05/05/2023
Le massage est considéré bien souvent comme un simple plaisir de détente que l'on s'offre pendant les vacances, mais en réalité c'est bien plus que ça!
- Il permet d'améliorer la circulation sanguine et le drainage lymphatique ce qui renforce le système immunitaire,la circulation des hormones, l'élimination des déchets et le retour veineux.
-Il soulage les tensions musculaires qui génèrent des douleurs des mauvaises postures et à long termes des problèmes articulaires et tendineux.
-Il agit sur la digestion et permet de diminuer le gonflement intestinal.
-Il réduit le stress en libérant des hormones de bien-être telle que la sérotonine et l'ocytocine.
Bref le massage est un outil puissant de prévention et d'amélioration de la santé et du bien-être physique dont on aurait besoin régulièrement!!