Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:30 - 21:30 Mardi 10:30 - 21:30 Mercredi 10:30 - 21:30 Jeudi 10:30 - 20:00 Vendredi 10:30 - 20:00 Samedi 10:30 - 19:30 Dimanche 15:30 - 19:30

Centre de Yoga Sivananda de Paris

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France
Paris
Centre de Yoga Sivananda de Paris

Organisation sans but lucratif enseignant de tous les aspects du Yoga classique.
(216)

22/02/2026

Et si le secret de ta pratique yoga
n’était pas la posture… mais le souffle ? 🌬️🧘‍♀️

Viens pratiquer avec nous et découvrir la puissance du souffle en mouvement. 🧘‍♀️✨

📩 Écris-nous en message privé pour rejoindre le prochain cours.

21/02/2026

Cours de cuisine : Manger végétarien quand on manque de temps

Les enseignements du yoga recommandent un régime végétarien qui donne énergie et santé tant au corps qu'à l'esprit.

Contenu du cours :
- Les principes du régime yogique
- Démonstration de recettes
- Dégustation d’un savoureux déjeuner

📅 Samedi 28 février de 10h à 13h30
🔗 Lien en bio

18/02/2026

🌱Découvrir la Formation de Professeurs Sivananda

Passez un après-midi au Centre pour découvrir ce qu’est la formation de professeurs Sivananda.

Cela vous donnera une bonne idée de ce qu’est cette expérience pro¬fondément transformatrice. Elle n’est pas destinée seulement à ceux qui veulent enseigner le yoga, mais à tous ceux qui souhaitent sincèrement apporter des changements positifs dans leur vie et approfondir leur connaissance du yoga.

Programme :
• 14h00 : Cours d’essai
• 16h00 : Présentation de la formation
Les sources de l’enseignement
Les 4 voies du yoga
Qu’attendre de cette formation
Comment s’y préparer
• 18h00 : Satsang (méditation, chants de mantras et conférence sur la philosophie du yoga)

Entrée libre. Une après-midi complète de découverte de la Formation de Professeurs.

📅 Samedi 21 février de 14h à 19h30

🔗 Lien en bio

16/02/2026

"L’humilité naît du service désintéressé,
non des paroles ni des titres.
Elle est le signe d’une pratique sincère."
— Swami Sivananda

08/02/2026

🪔 Sivaratri, la nuit de Siva

Une des plus importantes fêtes spirituelles de l’Inde. Siva symbolise l’énergie propice et la transformation de la conscience. Chanter le mantra de Siva au cours de cette nuit génère une énergie paisible et très pure.

Entrée libre.
Les dons de fleurs et de fruits pour le prasad sont les bienvenus. Les dons sont également appréciés.

📅 Samedi 14 fevrier
ENTRÉE POSSIBLE UNIQUEMENT JUSQU’À 20H

Sorties possibles en soirée :
– 22h
– Minuit

Aucune sortie possible après minuit jusqu’à 5h.
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07/02/2026

ATELIER: Yoga et anatomie - Mieux respirer pour mieux vivre

Découvrez comment la respiration peut transformer votre corps et votre esprit !

Au programme :
• Anatomie du système respiratoire 🫁
• Pourquoi bien respirer est essentiel pour votre santé
• Symbolisme de la respiration et énergie vitale (Prana)
• Initiation aux Pranayamas

Techniques pratiques pour :
o Réduire le stress
o Gérer vos émotions
o Booster concentration et clarté mentale

Cet atelier comprend une heure de théorie approfondie sur le thème abordé, suivi de 90 minutes de pratique sous forme d’atelier.

Saraswati Chaitanya est une professeure de yoga expérimentée qui enseigne avec rigueur et précision. Elle a une très bonne connaissance des postures qu’elle explique avec clarté, et connait bien l’anatomie qu’elle enseigne régulière ment au Centre Sivananda de Paris.

📅 Samedi 14 fevrier de 13h30 à 16h
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26/01/2026

ATELIER VARIATIONS POSTURE SUR LA TÊTE

Sirsasana : concentration, mémoire et énergie vitale
Tels sont les principaux bienfaits de ce qu'on appelle "Le Roi des postures" 🤴🏻.

Pour tous les pratiquants ayant déjà une expérience de la posture sur la tête et souhaitant approfondir, affiner et enrichir leur pratique, nous vous proposons un atelier spécial :
🫴🏻 explorer les variations en conscience et en sécurité.

La séance met l’accent sur :
🔸les préparations essentielles
🔸la stabilité des fondations
🔸l’alignement de la colonne vertébrale
🔸l’engagement conscient du corps.

Vous explorerez les différentes variations de Sirsasana (jambes, transitions, maintien), en respectant votre niveau et vos capacités.

📅 Samedi 31 janvier de 14h à 16h
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21/01/2026

RETOUR SUR L'EXPÉRIENCE DES VACANCES DE YOGA D'ANNAPURNA 🙏

Pureté, communauté, Sadhana 💫

Annapurna est déjà venue à plusieurs reprises à Rudraprayag pour se former et pour pratiquer. Ce lieu l'inspire à chaque fois toujours plus et la reconnecte à sa pratique personnelle.

Et si vous aussi vous veniez vous reconnecter au coeur des Himalayas ? 🏔️

📅 Prochaine date de la formation de professeurs : du 21 février au 22 mars 2026
Infos sur le site de Sivananda Rudraprayag

20/01/2026

🧑‍🍳 COURS DE CUISINE POUR REEQUILIBRER NOTRE ALIMENTATION

"Bien s'alimenter n'est pas un secret et c'est facile à apprendre." Swami Sivananda

L’alimentation végétarienne et yogique est le 4ème pilier essentiel pour atteindre l’équilibre et le bien-être.

Bien manger soutient :
🤸 notre santé physique
🙂‍↕️ notre clarté mentale
🔥 notre énergie vitale

Nous pouvons alors explorer une dimension plus profonde de notre bien-être quotidien et créer une harmonie entre notre corps, notre esprit et notre environnement.

📅 Rendez-vous samedi 24 janvier de 10h à 13h30 pour apprendre à mieux équilibrer son assiette

Lien en bio

15/01/2026

RESPIRER L'HARMONIE PAR LE CHANT DES MANTRAS

🕉️ Om Namah Shivaya
Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare
Om Aim Saraswati Namah 🕉️

Ça vous dit quelque chose? C'est ce qu'on appelle un mantra, un mot sacré chargé d'énergie spirituelle.

"Man" veut dire penser et "tra" signifie libérer des schémas de pensée négatifs. Et si chanter extérieurement ou intérieurement ces mots sacrés vous amenait plus de paix?

😨 Au début, cela peut paraître difficile, le mental s'échappera mais petit à petit, les bénéfices se feront ressentir 🌟.

📅 Samedi 17 janvier, nous dédions une journée sur ce sujet. Au programme
11h00 : Cours de yoga
12h30 : Repas végétarien
14h00 : Atelier "Harmonie intérieure par les mantras"
16h00 : Cours de yoga "Mantras et visualisations dans les asanas "
18h00 : Satsang "Ouvrir son cœur par les Kirtans et les histoires spirituelles"

Vous venez essayer ?
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11/01/2026

POURQUOI TOUS LES PROFESSEURS PORTENT DU JAUNE ET BLANC ?

Dans la tradition du Yoga Sivananda, l'ensemble du corps professoral porte une tenue unique : un tee-shirt jaune et un pantalon blanc.
🟡 La couleur jaune signifie la quête de la vraie connaissance
⚪ Le blanc représente la purification du soi

Chaque professeur est engagé dans sa pratique personnelle et spirituelle - sadhana - et dans son enseignement aux élèves pour transmettre les valeurs du yoga. Et leurs habits sont une preuve de cet engagement.

N'hésitez pas à poser toutes vos questions aux professeurs du centre : sur la séquence, sur la formation, sur l'ashram ou tout autre sujet qui vous tient a cœur 🧡

08/01/2026

RETOUR SUR L'EXPÉRIENCE DU TTC DE NICHOLAS

Défi, joie, efforts, récompenses... 💫

C'est dans les Himalayas, à Rudraprayag que ça se passe. C'est ici que Nicholas a plongé en profondeur dans les enseignements traditionnels du yoga Sivananda :
🔸 Hatha yoga
🔸 Pranayamas
🔸 Méditation
🔸 Philosophie
🔸 Vie yogique

L'ambiance inspirante vous permettra à vous aussi de vous connecter profondément à vous même.

📅 Prochaine date : du 21 février au 22 mars 2026
Infos sur le site de Sivananda Rudraprayag

Adresse

140 Rue Du Faubourg Saint Martin
Paris
75010

Heures d'ouverture

Lundi	10:30 - 21:30
Mardi	10:30 - 21:30
Mercredi	10:30 - 21:30
Jeudi	10:30 - 20:00
Vendredi	10:30 - 20:00
Samedi	10:30 - 19:30
Dimanche	15:30 - 19:30

Site Web

http://www.sivanandaparis.org/

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