Geste En Mouvement GEM Feldenkrais

30/01/2026

: et animé par Chantal Mir à La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris : vous allez travailler l’équilibre debout et en mouvement.
3ème : le vendredi 6 févier 2026 de 9h30 à 11h30
6 rue Juliette Dodu 75010 M°Goncourt, Colonel Fabien, Jaurès
Bus 46 - 75
Inscription :
SMS :
06 15 38 59 10
Mail : geste.en.mouvement@gmail.com
Information : https://www.gemfeldenkrais.fr/equilibre-et-feldenkrais/
La 1ère partie de cet atelier explore la flexibilité et le contrôle du mouvement du pied et de la cheville, en position assise : découvrir l’ancrage, le contact avec le sol afin d’être capable d’utiliser ces informations pendant la marche.
Ajuster le pied aux dénivelés du sol, sentir et accueillir la compression des chevilles lors du transfert de poids …et marcher en toute sécurité.
Pour aller plus loin, l’usage du bassin s’impose : trouver l’équilibre, lors du transfert de poids dans la marche !
Vous utiliserez le travail du bassin des précédents ateliers, et les genoux peuvent se déverrouiller, pour un équilibre plus sûr !

13/01/2026

animé par Chantal Mir
Le port de la tête : comment s’organisent ces femmes qui font de longues distances avec une charge sur la tête
Dimanche 18 janvier 2026 de 10h30 à 12h30 à La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris
Inscription par SMS :
06 15 38 59 10
information :
https://www.gemfeldenkrais.fr/ateliers-stages-feldenkrais/
Cet atelier traverse tout ce qui permet d’explorer la liberté de mouvement de la tête, c’est indispensable pour arriver au bout du voyage avec une charge sur la tête !
Comment les mouvements du bassin, de la colonne sont possibles tout en conservant la mobilité autonome de la tête.
Comment le mouvement des yeux améliore la perception sensible des mouvements de la tête.
Comment la cage thoracique s’affirme comme espace de respiration de support pour le mouvement de la tête.
Au sommet de notre structure, la tête nous emmène pour voir, entendre, sentir et marcher…

07/01/2026

: et animé par Chantal Mir à La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris : vous allez travailler l’équilibre debout et en mouvement.
3ème : le vendredi 9 janvier 2026 de 9h30 à 11h30
6 rue Juliette Dodu 75010 M°Goncourt, Colonel Fabien, Jaurès
Bus 46 - 75
Inscription :
SMS :
06 15 38 59 10
Mail : geste.en.mouvement@gmail.com
Information : https://www.gemfeldenkrais.fr/equilibre-et-feldenkrais/
La 1ère partie de cet atelier explore la flexibilité et le contrôle du mouvement du pied et de la cheville, en position assise : découvrir l’ancrage, le contact avec le sol afin d’être capable d’utiliser ces informations pendant la marche.
Ajuster le pied aux dénivelés du sol, sentir et accueillir la compression des chevilles lors du transfert de poids …et marcher en toute sécurité.
Pour aller plus loin, l’usage du bassin s’impose : trouver l’équilibre, lors du transfert de poids dans la marche !
Vous utiliserez le travail du bassin des précédents ateliers, et les genoux peuvent se déverrouiller, pour un équilibre plus sûr !

31/12/2025

2026 😉
Information : https://gemfeldenkrais.fr
Contact : Chantal Mir 06 15 38 59 10

27/11/2025

: et animé par Chantal Mir à La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris : Comment se pencher vers l'avant en toute sécurité
2nd : le vendredi 5 décembre 2025 de 9h30 à 11h30
6 rue Juliette Dodu 75010 M°Goncourt, Colonel Fabien, Jaurès
Bus 46 - 75
Inscription :
SMS : 06 15 38 59 10
Mail : geste.en.mouvement@gmail.com
Information : https://www.gemfeldenkrais.fr/equilibre-et-feldenkrais/
Vous allez explorer comment se pencher vers l'avant en toute sécurité : un enjeu pour la recherche de l'équilibre.
Faut-il se plier ? Comment votre colonne vertébrale vous accompagne ? Quel rôle joue votre bassin ? Et votre tête ?
Vous explorerez cette fonction dans différentes positions, assis(e), en appui sur une chaise et debout !
Et si, se lever d'une chaise devenait plus facile !
Vous retrouverez en début d’atelier quelques petites “révisions” pour se tourner.

27/11/2025

: un le dimanche matin c'est s'assurer de bien commencer sa journée Enjoy 😏

animé par Chantal Mir : Mettre en relation les jambes avec le bassin...
Dimanche 30 novembre 2025 de 10h30 à 12h30 à La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris
Inscription par SMS : 06 15 38 59 10
information :
https://www.gemfeldenkrais.fr/ateliers-stages-feldenkrais/
Les jambes se plient, s’allongent et roulent : c’est le fruit de glissements harmonieux et complexes des articulations des hanches, des genoux et des chevilles.
C’est ce dialogue entre le mouvement de la cheville, du genou et de la hanche qui nous rapproche de notre bassin …de son rôle central, de sa force.

22/11/2025

animé par Chantal Mir : Mettre en relation les jambes avec le bassin...
Dimanche 30 novembre 2025 de 10h30 à 12h30 à La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris
Inscription par SMS : 06 15 38 59 10
information :
https://www.gemfeldenkrais.fr/ateliers-stages-feldenkrais/
Les jambes se plient, s’allongent et roulent : c’est le fruit de glissements harmonieux et complexes des articulations des hanches, des genoux et des chevilles.
C’est ce dialogue entre le mouvement de la cheville, du genou et de la hanche qui nous rapproche de notre bassin …de son rôle central, de sa force.

19/10/2025

: Pour cette période d'automne, Geste En Mouvement GEM Feldenkrais et Chantal Mir suspendent leur activité jusqu'au 2 novembre 2025 qui reprendra le 3 novembre
:
https://www.gemfeldenkrais.fr/

09/10/2025

animé par Chantal Mir : Faire dialoguer les bras avec les épaules et la cage thoracique
Dimanche 12 octobre 2025 de 10h30 à 12h30 à La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris
Inscription par SMS : 06 15 38 59 10
information :
https://www.gemfeldenkrais.fr/ateliers-stages-feldenkrais/
Lors de ce 1er atelier de la saison 2025/2026, vous allez explorer comment faire dialoguer les bras et les épaules : glisser les bras l’un sur l’autre, aller chercher quelque chose devant soi, au-dessus de soi !
Et si le dialogue est fluide et harmonieux, la cage thoracique se joint aux mouvements et respirez !

07/10/2025

et PEPS pour un équilibre plus sûr
Geste En Mouvement GEM Feldenkrais s vous propose 7 pour améliorer votre équilibre, dans la vie quotidienne animés par Chantal Mir
Inscription :
SMS : 06 15 38 59 10
Mail : geste.en.mouvement@gmail.com
Information : https://www.gemfeldenkrais.fr/equilibre-et-feldenkrais/
Lieu des ateliers : La salle Dodu-e - Salle de Répétition Théâtre à Paris à
6 rue Juliette Dodu 75010 M°Goncourt, Colonel Fabien, Jaurès
Bus 46 - 75

07/10/2025

: 7 et animés par Chantal Mir à La salle Dodu-e - Salle de Répétition
1er : le vendredi 10 octobre 2025 de 9h30 à 11h30
6 rue Juliette Dodu 75010 M°Goncourt, Colonel Fabien, Jaurès
Bus 46 - 75
Inscription :
SMS : 06 15 38 59 10
Mail : geste.en.mouvement@gmail.com
Information : https://www.gemfeldenkrais.fr/equilibre-et-feldenkrais/
Lors de ce 1er atelier vous découvrirez l'usage de votre cage thoracique et de vos épaules, dans la position assise. Une façon d'être en relation avec votre environnement et mobile.
Cet atelier se déroule, assis(e) et debout (en sécurité).
Marcher avec plus de sécurité, descendre et monter les escaliers avec moins d'appréhension, se lever d'une chaise sans difficulté et trouver comment se relever en cas de chute, tels sont les axes de travail de cette série d'ateliers.