sont souvent invisibles.
Les proches peuvent ne pas percevoir la souffrance intérieure de la personne concernée.

👉Variabilité des Symptômes :

Les symptômes varient d’une personne à l’autre et même d’un jour à l’autre.
Les proches peuvent être déconcertés par cette variabilité et se sentir impuissants à réagir de manière appropriée.

👉Communication Difficile :

Les personnes atteintes de troubles mentaux peuvent avoir du mal à exprimer leurs émotions et leurs besoins.
Les proches peuvent se sentir frustrés lorsqu’ils ne comprennent pas ce que vit leur être cher.

👉Impact sur les Relations :

Les troubles mentaux peuvent affecter les relations familiales et amicales.
Les proches peuvent se sentir dépassés, émotionnellement épuisés et parfois isolés.

👉Attentes Irréalistes :

Les proches peuvent avoir des attentes irréalistes quant à la guérison ou à la gestion des troubles mentaux.
Accepter que le chemin vers la guérison est souvent long et complexe, peut être difficile.

En fin de compte, il est essentiel que les proches fassent preuve d’empathie, d’ouverture d’esprit et de patience envers les personnes touchées par ces troubles.

L’éducation, la communication et le soutien inconditionnel sont des outils puissants pour aider nos proches à traverser ces moments difficiles. 💙

05/04/2024

🧖Les bénéfices d’une vie avec des limites saines sont nombreux et profonds.

Voici quelques avantages que vous pouvez en retirer :

👉Équilibre émotionnel : En établissant des limites, vous réduisez le stress et l’anxiété. Vous vous sentez plus en contrôle de votre vie et de vos émotions.

👉Meilleures relations : Des limites claires favorisent des relations plus saines. Vous communiquez vos besoins et respectez ceux des autres, ce qui renforce les liens.

👉Productivité accrue : En consacrant du temps à ce qui compte vraiment, vous évitez la surcharge de tâches inutiles. Cela vous permet d’être plus efficace et concentré(e).

👉Bien-être physique : Des limites saines vous aident à préserver votre santé. Vous avez le temps de vous reposer, de faire de l’exercice et de prendre soin de vous.

👉Confiance en soi : En affirmant vos limites, vous renforcez votre estime de vous-même. Vous apprenez à dire non sans culpabilité.

N’oubliez pas que les limites saines sont un acte d’amour envers vous-même.

Elles vous permettent de vivre pleinement et de manière épanouissante.🕊️

🌈 Prenez soin de vous ! 🌟

05/04/2024

Le saviez-vous ?

Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), la dépression, les troubles bipolaires et les comportements addictifs sont considérés comme des maladies invalidantes.

04/04/2024

🌟 Mon Chemin vers le Rétablissement : Vivre Mieux avec ma Maladie 🌟

À 36 ans, j’étais au creux de la vague. Mes troubles psychiatriques semblaient insurmontables. Pourtant, j’ai choisi de transformer ma souffrance en une opportunité de guérison et de vivre mieux, de vivre, de vivre bien avec ma maladie, et d’aider les autres sur leur propre chemin.

1. Accepter la Réalité

J’ai compris que la bipolarité, la dépression et l’addiction étaient des parties de moi, mais pas toute mon identité. J’ai cessé de me battre contre ces étiquettes.

2. Chercher de l’Aide Professionnelle

J’ai consulté des professionnels de la santé mentale et élaboré un plan de traitement personnalisé.

3. Établir une Routine Structurée

J’ai créé une routine quotidienne avec sommeil régulier, exercice physique et prise de médicaments à heures fixes.

4. Soutien Social et Réseaux de Pair-Aidants

J’ai rejoint des groupes de soutien et partagé mes expériences.

5. Connaissance et Autonomie

J’ai appris à connaître ma maladie et pris des décisions éclairées pour ma santé.

Aujourd’hui
Je suis animé par une mission profonde. Je veux partager au plus grand nombre la méthode qui m’a permis d’acquérir un apaisement, une sérénité et une vie bien plus épanouissante. Je souhaite la dupliquer, la copier-coller sur vous, sur vos proches qui souffrent de cette maladie. Ensemble, nous pouvons aider chacun à s’en sortir et à vivre mieux au quotidien.

Ce dispositif n’est pas un dispositif médical, c’est un dispositif d’accompagnement, d’aide et de coaching afin de mettre en pratique ces principes.

N'hésitez pas à me contacter 🤝.

04/04/2024

Bienvenue dans notre communauté ! Notre équipe se consacre à donner aux personnes les moyens de (re)prendre le contrôle de leur vie et de surmonter leur trouble psy ( addiction/dépression/bipolarité/HPI.. )

Nous fournissons les ressources, les conseils et le soutien dont vous avez besoin pour définir et atteindre vos objectifs, une étape à la fois.

Nous comprenons qu'il peut être facile de se laisser entraîner dans le cycle du report des choses, mais nous pensons qu'avec les bons outils et le bon état d'esprit, n'importe qui peut se libérer du mal être de la maladie, du trouble et atteindre son plein potentiel de bien être, de bien vivre.

Rejoignez-nous dans cette aventure et travaillons ensemble pour surmonter cette difficulté et aller vers la vie que vous désirez vraiment.