20/02/2026
⚽️ Lésions du LCA au football : que dit la science ?
Cette méta-analyse réalisée par Yann LE MEUR met en lumière les mécanismes de blessure, les patterns de jeu à risque et les principaux facteurs biomécaniques impliqués dans les ruptures du ligament croisé antérieur.
📊 Défense, appuis unipodaux, contrôle du tronc, alignement genou-hanche… autant d’éléments clés à intégrer dans la prévention et la préparation des joueurs.
👉 La prévention doit être spécifique, contextualisée et basée sur les données scientifiques actuelles.
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