S- Kinesis

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de S- Kinesis, Kinésithérapeute, 2 bis Rue Scheffer, Paris.

16/04/2026

Douleur temporo-mandibulaire🦷 : savez-vous que votre hygiène de vie est la manière la plus efficace d'agir sur votre douleur ?

De manière inconsciente, lorsque vous êtes stressé, que vous conduisez, que vous portez une charge lourde ou que vous vous concentrez sur quelque chose, il est possible que vous gardiez les dents serrées plus qu'il ne le faudrait.

Une tension permanente s'exerce donc sur votre mâchoire et peut vous faire souffrir à terme. AIE !

Chez S-Kinesis, nous pouvons vous accompagner : le but du traitement sera de réduire les douleurs, d'améliorer la fonctionnalité de l'articulation ainsi que de limiter l'impact sur votre vie quotidienne !

Thérapie manuelle, massages, étirements et exercices pourront être très utiles.

Contactez-nous si vous vous sentez concernés par ces maux de mâchoire !

08/04/2026

« Douleur chronique », vous connaissez ce terme…
Mais quelle est sa définition ?
On parle de « douleur chronique » quand une douleur persiste au-delà de 3 mois, même après la guérison d’une blessure.

Elle peut être continue ou se manifester régulièrement et impacter autant le corps que le moral ☹

Vous voyez de quoi on vous parle ? Vous connaissez ? Vous l’avez déjà vécu ?

Bonne nouvelle : des solutions existent ✨
Une approche globale, qui combine à la fois activité physique adaptée, sommeil, nutrition et gestion du stress, permet de mieux comprendre la douleur chronique et la soulager.
Un accompagnement en kiné et en ostéopathie, aide à retrouver mobilité, confort et confiance en son corps.

💬 Partagez avec nous vos bobos en commentaires et échangeons sur ce sujet de la douleur chronique.

20/03/2026

Nous avons du neuf au cabinet ! Nous avons reçu notre machine TECAR !

En kinésithérapie, certaines technologies permettent aujourd’hui d’accompagner plus efficacement les problématiques spécifiques rencontrées par les femmes. C’est le cas notamment de la tecarthérapie dont on vous parle aujourd’hui !

Grâce à une stimulation douce des tissus en profondeur, avec l’aide d’une machine, cette technique favorise la circulation sanguine et active les mécanismes naturels de régénération du corps.

💡 Pourquoi peut-elle être particulièrement intéressante pour les femmes ?

Parce qu’elle peut accompagner différentes situations du quotidien :
• Après une grossesse : pour aider à la récupération des tissus et accompagner la rééducation
• Douleurs pelviennes (endométriose, douleur genito pelvienne) ou tensions musculaires : en complément d’un suivi en kinésithérapie
• Sport et récupération : pour soulager les douleurs musculaires ou tendineuses
• Tensions et douleurs chroniques liées aux contraintes posturales ou au stress
• la Tecar est très utile dans le traitement des cicatrices également (césarienne, épisiotomie, opération du sein)

La tecarthérapie s’intègre toujours dans une prise en charge globale et personnalisée, adaptée aux besoins de chaque patiente.

Nos objectifs avec l’aide de cette machine : favoriser le confort, la récupération et le bien-être au quotidien.

Nous avons de très bons retours des premières patientes à avoir eu recours à cette pratique !

Si vous vous posez des questions ou souhaitez savoir si cette technique peut vous être utile, n’hésitez pas à en parler lors de votre prochaine séance.
A bientôt au cabinet !

12/03/2026

Et si on jouait au « Vrai ou Faux » ?

Au cabinet S-Kinesis, on se rend compte que souvent, ce sont les mêmes questions ou idées reçues qui reviennent de la part de nos patients...

🎞️ Dans cette vidéo, on revient sur différents sujets que vous avez fait remonter : la différence entre kinésithérapie et ostéopathie, le craquement en ostéopathie (est-ce que c'est normal ?), l'arrivée possible de l'arthrose quand on fait craquer ses doigts ✋ ...

N'hésitez pas à nous faire part de vos demandes et questions dans les commentaires et nous vous répondrons rapidement.

05/03/2026

🏃‍♂️ L'équipe S-Kinesis était présente à la conférence « Courir autrement » il y quelques semaines sur la péniche Annette K...

Un message fort y a été transmis : chaque sportif est unique.

🧑‍⚕️ Au Cabinet S-Kinesis, notre approche se calque complètement à cette idée : notre équipe est spécialisée dans la compréhension du mouvement, la prévention des blessures et l'optimisation de la performance du patient, en intégrant le modèle bio-psycho-social.

On vous raconte le contenu de la conférence dans le carrousel !

Le cabinet conseille et accompagne les coureurs dans leur programme d'entrainement. Nous personnalisons également notre traitements (renforcement, techniques de course) en fonction de chaque patient afin de répondre au mieux à leurs exigences et leurs problématiques.

🎯 Chez nous, pas de recette universelle : on s'adapte au patient.
N'hésitez pas à prendre rdv avec un de nos experts!

29/01/2026

Au cabinet S-Kinesis, on le sait depuis longtemps : le corps des femmes a ses spécificités.

Et la kinésithérapie est là pour les comprendre et les accompagner tout au long de leurs phases physiologique.

Douleurs chroniques, grossesse, post-partum, périnée, ménopause… Chaque étape de vie peut impacter la posture, la santé, le mouvement ou la performance.

Au cabinet, nous pratiquons la kinésithérapie au féminin pour :
- Soulager les douleurs
- Renforcer les zones clés (dos, périnée, sangle abdominale…)
- Redonner confiance et équilibre

♀️ Une approche active, ciblée et personnalisée,
basée sur des bilans précis et une écoute fine du corps.

Chez S-Kinesis, on pense le soin comme un travail d’équipe. Parce que chaque femme mérite une prise en charge complète et adaptée à ses besoins réels.

🤔 Vous avez une question ou un besoin ? Parlons-en ! Profitons des bonnes résolutions de début d’année pour changer notre manière d’appréhender notre corps.

Et restez connectées, Mesdames, nous avons un atelier autour de la menopause prévu en février. Nous vous partagerons les informations prochainement.

20/01/2026

“En reveillant des millions de cellules musculaires dormantes, on réveille des millions de cellules cérébrales dormantes.”

Isabelle VANDERSCHELDEN .sante.sport , fondatrice du centre CP Clinical Pilates, professeure Pilates et formatrice de la methode chez , nous livre une partie de son expérience personnelle et son intime conviction à pratiquer le Pilates !

📖 On connaît le Pilates comme une méthode de renforcement « doux » et précis. Mais peu de gens savent qu’à l’origine, Joseph Pilates appelait sa méthode “Contrology”, ou l’art de contrôler le corps à travers l’esprit.

Dans son ouvrage fondateur, Return to Life Through Contrology (1945), il ne propose pas simplement une série d’exercices. Il y développe une philosophie du mouvement au service de la santé physique, mentale et émotionnelle.
Un corps mobile, centré et équilibré pour une vie plus libre et plus alignée au quotidien.

Ce livre, encore d’une incroyable modernité, est la base sur laquelle s’est construite notre pratique au centre CP Clinical Pilates.
Nous y retrouvons les mêmes piliers qui guident nos séances : la conscience corporelle, la maîtrise du geste et une approche globale de la santé.

🤸‍♀️ Aujourd’hui, nous ne faisons pas “du Pilates” comme une gymnastique à la mode.
Nous transmettons un savoir issu d’un héritage puissant, adapté à chaque personne, à chaque pathologie et à chaque partie du corps.

✨ Revenir à soi c’était déjà le message de Joseph Pilates… Et c’est toujours le nôtre.

Quoi de mieux en ce début d’année que d’essayer ? Interessé(e)s ? Prenez un RDV, lien en bio !

14/01/2026

Courir ou ne pas courir... Telle est la question !
🏃 Reprendre la course à pied après une blessure ou après une longue pause : c'est possible... Mais pas n'importe comment !

Jordan Gallet, kinésithérapeute du sport au cabinet S-KINESIS à Paris 16e Trocadéro, partage ses conseils essentiels pour éviter les rechutes et construire une reprise solide et durable.

La course à pied est un sport très pratiqué à Paris. Et nous avons un grand nombre de patients coureurs au cabinet : en rééducation, pour des conseils, de la prévention et de l'optimisation : amateur, en compétition sur différents formats court ou long, course, trail, triathlon...

Nous proposons un bilan personnalisé et un programme adapté à vos objectifs.🦶

09/12/2025

👐 Thérapie manuelle vs approche active : faut-il vraiment choisir ? 
Depuis quelques années, on voit émerger une tendance : faire de moins en moins de thérapie manuelle, au profit d’un traitement presque exclusivement actif.
 Chez S-Kinesis, nous pensons que c’est une erreur.
Le massage et la thérapie manuelle (hands-on) font partie intégrante du métier de kinésithérapeute.  Les écarter, ou les réduire au minimum, revient à priver le patient d’un outil puissant, souvent indispensable pour optimiser la récupération.
Notre vision : la meilleure prise en charge n’est pas “hands-on” ou “hands-off”. Elle combine les deux, utilisés au bon moment, pour les bonnes raisons.
Dans de nombreuses situations, il est même nécessaire de commencer par le traitement manuel avant de passer au travail actif.
 Un exemple simple : Lors d’une entorse de cheville avec œdème, démarrer la proprioception trop tôt est contre‑productif. Tant que le gonflement limite le mouvement, il faut prioriser le drainage, les mobilisations spécifiques et le contrôle de l’inflammation. Ce n’est qu’ensuite que l’on peut construire un travail actif efficace.
 Le rôle du kinésithérapeute, ce n’est pas d’appliquer une méthode “à la mode” ; c’est d’adapter la stratégie au patient, à sa phase de récupération et à son objectif.
 ✨ Chez S-Kinesis, nous assumons ce positionnement : la thérapie manuelle reste un pilier thérapeutique, au même titre que le renforcement, la proprioception ou le travail fonctionnel.

HandsOn HandsOff

08/12/2025

Les danseuses du cabinet !
🩰 Vous noterez la synchronisation, même pendant la rééducation !

04/12/2025

C'est Noël au cabinet !
Quoi de mieux qu'une ambiance de fête pour terminer l'année chez S-Kinesis ? 💫

Adresse

2 Bis Rue Scheffer
Paris
75116

Site Web

https://s-kinesis.com/

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