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Océane Weil - oceane.nature

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Paris
Océane Weil - oceane.nature

Coach, Conférencière & Consultante en développement nutritionnel
Nature, Science et Conscience
Di

14/10/2025

27/09/2025

🍽️ On passe à table ! Mettez le son car je vous partage une idée de recette express pour les jours de pas d'idée. Justement, elle est équilibrée pour un repas végétarien.
J'ajoute un trait d'huile de colza bio, pour avoir de bonnes graisses, indispensables au fonctionnement du cerveau par exemple.
Je l'accompagne d'un bout de baguette (bio... J'ai testé celle de chez Monop' exactement rapport qualité-prix, à défaut d'avoir un paysan-boulanger près de chez moi) afin d'augmenter les apports en glucides complexes pour les plus affamés.

Dans ce repas, il va manquer la partie légumes ou fruits crus. Donc idéalement, il faudrait des carottes râpées ou à croquer en entrée, ou bien un fruit de saison comme pomme, poire, raisin, prune de fin d'été à grignoter en dessert.

Adresse

Paris
75005

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
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