S- Kinesis

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de S- Kinesis, Kinésithérapeute, 2 bis Rue Scheffer, Paris.

29/01/2026

Au cabinet S-Kinesis, on le sait depuis longtemps : le corps des femmes a ses spécificités.

Et la kinésithérapie est là pour les comprendre et les accompagner tout au long de leurs phases physiologique.

Douleurs chroniques, grossesse, post-partum, périnée, ménopause… Chaque étape de vie peut impacter la posture, la santé, le mouvement ou la performance.

Au cabinet, nous pratiquons la kinésithérapie au féminin pour :
- Soulager les douleurs
- Renforcer les zones clés (dos, périnée, sangle abdominale…)
- Redonner confiance et équilibre

♀️ Une approche active, ciblée et personnalisée,
basée sur des bilans précis et une écoute fine du corps.

Chez S-Kinesis, on pense le soin comme un travail d’équipe. Parce que chaque femme mérite une prise en charge complète et adaptée à ses besoins réels.

🤔 Vous avez une question ou un besoin ? Parlons-en ! Profitons des bonnes résolutions de début d’année pour changer notre manière d’appréhender notre corps.

Et restez connectées, Mesdames, nous avons un atelier autour de la menopause prévu en février. Nous vous partagerons les informations prochainement.

20/01/2026

“En reveillant des millions de cellules musculaires dormantes, on réveille des millions de cellules cérébrales dormantes.”

Isabelle VANDERSCHELDEN .sante.sport , fondatrice du centre CP Clinical Pilates, professeure Pilates et formatrice de la methode chez , nous livre une partie de son expérience personnelle et son intime conviction à pratiquer le Pilates !

📖 On connaît le Pilates comme une méthode de renforcement « doux » et précis. Mais peu de gens savent qu’à l’origine, Joseph Pilates appelait sa méthode “Contrology”, ou l’art de contrôler le corps à travers l’esprit.

Dans son ouvrage fondateur, Return to Life Through Contrology (1945), il ne propose pas simplement une série d’exercices. Il y développe une philosophie du mouvement au service de la santé physique, mentale et émotionnelle.
Un corps mobile, centré et équilibré pour une vie plus libre et plus alignée au quotidien.

Ce livre, encore d’une incroyable modernité, est la base sur laquelle s’est construite notre pratique au centre CP Clinical Pilates.
Nous y retrouvons les mêmes piliers qui guident nos séances : la conscience corporelle, la maîtrise du geste et une approche globale de la santé.

🤸‍♀️ Aujourd’hui, nous ne faisons pas “du Pilates” comme une gymnastique à la mode.
Nous transmettons un savoir issu d’un héritage puissant, adapté à chaque personne, à chaque pathologie et à chaque partie du corps.

✨ Revenir à soi c’était déjà le message de Joseph Pilates… Et c’est toujours le nôtre.

Quoi de mieux en ce début d’année que d’essayer ? Interessé(e)s ? Prenez un RDV, lien en bio !

14/01/2026

Courir ou ne pas courir... Telle est la question !
🏃 Reprendre la course à pied après une blessure ou après une longue pause : c'est possible... Mais pas n'importe comment !

Jordan Gallet, kinésithérapeute du sport au cabinet S-KINESIS à Paris 16e Trocadéro, partage ses conseils essentiels pour éviter les rechutes et construire une reprise solide et durable.

La course à pied est un sport très pratiqué à Paris. Et nous avons un grand nombre de patients coureurs au cabinet : en rééducation, pour des conseils, de la prévention et de l'optimisation : amateur, en compétition sur différents formats court ou long, course, trail, triathlon...

Nous proposons un bilan personnalisé et un programme adapté à vos objectifs.🦶

09/12/2025

👐 Thérapie manuelle vs approche active : faut-il vraiment choisir ? 
Depuis quelques années, on voit émerger une tendance : faire de moins en moins de thérapie manuelle, au profit d’un traitement presque exclusivement actif.
 Chez S-Kinesis, nous pensons que c’est une erreur.
Le massage et la thérapie manuelle (hands-on) font partie intégrante du métier de kinésithérapeute.  Les écarter, ou les réduire au minimum, revient à priver le patient d’un outil puissant, souvent indispensable pour optimiser la récupération.
Notre vision : la meilleure prise en charge n’est pas “hands-on” ou “hands-off”. Elle combine les deux, utilisés au bon moment, pour les bonnes raisons.
Dans de nombreuses situations, il est même nécessaire de commencer par le traitement manuel avant de passer au travail actif.
 Un exemple simple : Lors d’une entorse de cheville avec œdème, démarrer la proprioception trop tôt est contre‑productif. Tant que le gonflement limite le mouvement, il faut prioriser le drainage, les mobilisations spécifiques et le contrôle de l’inflammation. Ce n’est qu’ensuite que l’on peut construire un travail actif efficace.
 Le rôle du kinésithérapeute, ce n’est pas d’appliquer une méthode “à la mode” ; c’est d’adapter la stratégie au patient, à sa phase de récupération et à son objectif.
 ✨ Chez S-Kinesis, nous assumons ce positionnement : la thérapie manuelle reste un pilier thérapeutique, au même titre que le renforcement, la proprioception ou le travail fonctionnel.

HandsOn HandsOff

08/12/2025

Les danseuses du cabinet !
🩰 Vous noterez la synchronisation, même pendant la rééducation !

04/12/2025

C'est Noël au cabinet !
Quoi de mieux qu'une ambiance de fête pour terminer l'année chez S-Kinesis ? 💫

26/11/2025

Aujourd’hui nous vous présentons Nicolas Giorgis, kinésithérapeute du sport au cabinet S-kinesis.
Dans cette vidéo, il revient sur un challenge personnel qu’il s’était fixé… et qu’il a relevé : participer à l’Hyrox Paris 2025.

🏋️‍♀️ Une belle démonstration que lorsqu’on se donne un objectif, l’essentiel est de bien se préparer, de s’entraîner intelligemment et d’être accompagné de manière ciblée.

objectif entrainementciblé skinesis

25/11/2025

👣 FOOTWORK, quand le renforcement commence par les pieds

On pense souvent à renforcer ses jambes, ses abdos ou son dos…
Mais que fait-on pour ses pieds ?
Pourtant, ce sont eux qui nous portent, nous stabilisent, nous propulsent.

👩‍⚕️ Dans une approche clinique du mouvement, le travail des muscles du pied est un levier puissant, souvent oublié, pour améliorer la posture, l’équilibre, la performance, et surtout… Prévenir les douleurs chroniques.

🎯 Les muscles intrinsèques et extrinsèques du pied (comme l’abducteur de l’hallux, le fléchisseur du gros orteil) sont responsables du maintien de l’arche plantaire et de la stabilité fine de l’appui.

Quand ils sont faibles ou mal activés, le corps compense… Et les blessures apparaissent !
Des études ont mis en évidence des déficits de ces muscles dans de nombreuses pathologies : douleurs plantaires chroniques, hallux valgus, arthrose du médio-pied et instabilité chronique de cheville.

Mais leur rôle dépasse la simple prévention : Le renforcement des muscles du pied améliore aussi la qualité d’impulsion au saut, comme le montre une étude de 2020 citer l’étude , essentielle pour les sportifs, les danseurs, et tous ceux qui s’appuient sur leur puissance
d’appui.
Lors du Congrès de Chirurgie du Sport octobre 2025, il a été rappelé combien ce travail est indispensable chez les danseurs, grands oubliés de la rééducation classique.

🧠 Chez Skinesis, le travail du pied est une priorité.
Activer, renforcer, rééduquer : c’est là que tout commence.
Parce qu’un bon mouvement s’ancre dans un pied fort.

21/11/2025

🎙️ Hier soir, Isabelle était en direct de la radio Aligre Fm pour un entretien d'une heure en direct.

Au programme de l'emission : la présentation de l'association Casiopeea que nous accompagnons avec le cabinet au travers notamment de séances de Pilates adapté.

Isabelle a aussi eu l'occasion de parler du centre CP Clinical Pilates où les praticiens disposent d'une spécialisation dans l'accompagnement de femmes malades et en traitement.

Activité physique adaptée, méthode Pilates, musique, féminité... Une émission rythmée et agréable autour de sujet important : la sport santé.

📻 Merci à Lydia Ketty pour l'invitation à son émission "Tant qu'il y aura des femmes".

02/09/2025

C’est la rentrée aussi pour les cours de Pilates tapis 🤩
En petit groupe, chez S-Kinesis Paris 16e.
Retrouvez Maeva, kinésithérapeute et Professeure Pilates. Tous les mardis à 20h15 au 2bis rue Scheffer 75116 Paris. Infos et réservations sur notre site ➡️clinical-pilates-center.fr

22/03/2025

pilates
Team .sante.sport team

Adresse

2 Bis Rue Scheffer
Paris
75116

Site Web

https://s-kinesis.com/

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