PANM Ostéopathe Paris 9

PANM Ostéopathe Paris 9 Ostéopathe D.F.O Diplômé de l'École Supérieure d'ostéopathie - Paris Formation ostéopathie pédiatrique ( D. Stages en entreprises

Ostéopathe du KPMG TMT 2012

Dufrenes D.0)

Stage pédiatrique/obstétrique au sein de la clinique Vauban ( Livry- Gargan)

Stages en milieux sportifs ( Football, Basketball , Athlétisme, Rugby, Tennis...)

12/11/2025

Ils n’auront plus jamais aucun argument 😏

30/10/2025

⚠️ La consommation de fruits et légumes chez le sportif ne doit pas être sous estimée

🍉 Les fruits et légumes en dehors des jours de compétition doivent être consommés quotidiennement

✅ Ils permettent de lutter contre le stress oxydatif du aux entrainements et d’améliorer la récupération

👌🏻 Notamment grâce aux antioxydants, fibres et minéraux qu’ils contiennent

🚨 Il faut absolument également consommer une crudité par jour

Je t’expliquerai pourquoi dans une prochaine vidéo

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L’hiver approche ☃️🥶 mais je me réchauffe en pensant à cet été passé à la montagne à faire du trail⛰️SIX MASSIFS250km / ...
29/10/2025

L’hiver approche ☃️🥶 mais je me réchauffe en pensant à cet été passé à la montagne à faire du trail

⛰️SIX MASSIFS

250km / 9365m D+ parcourus dans les massifs français entre juin et septembre

C’etait mon premier défi sportif officiel

J’ai pris beaucoup de plaisir à passer du temps seul dans les éléments

J’ai redécouvert la beauté de notre FRANCE

J’ai pris 2 point de V02max et fait quelques globules rouges

J’ai encore pris plus de plaisir à voir mes potes m’accompagner dans mes délires

J’ai partagé des moments de qualité hors du temps avec des amis

J’ai découvert que j’étais pas si mauvais en logistique

J’ai appris à monter des réels avec 3 tonnes d’endorphines dans le cerveau

J’ai validé mon mode 4X4 entre mon coté bobo parisien et me satisfaire des choses les plus simples

Je n’ai pas pu aller au bout de mon projet par contrainte logistique et de temps mais je n’en retiens que du positif

🧠 La lecture diminue le stress car déporte ton attention des soucis du quotidien en développant ton imaginaireC’est un p...
27/10/2025

🧠 La lecture diminue le stress car déporte ton attention des soucis du quotidien en développant ton imaginaire

C’est un peu comme une méditation de pleine conscience

📚 tu remarqueras que je suis plutôt du genre à lire des livres où j’apprends des choses

en PLS

👌🏻 Mais ce qui compte c’est que tu fasses plaisir à ton cerveau pendant ce moment de détente ancré dans le présent

🧠 L’attention que nécessite la lecture permet au cerveau de se détourner du stress📚 Tu remarqueras que je lis plus de li...
27/10/2025

🧠 L’attention que nécessite la lecture permet au cerveau de se détourner du stress

📚 Tu remarqueras que je lis plus de livres où j’ai le sentiment d’apprentissage plutôt que des romans

en PLS

Mais les romans sont parfois plus efficaces car il stimulent ton imaginaire

Est-ce que tu trouves que la lecture te détend ?

. VINI . VIDI . VICCI .Retour sur le Semi-Marathon de Rome 🇮🇹🍕 très riche en émotions !J’étais venu sans aucun repère su...
22/10/2025

. VINI . VIDI . VICCI .

Retour sur le Semi-Marathon de Rome 🇮🇹🍕 très riche en émotions !

J’étais venu sans aucun repère sur la distance depuis 18 mois et sans aucune course sur route en mode PR depuis 9 mois.
Mais en ayant la ferme intention d’exploser mon PR.

🥇 Ce fut chose faite avec un chrono officiel de 1:31:05.

🤕 Après des soucis de santé et des blessures qui m’ont empêché de m’entraîner correctement pendant longtemps

🏃🏻‍♂️ J’ai pu à nouveau m’entrainer correctement ces derniers mois et retrouver ma forme

🫱🏼‍🫲🏾 Je pars prudemment en compagnie de en 4:20/km en espérant finir fort sans trop savoir à quelle sauce j’allais être mangé

☀️ Un parcours magnifique, la plus belle course sur route que j’ai jamais couru sous un soleil radieux

🤔 J’avais les jambes pour sub 1h30 mais je reste satisfait de ma gestion de course et de l’état de fraicheur avec lequel je finis

🩸 Des soucis avec mes chaussures m’auront fait douter durant les premiers km mais j’ai su passer outre la douleur

avait prédit qu’il allait climatisé Rome et il l’a fait. Très fier de toi fiston 👏🏼

Que des fusées au qui me donnent envie de me surpasser pour les prochaines courses de la saison

Des encouragements le long du parcours qui m’ont donné des ailes! Merci à tous

🙏🏻 Mention spéciale à mes potes et qui sont venu me soutenir au moment où j’en avais le plus besoin

🫠 Très fier de partager ces moments forts d’émulation collective avec cette team de fou

🚀 Maintenant place aux 10km de l’automne sur lesquels je compte bien encore exploser mes chronos

Addio Roma e benvenuto New York

Adresse

61 Rue Du Faurbourg Poissonnière
Paris
75009

Heures d'ouverture

Lundi 08:45 - 19:30
Mardi 08:45 - 19:30
Mercredi 08:00 - 19:30
Jeudi 08:45 - 19:30
Vendredi 08:45 - 19:30
Samedi 09:30 - 13:15

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Type

Formation

D.U d’ostéopathie du sport - Université Paris X Nanterre

D.U anatomie clinique et numérique - Université Paris V Descartes

Thérapeute K-Taping

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