Institut de kinésithérapie Paris

30/12/2025

🦵 La douleur au genou n’est jamais anodine.

Sport, chute, usure, opération… les causes peuvent être multiples et nécessitent parfois une prise en charge adaptée.

👉 Dans cet article, nos kinés expliquent quand consulter, ce que la kinésithérapie peut réellement apporter et comment une rééducation progressive permet de retrouver de la mobilité et de la stabilité, durablement.

La douleur au genou est l’une des plaintes les plus fréquentes en kinésithérapie. Découvrez les signes à surveiller pour prendre rdv avec le réseau IK au bon moment.

26/12/2025

🤖 Une douleur ne se traite pas avec une réponse générée automatiquement.

De plus en plus de patients interrogent avant de consulter pour une douleur.

S’informer est utile. Évaluer une douleur, beaucoup moins.

👉 Dans cet article, nous expliquons pourquoi l’ peut aider à comprendre, mais ne remplacera jamais un bilan clinique, l’analyse du mouvement et l’adaptation du traitement dans le temps.

Depuis plusieurs mois, de nombreux patients interrogent ChatGPT avant de consulter un professionnel de santé. Pourtant l’IA n’a pas les mêmes compétences médicale qu’un kiné.

23/12/2025

🎥 C’est quoi vraiment l’arthrose ?

Contrairement aux idées reçues, l’arthrose n’est pas seulement une question d’âge ou d’”usure”. C’est une pathologie complexe, influencée par plusieurs facteurs.

🎙️ , kinésithérapeute et fondateur d’IK Kinésithérapie, et le professeur Francis Berenbaum, rhumatologue et co-auteurs du Grand Livre de l’arthrose aux éditions font le point sur ce qu’est réellement l’arthrose et ses facteurs de risque.

👉 Replay complet disponible sur notre chaîne YouTube (lien en bio).

17/12/2025

🎥 Le replay de notre webinaire sur l’arthrose est en ligne !

Le replay de notre webinaire, organisé à l’occasion de la sortie du Grand Livre de l’arthrose, est désormais disponible sur notre chaîne YouTube.

🎙️ Tout au long de cet échange, Jérôme Auger, kinésithérapeute et fondateur d’IK Kinésithérapie, et le Pr Francis Berenbaum, rhumatologue, répondent aux questions les plus fréquentes sur l’arthrose, ses mécanismes et les solutions actuelles de prise en charge.

Au programme :
✔ Comprendre ce qu’est réellement l’arthrose
✔ Qui peut être concerné et pourquoi
✔ Les causes, le rôle du surpoids et de la génétique
✔ Les traitements, la kinésithérapie et l’activité physique
✔ L’alimentation, le microbiote, les cures thermales
✔ Des focus concrets (dos, épaule, coude, mâchoire…)
✔ Les avancées de la recherche

▶️ Voir le replay ici : https://youtu.be/O-JD_so_yjw?si=Ik0N8WgBvnXRgX6x

Un contenu clair et accessible pour mieux comprendre une pathologie qui touche 10 millions de Français 🤝

L’arthrose est une pathologie fréquente qui peut impacter durablement la mobilité et la qualité de vie.À l’occasion de la sortie du Grand Livre de l’arthrose...

10/12/2025

Les plateaux techniques IK : là où tout se joue ! 💪

👉 Chez IK, chaque centre dispose d’un espace moderne, pensé pour accompagner les patients dans leur rééducation avec du matériel professionnel et varié.

Aujourd’hui, on vous emmène faire un petit tour sur nos plateaux techniques, à travers quelques images prises dans nos centres.

🧩 Ce que l’on retrouve selon les centres :
• des espaces de renforcement avec poids libres et machines
• des zones dédiées au travail de mobilité et d’équilibre
• des outils de proprioception
• des espaliers, tapis, ballons et accessoires fonctionnels
• et bien sûr, des tables et matériels pour la thérapie manuelle

📍 Un aperçu de nos installations, conçues pour soutenir une prise en charge complète et progressive.

03/12/2025

Douleur au pied ou à la cheville ? 🦶

Ces zones supportent tout notre poids au quotidien… et quand elles font mal, chaque pas devient compliqué.

On fait le point sur 3 causes fréquentes :
👉 Fasciite plantaire
👉 Tendinite d’Achille
👉 Névrome de Morton

Avec, pour chacune, les signes à repérer et les solutions kiné qui aident vraiment à retrouver de la mobilité.

💡 Un contenu utile pour comprendre vos symptômes et mieux orienter votre prise en charge.

Les douleurs au niveau de la cheville ou du pied peuvent avoir des origines variées. En consulter un kinésithérapeute permet d’établir un diagnostic précis et un plan de traitement adapté. Voici trois causes fréquentes et leurs solutions recommandées.

24/11/2025

S’entraîner, c’est bien. S’entraîner sans se blesser… c’est mieux ! 💪

Trop d’athlètes attendent la blessure pour consulter un kiné.
Pourtant, une bonne préparation change tout !

On fait le point sur :
👉 Le rôle essentiel du kiné dans l’entraînement
👉 Les clés pour prévenir les blessures les plus fréquentes
👉 Les bonnes pratiques pour rester performant sans se blesser

💡 Un contenu utile autant pour les sportifs du dimanche que pour les habitués de la salle.

À lire avant la prochaine séance ! 👇

Un kinésithérapeute, ou kiné, joue un rôle crucial dans la gestion des blessures sportives. Découvrez pourquoi se faire suivre par un kiné pour ses entraînements à l'Institut de kinésithérapie de Paris

20/11/2025

IK Paris 6, des box individuels… sous les voûtes ! 😍

Direction le premier niveau de notre cabinet IK Paris 6 où l’on retrouve nos espaces de soin individuels.

👉 Un étage entièrement dédié aux séances au calme, dans un cadre chaleureux marqué par la pierre apparente et une ambiance intimiste.

Un lieu unique au cœur du 6ème arrondissement de Paris, pensé pour accompagner chaque patient dans les meilleures conditions 🤝

📍 1 Rue Cassette, 75006 Paris

13/11/2025

💥 Crampes, contractures, muscles tétanisés… les sportifs connaissent bien ces douleurs soudaines et souvent impressionnantes !

La bonne nouvelle ? Il est possible de les éviter et de les soulager facilement 💪

Hydratation, alimentation, échauffement, récupération : quelques gestes simples suffisent souvent à prévenir leur apparition.

👉 On vous explique pourquoi elles surviennent et comment les apaiser efficacement.

La crampe est un mal courant, que les sportifs de tout niveau connaissent bien. Généralement bénigne, elle n’en reste pas moins douloureuse. Découvrez comment soulager les crampes à l'Institut de kinésithérapie de Paris

05/11/2025

La balnéothérapie, ce n’est pas qu’un bain chaud 🤔

Température idéale, effet rebond, chronobiologie, neuroplasticité… nos kinés lèvent le voile sur 7 secrets étonnants qui expliquent pourquoi l’eau soigne mieux que la terre ferme...

Le réseau IK Balnéo s’installe à La Baule-Escoublac. Découvrez les nombreux bienfaits de ce traitement par la kinésithérapie en piscine.