10/11/2025
Pré-workout vs Caféine Brute : qui gagne vraiment ?
Beaucoup pensent que la caféine suffit pour booster une séance. Mais la réalité est différente.
La caféine apporte un coup de fouet rapide, c’est vrai.
Un pré-workout, lui, apporte un ensemble complet d’ingrédients : énergie, focus, congestion, force, endurance.
Deux approches. Deux effets. Deux résultats.
Si tu veux juste rester éveillé : caféine.
Si tu veux performer : pré-workout.
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Prépare tes séances comme un athlète.
Prépare ton corps comme une machine.
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