Zoī

Tout commence avec votre check-up...

Le check-up :
En combinant l’expertise médicale et la data science, Zoī utilise les données de votre check-up pour vous aider à comprendre votre corps, améliorer votre qualité de vie et augmenter votre espérance de vie en bonne santé. Le suivi :
S’appuyant sur les sciences comportementales, votre médecin référent établit un plan d’action très détaillé à la suite de votre check-up. Les recommandations personnalisées quotidiennes sont transformées en actions durables faciles à mettre en œuvre dans notre Life Journal©️ au sein de votre application Zoī, transformant votre mode de vie en capital santé.

23/02/2026

Les leviers scientifiques pour optimiser votre sommeil ! 😴

Votre sommeil n’est pas un bonus, c’est la base de votre énergie, de votre concentration et de votre longévité.

Adoptez ces 4 conseils pour favoriser l’endormissement et la récupération :

- Couettes lestées → La pression exercée sur le corps stimule la production de sérotonine et réduit le cortisol, favorisant une sensation de calme et un sommeil plus profond (M**h et al., 2023).

- Aromathérapie → Certaines huiles essentielles comme la lavande ou la camomille ont un effet apaisant prouvé sur le système nerveux (Woelk & Schläfke, 2010).

- Bruit blanc → Ventilateur, vagues, pluie… Les bruits continus aident à masquer les nuisances sonores et à plonger dans un sommeil plus stable.

- Respiration et cohérence cardiaque → Des exercices comme le 4-7-8 (inspiration 4s, rétention 7s, expiration 8s) permettent d’abaisser le rythme cardiaque et de calmer l’activité cérébrale avant le coucher.

En plus de ces bonnes habitudes, il est intéressant d’explorer votre propre biologie pour optimiser votre sommeil et rendre vos journées plus claires, équilibrées et productives.

Chez Zoī, nous analysons votre sommeil à travers un questionnaire détaillé et différents bilans biologiques et physiologiques. Un bon sommeil ne s’improvise pas : il se mesure !

19/02/2026

Quand le marketing fixe nos objectifs santé 🤔

La science est claire : ce n’est pas le chiffre qui compte, mais la qualité et la régularité de votre mouvement. Même 7 000 pas par jour suffisent à réduire significativement le risque de mortalité, de diabète ou de maladies cardiovasculaires.

💡 Chez Zoī, nous allons plus loin : chaque corps est unique. Vos marqueurs biologiques, votre imagerie et vos données fonctionnelles deviennent des leviers concrets pour agir sur votre santé.

👉 Envie de comprendre votre santé et de mettre en place des actions concrètes ? Prenez rendez-vous dès maintenant, lien en bio.

🇬🇧 When marketing sets our health goals 🤔

Science is clear: it’s not the number that matters, but the quality and consistency of your movement. Even 7,000 steps a day are enough to significantly reduce the risk of mortality, diabetes, and cardiovascular disease.

💡 At Zoī, we go further: every body is unique. Your biological markers, imaging, and functional data become actionable levers to improve your health.

👉 Want to understand your health and take concrete action? Book your appointment now – link in bio.

21/01/2026

Bien manger ou beaucoup bouger ? La science est formelle : le corps ne choisit pas, il additionne.
Le sport prolonge la vie, l’alimentation stabilise le métabolisme, mais c’est leur synergie qui transforme réellement le risque en prévention durable.

Séparés, ils aident. Ensemble, ils protègent le cœur, l’énergie et la longévité.

Chez Zoī, la synergie alimentation / mouvement n’est pas théorique mais mesurée, observable, suivie dans les bilans biologiques.

Découvrez notre nouvel article :
« Sport ou alimentation : le faux dilemme que la science a déjà tranché »

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12/01/2026

Au restaurant, faire les bons choix pour sa santé n’est plus un casse-tête.

Photographiez le menu. L’application analyse chaque plat, le compare aux résultats de votre check-up et vous recommande les repas qui soutiennent votre métabolisme et réduisent vos risques à long terme.

Zoī commence le jour du check-up, puis vous accompagne tous les jours, partout, même au restaurant.

07/01/2026

Explorer son corps est la plus grande des aventures.
Pour reprendre le contrôle de son énergie, de son corps, de son quotidien et de sa santé.

05/01/2026

Chaque test que nous réalisons chez Zoī va bien au-delà d’une simple mesure.

Grâce à des technologies de pointe, nous capturons et analysons plusieurs milliers de points de données sur votre corps et votre santé.

Ces données, issues de signaux fins et continus, sont croisées, interprétées et contextualisées pour révéler le fonctionnement réel de votre organisme.
L’objectif n’est pas d’accumuler de la data, mais de la transformer en compréhension utile, actionnable et personnalisée.

Chez Zoī, la science et la technologie travaillent ensemble pour vous donner le mode d’emploi de votre corps et vous aider à améliorer durablement votre santé, pour aujourd’hui et pour demain.

20/12/2025

Deux personnes.
Même hygiène de vie. Même cholestérol.
Un destin cardiovasculaire pourtant très différent.

La lipoprotéine(a) est l’un des marqueurs les plus puissants — et les plus ignorés — du risque cardiaque.
Génétique, silencieuse, stable tout au long de la vie… elle peut tout changer dans la lecture de votre santé.

Chez Zoī, nous la mesurons, parce que prévenir, c’est savoir avant que le corps ne parle.

Découvrez notre nouvel article :
« Lipoprotéine(a) : le marqueur silencieux qui en dit long sur votre cœur »

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20/12/2025

19/12/2025

Zoī Vendōme a ouvert ses portes il y a deux ans.
Plus de 3 000 check-ups réalisés et 3 000 membres accompagnés par notre équipe et notre application.
Des vies transformées, des quotidiens améliorés, des futurs mieux sécurisés.

La prévention est devenue une expérience concrète : vécue, mesurée, suivie.

Merci à nos équipes et à nos membres, qui font vivre Zoī chaque jour.

18/12/2025

Quand la santé prédictive s’invite sur France 5. Dans l’émission “À la recherche de la jeunesse éternelle”, Zoī est présenté comme la référence de la santé préventive personnalisée en France.

Une belle reconnaissance de notre mission : aider chacun à mieux comprendre son corps pour vivre plus longtemps, en meilleure santé.

13/11/2025

Fatigue récurrente, infections qui traînent, récupération difficile…
Et si c’était votre système immunitaire qui tirait la sonnette d’alarme ? Souvent réduit à un “bouclier” contre les virus, il est en réalité bien plus que ça : un réseau intelligent, sensible, et profondément lié à votre équilibre global.

Comprendre comment il fonctionne, c’est déjà commencer à le renforcer.
Découvrez notre nouvel article : “Immunité : ce système invisible qui vous protège, à condition d’en prendre soin”
(lien en story)

05/11/2025

Fatigue. Stress. Mauvais sommeil.

Tout le monde subit son mode de vie — jusqu’à ce qu’on décide de reprendre le contrôle.

Le check-up Zoī Pulse révèle le mode d’emploi de votre corps pour optimiser durablement votre santé.
- Analyses biologiques
- Imagerie DEXA
- Examens fonctionnels
- Médecin spécialisé
- LifeJournal sur votre app Zoī
Pour comprendre, réguler, et performer — avant les signaux d’alerte.

Adresse

12, Rue Volney
Paris
75002

Site Web

http://www.zoi.com/

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