Sophro-analyste Paris 15

12/03/2026

À tous ceux qui ont encore honte d’aller en thérapie...

Si Oprah Winfrey l’a fait, elle qui est reconnue comme l’une des femmes les plus influentes au monde, pourquoi pas vous ?

On culpabilise encore trop d’aller en thérapie. Même les plus grands ont eu besoin d’aide.

Demander du soutien, ce n’est pas un signe de faiblesse. C’est un acte de courage et de maturité.

Dans mon approche, j’ai voulu deux choses : accessibilité et efficacité.

Mes séances sont à 90€ par heure et un parcours typique tient en environ 20 séances. Ça représente seulement une journée dans votre vie.

Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est essentiel.

Tu oses demander de l’aide ?

05/03/2026

26/02/2026

23/02/2026

La question qui revient le plus : pourquoi je retombe toujours dans les mêmes histoires, les mêmes échecs ?

C’est simple : on répète ce qu’on n’a pas guéri.

Un rejet vécu enfant se réveille dans une rupture.
Un abandon se transforme en peur panique de la solitude.

Mes patients arrivent épuisés : « Je n’en peux plus », « Ça ne peut plus durer. »

La sophroanalyse va chercher la mémoire à la source. On revit la scène, on libère l’émotion, et le cycle s’arrête.

C’est là que la vie prend une autre direction. On retrouve l’estime, l’énergie, la liberté.

19/02/2026

❤️ "Sans récit, la douleur reste un bruit ; avec des mots, elle devient une expérience. "

14/02/2026

08/02/2026

05/02/2026

Le corps ne ment jamais. Il chuchote d’abord, puis il crie.

J’accompagne souvent des patients avec de l’eczéma, des douleurs chroniques, des troubles sexuels, de l’insomnie.

Votre corps parle. Mais si vous n’écoutez pas, il hurle.

Une migraine ? Parfois un conflit enfoui.
Une fatigue chronique ? Une loyauté familiale invisible.

En sophroanalyse, on décortique ce langage. Quand on libère la mémoire derrière le symptôme, le corps se détend.

Il arrête de crier et redevient un allié.

Ton corps te parle mais l’écoutes-tu ?

29/01/2026

« C’est ma famille, je dois... » Cette phrase vous use à petit feu.

Les constellations familiales révèlent les intrications : quand l’histoire d’un autre gouverne notre vie.

Nous appartenons à un système. Et ce système impose parfois des chaînes invisibles : porter pour, payer pour, expier pour, exister pour.

J’applique l’approche initiée par Bert Hellinger. Mon rôle est de mettre en lumière ce que l’on ne voit pas, couper ces liens toxiques et vous rendre votre vraie place.

Alors la phrase « je dois » redevient « je choisis ».

Et ça change tout, en vous et dans la famille.

Alors, tu dois ou tu choisis ?