Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:30 - 21:30 Mardi 10:30 - 21:30 Mercredi 10:30 - 21:30 Jeudi 10:30 - 20:00 Vendredi 10:30 - 20:00 Samedi 10:30 - 19:30 Dimanche 15:30 - 19:30

Centre de Yoga Sivananda de Paris

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France
Paris
Centre de Yoga Sivananda de Paris

Organisation sans but lucratif enseignant de tous les aspects du Yoga classique.
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20/12/2025

DÉBUTANT EN YOGA ? NOUS AVONS CE QU'IL VOUS FAUT.

Au Centre Sivananda, nous avons à coeur que tous les élèves puissent pratiquer, quelque soit leur niveau.

Nous proposons :
🔸tous les mois, des STAGES DÉBUTANTS sur plusieurs semaines pour comprendre la séquence
🔸toutes les samedis après-midis, de 14h à 15h30, un COURS D'ESSAI GRATUIT
🔸 tous les lundis et vendredis, un COURS ACCESSIBLE recommandé pour les seniors ou pour les personnes ayant des limitations physiques
🔸 tous les mardis et dimanches, un COURS DYNAMIQUE avec un rythme plus soutenu
🔸tous les lundis à 17h, un COURS DE PERFECTIONNEMENT pour les pratiquants plus confirmés

Il y en a pour tous les goûts! Donc forcément il y aura un cours pour vous !

Vous venez essayer quand ?

11/12/2025

〰️ LE KARMA YOGA POUR SERVIR ET PURIFIER SON CŒUR

Faites-vous souvent une action sans attendre de récompense en retour ? Si oui, sachez que vous êtes un karma yogi 🫴.

Au Centre Sivananda Paris, nous avons la chance d'avoir des karma yogis bénévoles qui viennent nous aider quotidiennement pour :
- cuisiner
- nettoyer
- tenir la réception
- donner des cours
- chanter au satsang
- et même contribuer sur d'autres formes : couture, informatique, décoration...

Merci à toute cette communauté qui nous aide et qui rend le centre si joyeux et pur 🙏.

02/12/2025

💆 AU CENTRE SIVANANDA, LA RELAXATION FINALE EST ESSENTIELLE

A chaque fin de cours, nous guidons les élèves dans une relaxation profonde - physique, mentale et spirituelle :
🔸 physique en contractant et décontractant toutes les parties du corps
🔸 mentale en se concentrant sur une respiration lente et rythmée
🔸 spirituelle en laissant les vagues des pensées se calmer pour trouver une paix profonde

"La sensation plaisante et vivifiante peut seulement être atteinte par ceux qui savent réaliser avec succès cette asana" Swami Sivananda.

Besoin de pratiquer une séquence qui vous régérèrera ? Venez essayer un de nos cours - lien en bio.

29/11/2025

🙏 S'INSPIRER DES MAÎTRES

"Il n'y a pas d'échec pour ceux qui aspirent au bien et qui s'efforcent de l'atteindre" Swami Sivananda

26/11/2025

👩‍🎓 WEEKEND CERTIFIANT POUR LES PROFESSEURS

Vous êtes enseignant.e de yoga ? Vous voulez approfondir votre enseignement de la pratique de la méditation, du chant de mantras et du pranayama ?

Ce weekend, nous vous proposons 2 jours pour venir vous perfectionner sur ces sujets avec Swami Kailasananda, Madalassa Chaitanya & Narayana Chaitanya.

Voici quelques thèmes qui seront abordés :
🔸 Enseigner la méditation aux débutants
🔸 Guider une méditation et un satsang
🔸 Proposer des mantras et des chants pour les débutants
🔸 Conduire les élèves vers la prochaine étape de leur pratique
🔸 Aider les élèves qui rencontrent des difficultés avec le Pranayama
🔸 Perfectionner vos techniques d’enseignement du Pranayama

📖 Lecture recommandée : « Méditation et mantras », Swami Vishnudevananda et « Le yoga de la méditation », Centre Sivananda de Yoga Vedanta.

Retrouvez le programme détaillé en lien dans la bio.
Bonus : si vous le souhaitez, vous pouvez dormir sur place dans les salles de yoga - sac de couchage et matelas de sol demandés

Alors, prêt.e pour approfondir votre enseignement ?

24/11/2025

🧑‍🎄 NOËL SOUS LE SIGNE DU YOGA

Dans 1 mois, c'est l'heure des cadeaux, des bons repas, des fêtes avec ses proches.

Et si cette année, Noël se traduisait par plus de yoga ?

Nous vous avons concocté un programme spécial :

🎁 La carte cadeau : pour un ou des proches, pensez à offrir une carte cadeau de yoga ! C'est l'occasion de faire découvrir cette pratique à votre entourage. 🥰 Et puis, pourquoi ne pas aussi demander au Père Noël - pour vous ! - une carte cadeau pour vos cours !

🫛 Et si vous veniez apprendre des recettes de cuisine végétariennes spécial fêtes ?
📅 C'est le samedi 6 décembre de 10h à 13h30.

🎊 Venez fêter Noël au centre !
📅 Samedi 13 décembre de 18h à 21h, programme spécial de Noël.

Toutes les inscriptions sont dans le lien en bio.

Et vous, avez-vous déjà commencé à préparer Noël ?

19/11/2025

😁 LA PENSEE EST LA PLUS GRANDE FORCE SUR CETTE TERRE - Swami Sivananda

La pensée est la racine de tout processus mental. On peut donc comprendre pourquoi une pensée positive peut faire des miracles !

Il existe de nombreuses techniques pour utiliser cette pensée. Nous vous proposons un stage de 4 séances sur ce sujet de la pensée positive. Vous y apprendrez des outils concrets pour développer la confiance en soi, un mental positif et une vision nouvelle de la vie.

Voici quelques uns des sujets abordés :
🔸 La nature de la pensée
🔸 La loi de l’attraction
🔸 Vous êtes l’architecte de votre destin
🔸 Comment les habitudes se créent

Lecture recommandée : "La puissance de la pensée" de Swami Sivananda

📅 Stage tous les mardis du 25 novembre au 16 décembre de 18h30 à 20h
Lien en bio pour s'inscrire

16/11/2025

🕉️ DÉCOUVRIR LA LANGUE DES DIEUX

L'origine du Sanskrit remonte au 2ème millénaire avant notre ère. Cette langue est riche en vocabulaire, en phonologie, en grammaire et en syntaxe, et sa pureté demeure intacte à ce jour.

Saviez-vous que les lettres de cet alphabet faisaient vibrer nos centres énergétiques ? Car en effet, le Sanskrit est une langue porteuse d’une profonde dimension spirituelle. Chaque personne pratiquant le yoga devrait apprendre les bases pour approfondir sa pratique spirituelle.

Venez apprendre les bases de cette langue sacrée avec nous.
📅Stage tous les mercredis du 19 novembre au 10 décembre de 18h30 à 20h

Lien en bio pour s'inscrire.

13/11/2025

🧘‍♂️ ET SI LA MEDITATION NOUS PERMETTAIT DE TRANSCENDER NOS LIMITES ?

Le yoga, et notamment la méditation, nous aide à rétablir en nous netteté et puissance. Pourquoi ? En état méditatif, il n'y a ni passé ni futur, nous sommes uniquement dans une conscience de l'éternel présent, dans une conscience de notre véritable nature.

Nous vous proposons de venir apprendre la technique de méditation lors d'un stage de 4 séances de 1h30.

Voici quelques éléments que vous étudierez :
🔸 Pourquoi méditer ?
🔸 Les 12 étapes de la méditation
🔸 La nature du mental
🔸 Trouver la paix intérieure
🔸 Les Mantras, outils pour la méditation

L'initiation à la méditation vous tente ? Alors rejoignez-nous !
📅Stage tous les lundis du 17 novembre au 8 décembre de 18h30 à 20h

Lien en bio pour s'inscrire.

12/11/2025

S'INSPIRER DES TEXTES SACRES

📖 La Bhagavad Gita, un des textes les plus profonds et universels de la tradition du Yoga, donne des réponses pratiques et pragmatiques pour comprendre que nous formons une unité avec tout ce qui nous entoure.

Nous vous proposons un stage de 4 séances sur le thème "Vivre pleinement sa vie" avec pour inspiration la sagesse de ce texte. Voici quelques exemples des sujets traités :
🔸 Comment vivre dans le monde tout en restant détaché et connecté avec notre source intérieure de paix
🔸 Comment passer d’un état d’agitation et de souffrance du mental à un état calme, bienveillant er rayonnant de joie et d’amour

Nous vous recommandons de lire "La Bhagavad Gita" avec les commentaires de Swami Sivananda disponible à a boutique du Centre.

Venez découvrir la profondeur de cette écriture avec nous.
📅Stage tous les lundis du 17 novembre au 8 décembre de 20h à 21h

Lien en bio pour s'inscrire.

Et vous, avez-vous un verset qui vous inspire particulièrement ? Commentez !

09/11/2025

🤯 BURNOUT, VOUS VOULEZ DES OUTILS POUR REMETTRE DE CET EPUISEMENT PROFESSIONNEL ?

Le burnout, ce n'est pas une simple fatigue professionnelle : c'est une accumulation de surcharge de travail et de surinvestissement personnel qui peut conduire à un effondrement physique et psychique.

Saviez-vous que vous pouviez traiter naturellement ce syndrome en pratiquant notamment le yoga ?

📅 Samedi 15 novembre, de 11h à 19h30, nous vous proposons, une journée entière dédiée à ce sujet. Au programme :
11h00 : Cours de yoga
12h30 : Repas végétarien
14h00 : Atelier « Se remettre d’un burnout » : comprendre le fonctionnement du système nerveux, se recharger par le pranayama, retrouver de l’énergie par l’alimentation pranique, ramener la joie en changeant de perspective
16h00 : Cours de yoga « La respiration, clef de la détente »
18h00 : Satsang « Élever son niveau vibratoire »

Vous sortirez de cette journée avec des outils pragmatiques et adaptés à ce sujet de santé au travail.

Lien en bio pour vous inscrire.

06/11/2025

🥧 VOUS CONNAISSEZ LE PRASAD ?

Peut-être êtes-vous déjà venu à un de nos satsangs et avez-vous reçu une part de gâteau à la fin.

🔸Qu'est-ce que c'est ?

C'est ce qu'on appelle le Prasad. Il s'agit d'une offrande que nous donnons à une divinité ou aux maîtres. Pendant toute la durée du satsang, cette offrande est bénie et récolte l'énergie positive de la salle. Et à la fin, nous la distribuons aux convives pour qu'ils bénéficient de cette énergie positive.

🔸Qu'est-ce qu'il y a dedans ?
Au Centre, nous avons plusieurs recettes : riz coco, halva à la semoule, burfi...

Envie qu'on vous partage une recette ? 🧑‍🍳

Adresse

140 Rue Du Faubourg Saint Martin
Paris
75010

Heures d'ouverture

Lundi	10:30 - 21:30
Mardi	10:30 - 21:30
Mercredi	10:30 - 21:30
Jeudi	10:30 - 20:00
Vendredi	10:30 - 20:00
Samedi	10:30 - 19:30
Dimanche	15:30 - 19:30

Site Web

http://www.sivanandaparis.org/

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