Enora Le Quenven-Arrouart - Sophrologue

01/01/2026

31/12/2025

Expérimentations aquarelle … petite pause entre les 2 fêtes … laisser aller sa créativité sans objectif, sans pression, sans jugement, … Quel bien fou ☺️

29/12/2025

Profiter d’une balade en famille entre les deux fêtes ☺️

11/12/2025

Offrez un moment de détente, de connexion à soi à vos proches 😊
Pour réserver c’est ici :
https://calendly.com/enora-sophrologue/carte-cadeau-seance-1-heure👈

20/11/2025

17/11/2025

Fière d’avoir terminé la formation EFT avec 🥰🥳🙏🏻
Je dis terminée mais j’ai l’impression que l’aventure ne fait que commencer avec ce merveilleux outil tellement complémentaire de la sophrologie.
Très bientôt je pourrais vous le proposer dans les séances individuelles que ce soit pour les adultes comme pour les enfants 😊

Merci aux groupes de femmes et aux échanges tellement riches pendant ces dernières semaines. Merci à toi Pauline 🥰

15/11/2025

Ce matin séance autour de l’ouïe 👂🔔
Voyage corporel dans un son avec une posture de découverte et de curiosité … des images, des souvenirs, des sensations corporelles, des odeurs associées, la résonance dans le corps … une chouette expérience et de riches partages ☺️
La semaine prochaine ce sera voyage dans une odeur 😉

04/11/2025

Une journée bien chargée et j’ai pris le temps de rentrer à pied, de profiter, de prendre quelques photos avant de retrouver les miens …
Il y a quelques années je n’aurai jamais pris ce temps pour moi, pour me ressourcer … la sophrologie c’est ça aussi … apprendre à écouter ces besoins, faire ce qui est bon pour nous et du coup pour ses proches 😌

03/11/2025

Aujourd’hui c’était la reprise des séances de sophrologie avec les lycéens sur la pause dej.
Quelle chance que ce lycée parisien leurs offre une pause détente dans la semaine 😌
Et c’est toujours un plaisir pour moi de partager ces moments avec les jeunes.

27/10/2025

Aujourd’hui, j’ai pris le temps de faire une pause au soleil avant de prendre la route.
Conduire jusqu’à Paris, avec une partie de nuit et deux enfants dans la voiture … de quoi avoir un peu de stress qui monte pour moi …
C’était le bon endroit et un bon moment pour pratiquer l’EFT : C’est un outil qui permet de réguler ses émotions, d’être à l’écoute de ses besoins…
N’hésitez pas à m’écrire si vous voulez en savoir plus sur cette technique qui est parfaitement complémentaire avec la soohrologie😉
Merci pour cette formation très complète qui va me permettre de vous faire profiter de ce nouvel outil très prochainement 🙂